自然分娩學習
常見的分娩方式分為順產和破腹產。2種方式更有更的好處。順產需要考慮胎兒大小，孕媽自身因素，最終醫生幫你做決定，是否符合順產。而破腹產無以上要求，但是破腹產屬於手術一種。準媽媽不用太擔心手術風險性，畢竟現在醫療技術那麼發達。我不想剖的原因，我相信中醫理論。在肚子上動一刀，會傷了身體元氣，而且破腹產會給以後的懷孕帶來一定的風險性如疤痕性子宮或者有前置胎盤的風險性。但是破腹產也有好處如，孕媽可以選擇日期進行生產，無宮縮痛苦，陰道損傷等。順產還是破腹產？孕媽可以根據醫生和自身條件來進行決定的。
對我而言順產除了因為是自然本能外，我也很看中順產給寶寶帶來的那些好處。
1、有利於胎兒肺部活動；
2、防止寶寶吸入式肺炎；
3、產婦出血少，恢復快；
4、自然分娩的風險性低。
影響順產有哪些因素
物品準備：產前資料，準爸媽的證件，孕媽和寶寶日用品和衣物。
生理準備：定期產前檢查、合理營養攝入、保持適度運動、不宜過度勞累。
精神心理因素，因分娩是持續而強烈的應激，需要孕媽要積極心態對對待。
胎兒自身因素：胎兒自身的體重和母體裡的位置。如果寶寶過大或者是寶寶是胎位不好，都會給順產帶來風險。
孕前準備，待產包
分娩前的準備工作
臨近分娩-對預產期的正確理解
臨近分娩-對疼痛正確的理解
臨近分娩-瞭解臨產前的先兆
臨產前的先兆
一般當胎動異常，有規律而逐漸的子宮收縮（一般是持續30秒以上，間歇5-6分鐘），破水或者是陰道大量出血。
出現以上情況的準媽媽需要及時入院等待生產
寶寶出生，頭位
關於產程知識
產程分為第一產程和第二產程
第一產程症狀：宮口擴張到10CM(初產婦需要平均8-12小時，最長不超過16小時；經產婦一般需要6-8小時)，破水，疼痛；
第二產程症狀：宮口開到全至胎兒出生，宮縮更為強烈，間隔時間短且持續時間長，有強烈火的大便感。
減少分娩痛苦措施
拉瑪澤分娩陣痛法，分娩球，陪伴分娩。孕媽可以提前學習“拉瑪澤分娩陣痛法”，看過很多媽媽說通過此方法可以緩解宮縮帶來的陣痛感。
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