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腰間盤突出或者頸椎病患者群體越來越大。對於患者來說，想要根治的願望是迫切的。但是有醫生認為這兩種疾病是不能根治的，這不免讓患者擔心。腰間盤突出和頸椎病真的不能根治嗎？

醫生的說法是正確的。椎間盤突出是慢性疾病，該疾病的病理基礎是機體椎間盤發生的退變。人體椎間盤從成年後就開始隨著年齡增長而退變，當退變的椎間盤承受不了長期的過度的壓力，就會產生各種的病變（比如：頸椎病、腰間盤突出），出現相應的症狀。想要讓其復原到最初健康的狀態是很難的，至少現在的技術做不到。

好比老化的汽車，不管怎麼修補或是翻新，都變不了新汽車。如果從這方面解釋的話，那麼腰間盤突出和頸椎病無法根治。

骨科王健醫生

頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損，可以根治，你聽到是不是很開心：）?不過這僅限於理論上，如果一個患者康復之後，鍛鍊身體，保護頸椎、腰椎，不去傷害他們，是有終生不再發病的可能，可有幾個人做的到呢？

我們經常會感嘆，為什麼我身體這麼差，頸椎、腰椎都不好，有腰椎間盤突出還有腰肌勞損，有沒有想過為什麼會發生在自己身上出現這些問題？一直愛護自己的身體麼？是不是每天玩手機，是不是天天坐著，是不是外傷過多次也沒有好好休息？

除了先天有異常的患者，兒童時期有幾個人會有頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損的？沒有，都是隨著生活、工作和習慣，逐漸積累的出來的，這三個病都是可以臨床治癒的。

• 頸椎病，多數和頸部肌肉、頸部小關節、椎間盤退變有關係，肌肉的疼痛可以手法解除，小關節紊亂可以正位，椎間盤突出壓迫刺激神經也可以通過牽拉或者拉頭轉頸法消除這種刺激。
  

• 腰肌勞損，是腰部肌肉和筋膜的退變，通過手法處理肌肉和筋膜，消除疼痛恢復彈性，筋膜重建，腰椎間盤突出症可以通過改變突出物對於神經根的壓迫刺激，消除症狀，也可以恢復正常生活。
  

我們不要一邊傷害著自己的身體，一邊渴望一勞永逸的方法，不要把自己的身體生病之後交給醫生，然後讓醫生去給你終生解決問題，學會管理好自己的身體，有些事情知道不好就不要去做，不知道怎麼不好？可以經常看一下我寫的科普，嘿嘿……

健康新語

頸椎，腰椎同屬於脊椎問題，腰肌勞損則屬於功能性問題。脊柱問題無非關節與關節之間，也就是錐體與椎體之間，關節與椎間盤之間，椎間盤與神經之間，椎體與神經之間這幾大問題，弄清原理後並非不治之症。

首先，描述一下脊柱形態及相互關係。專業的我就不多說，類似於椎體發生的退行性病變之類的診斷結果，椎骨關節炎，頸椎、腰椎骨質增生等的這些東西真的不重要，重要的是怎麼治。

人體共有33塊椎骨，是由頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，借關節韌帶、關節、椎間盤連接而成的軀幹支柱。可以將其看成九節鞭，每節之間是椎間盤，椎間盤周圍是韌帶，起到將各關節連接的作用。所以說脊柱是人體所有關節裡最為複雜的，且問題最多的。

再來說一下椎間盤，兩椎骨之間的椎間盤類似於兩顆硬糖之間為防治硬碰硬摩擦而設計的夾心軟糖，軟糖成分為纖維環、髓核、膠狀物質。纖維環由外圍層層環繞，將髓核包裹其中，但其有一特性，前厚後薄，也正因如此，一旦椎體受到外界暴力性牽拉，或長期使椎間盤周圍韌帶反覆拉扯，極易造成纖維環後部破裂，從而使髓核流出。而最關鍵的是椎骨後部有椎孔，人體神經穿過，猶如城市地表下埋的地下管道，如果地表坍塌定會擠壓管道，所以髓核流出壓迫神經也就是椎間盤突出的最大症狀。

第二，米字操，但不可超速過量，適可而止。站立直腿後襬等動作練習背部肌肉，體會背部肌肉收縮帶動腿後襬、後側擺。

第三，倒走，我嚴重時幾乎癱瘓狀態，依靠每天多走一步的決心到現在幾乎與常人無異，但一定要清楚，椎間盤纖維環破裂不是用膠水粘粘就能痊癒的病，這病伴你一生。倒走講究背部肌肉收縮，抬頭挺胸立腰，小步後退接大步後退，逐漸加量加難度。

第四，吊單槓做魚躍動作，依然是感受背部肌肉收縮，雙腿後襬，抬頭挺腰挺胯，不可快速暴力性收縮。

第五，中藥消炎，纖維環破裂壓迫神經必然導致炎症，而中藥具有良好的效果，配合以上方法，以慢效出奇效。

本來還要歸納幾點以及解釋腰肌勞損病理，無奈最近工作較忙，如有疑問請私信與我聯繫，定毫無保留。感謝各位支持。

鐵匠打情懷

頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損不能根治，只能減輕。

頸椎病隨著年齡的增長，組成骨幹和脖子的骨骼和軟骨逐漸形成磨損。這些更改可能包括：

• 脫水的磁盤。磁盤就像你的脊椎椎骨之間的墊子一樣。到40歲時，大多數人的脊椎盤開始變乾和收縮，這使得椎骨之間更多的骨與骨之間的接觸。
• 椎間盤突出。年齡也會影響脊椎盤的外表。經常會出現裂縫，導致鼓起（疝）的盤 - 有時會壓迫脊髓和神經根。
• 骨刺。椎間盤退變常常導致脊柱產生額外的骨頭，導致脊柱加強。這些骨刺有時會夾傷脊髓和神經根。
• 僵硬的韌帶。
  韌帶是連接骨頭與骨頭的組織的繩索。脊髓韌帶會隨著年齡變硬，使你的脖子變得柔軟。

風險因素

頸椎病的危險因素包括：

• 年齡。頸椎病是衰老的正常組成部分。
• 佔用。涉及重複性的頸部運動，尷尬的定位或大量頭頂上的工作會給你的脖子帶來額外的壓力。
• 頸部受傷。以前的頸部損傷似乎會增加頸椎病的風險。
• 遺傳因素。隨著時間的推移，某些家庭中的某些人會經歷更多的這些變化，而另一些人則不會。
• 抽菸。吸菸與頸部疼痛增加有關。

併發症

如果脊髓或神經根由於頸椎病而變得嚴重受壓，則損害可能是永久性的。

腰椎間盤突出症

稱為環的強硬外環保護每個椎間盤的凝膠狀內部，稱為髓核。

由於老化和一般的磨損，光盤會失去一些使它們變得柔軟和鬆軟的液體。結果，光盤往往變得更扁平和更硬。這個過程稱為椎間盤退變 - 在生命的早期就開始了，通常在成年早期的成像測試中出現。

當壓力或壓力放在脊椎上時，椎間盤的外環可能會鼓起，開裂或撕裂。如果發生在腰背部（腰椎），椎間盤突出可能會推動附近的脊神經根。或者內部的炎症物質可能會刺激神經。其結果是將疼痛射入臀部和腿部。

椎間盤突出的患者可能會被醫生告知退行性椎間盤疾病導致了腰椎間盤突出。這個詞可能令人擔憂和誤導。退行性椎間盤疾病本身並不是一種進行性疾病，並且並不總是會引起慢性或持久性問題。

腰肌勞損

肌肉拉傷甚至肌肉撕裂是指肌肉或其附著肌腱的損傷。在正常的日常活動過程中，突然繁重的舉重，運動中或執行工作任務時，可能會對肌肉施加過度的壓力。

肌肉損傷可以是撕裂（部分或全部）肌肉纖維和連接肌肉的肌腱的形式。肌肉撕裂也可損傷小的血液血管，引起局部出血，或青紫和疼痛引起的在該地區的神經末梢的刺激。

頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損不能根治原因技術不成熟。

指尖上的芳香

不想要的腰間盤這樣的壞毛病！

有點難，但有希望！

抱歉，根治有點困難。它們的復發頻率你可以視作感冒，你可以預防，久坐不動等壞習慣好比在寒風中光著膀子，治好的感冒會再犯，已不影響生活的腰間盤會再犯。根治指幾乎不會再犯，但是根據現代上班族的習慣，在壞習慣下還不會再犯是不可能的事。但是如果你是一名上述病症患者，也先

首先

頸椎病日常：在工作或者學習久了後，頸椎痠疼，請這樣做

雙手交叉於頭後頸部，頭向後仰，20次一組，每隔一小時做一組也可。

堅持做，有效果。

腰間盤

人是在不斷的衰老的，20歲之後，椎間盤會開始退變，受到的負荷增大。如果超過壓力限度，會出現畸變。

腰間盤的日常

1. 平躺

很簡單的動作，如果你是位腰間盤患者，請在空餘時間儘量這麼做，腰的兩部受力均勻

2.工作需要，有時候我們必須長時間坐著，也是無奈的選擇，那麼，請挑選一個舒適的抱枕墊在背後，改善自己的工作環境。

3.腰間盤發作時，我們最怕就是人擠人，一不小心，被無知路人撞下腰，此恨誰知···所以，可以試試這個腰椎挺。