《挪威的森林》是日本作家村上春树所写的一部长篇爱情小说。故事讲述主角渡边纠缠在情绪不稳定且患有精神疾病的直子和开朗活泼的绿子之间，展开了自我成长的旅程。故事大致如下：
渡边在十八岁的时候，住在东京的一个学生寄宿院里，那时候他对东京一无所知，父母不放心他第一次独自生活，就为他找到了这个三餐无忧且生活设施也一应俱全的住所。
木月是渡边的好友。木月有个青梅竹马的女朋友,叫直子。木月和直子关系很好。两人时常去到对方家里，同对方家人一起吃饭打麻将，两家人也好得像是一家人。
渡边经常和他们一起外出游玩或者谈天说地。想起来有些不正常，可实际上却是其乐融融，相处甚欢。他们聚会时，木月对两人都十分照顾，绝对不会冷落任何一人。
木月并不是一个善于交际的社交性人物，除了渡边以外，他似乎跟谁也合不来。如此头脑机敏、谈吐潇洒的一个人，却从不向更为广阔的世界施展才华，而是仅仅满足于三个人的小圈子，这一方面让渡边感到不解，另一方面却也让渡边心中窃喜。
在五月的一天夜里，木月在自家车库中死去了。
既没有遗书，也没有能够推想得出的动机，木月的死十分突然。这对渡边的影响很大，直到他去世后很久，渡边也常常感觉到一种恍惚的不真实。不管他怎样努力忘却，也还是无法释怀。
失去了木月，原先的三人聚会自然是再没有了，更何况，渡边与直子本来就是因为木月才聚在一起，他们两人并没有什么共同语言，以前在聚会的时候，如果木月短暂地离开，两人更是会尴尬地相对无言。
就是这样的两个人，那一次偶然在电车上遇见，直子准备一个人去看电影，渡边准备一个人去逛书店，都没有什么要紧事，于是他们奇怪地走在了一起，没有任何话题，也没人想要刻意去找任何话题。两个人都不是很健谈，直子问渡边星期六可不可以给他打电话。
于是那以后的每个周日，渡边都会和直子见面，一起散步，两人一直漫无目的的走来走去，却从来没有谈论过关于过去的事情；在直子二十岁生日时，直子说人的年龄应该定格在十八到十九岁之间，那样很多事情都会轻松一些，直子说完后哭的很伤心。
这晚渡边和直子发生了关系，渡边发现这是直子的第一次，并问直子为什么她没有和木月发生过，这是两人相遇后，第一次提到木月的名字，直子在听到木月的名字后更加的伤心，渡边却束手无策。
然而第二天直子不知去向。几个月后直子来信说她住进一家远在深山里的精神疗养院。渡边前去探望时发现直子开始带有成熟女性的丰腴与娇美，还认识了和直子同一宿舍的玲子，在离开前渡边表示永远等待直子。
回到学校后，一次偶然的机会渡边遇见了绿子，渡边和绿子经常在一起散步，学习。
渡边又收到了直子的信，在信中，直子告诉渡边她可以慢慢开始和外界的人接触了，她脑海里浮现出的只有渡边的面容；渡边到山里去找直子，疗养院的音乐老师及病人玲子把他带到住处。玲子告诉渡边，他不能和直子单独相处，总要有一名观察员在旁边；直子偷溜出来去看渡边，并对渡边说如果他感觉在疗养院里的一切是负担，可以直接说出来；夜晚，渡边和直子一起参加了院内的活动。直子在听玲子唱歌时突然哭了出来，玲子要求渡边到外面去转转；直子向渡边诉说了她与木月之间的关系以及特殊的情感，还讲了她生日那晚对渡边的感受，并且说自从木月死后，她都不知道该怎么同别人交往了。直子很痛苦，已经理不清所谓的爱到底是怎么回事；
渡边回到了东京，却一直在回想在山里与直子在一起的时光；直子也一直在写信给渡边，讲述她在山里的生活。
渡边二十岁生日的时候，直子和玲子织了一条围巾送给渡边，直子希望下雪的时候渡边可以来看她；下雪时，渡边去见直子，直子说渡边的存在一直让自己痛苦，渡边要找一间公寓后搬离宿舍，希望直子可以与他一起居住。
直子拒绝了渡边的提议，并问渡边如果自己一辈子也放不开，他还会不会爱自己，渡边要直子再好好考虑一下自己的提议；渡边回到东京后搬离了宿舍。
玲子写信告诉渡边，这一个月直子过的非常痛苦，直子开始出现了幻听，并变得越来越难以控制，直子断绝了一切与外界的联系，把自己封闭起来了；
在这段时间里，绿子告诉渡边她与男朋友分手。渡边对绿子讲了他和直子之间复杂的关系，绿子说她会等渡边，因为她相信渡边，只要求渡边和她在一起的时候心里要想着她，绿子还要求渡边不要伤害她；
痛苦的直子同样选择了自杀作为自己的结束。
渡边失魂落魄地四处徒步旅行。后来渡边与直子同房病友玲子之间发生了性爱关系，在玲子的鼓励下，他开始摸索此后的人生。
最终渡边选择和绿子一起让一切的一切从头开始来过。
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