科学研究证明，荞麦具有调节血脂、降血压、稳定血糖等保健作用。
荞麦这样吃
荞麦豆浆
1、把黄豆和荞麦用水泡好。
2、把黄豆和荞麦倒入豆浆机内，加入清水，清水液位不超过上限位。
3、点按启动键，25分钟后倒出豆浆，盛到碗内，加入蜂蜜既可。
荞麦五香饼
1、荞麦放入铁锅炒到香熟，磨成细粉。
2、荞麦粉放在盆中，撒精盐、味精、五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块，做成圆饼。
3、把平底锅烧热后刷上植物油，放入圆饼，烙熟即可。
分享到:
閱讀更多 鏡姐講中藥 的文章
荞麦这样吃
荞麦豆浆
1、把黄豆和荞麦用水泡好。
2、把黄豆和荞麦倒入豆浆机内，加入清水，清水液位不超过上限位。
3、点按启动键，25分钟后倒出豆浆，盛到碗内，加入蜂蜜既可。
荞麦五香饼
1、荞麦放入铁锅炒到香熟，磨成细粉。
2、荞麦粉放在盆中，撒精盐、味精、五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块，做成圆饼。
3、把平底锅烧热后刷上植物油，放入圆饼，烙熟即可。
閱讀更多 鏡姐講中藥 的文章
