影说笑
我是钟洁琳，华大应用心理研究院心理咨询师。学习心理学、自我成长，欢迎关注及私信我们的头条号，加入我们，实现精神自由！
从微表情的心理知识去解释，看穿别人的心理，主要看微表情。
微表情分面部表情、肢体表情、语言表情。
面部表情可以从法令纹、眼睛、眉毛、嘴角、抬头纹以及相互间的组合去辨别。
一个人五官里有非常多的神经：额肌、皱眉肌、降眉肌等。肌肉之间的平衡感失衡也是我们辨别的信号。
1、人在厌恶的时候，嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
2、眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。难过。
3、见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示有话又不能说。
4、嘴角微垂，额头微皱，是对一个人失望和难过的表现。
5、说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎。
6、人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向；
7、一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头。
8、说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模能两可。
9、当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑。
肢体表情：
1、一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有敌意。
2、双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制。
3、耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言； 4、在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子。
5、人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前。
语言表情：
有人说语言也有表情吗？的确如此。
声音上扬，表示希望得到更多的关注。
声音细微，表示内向害羞。
何时会产生如此多的微表情？
当现实结果与预期目标不相符合时，就会产生微表情。我们就能从中了解对方的所需所想。
如果感受到威胁与欺骗，我们能及时警觉保护自己。
除此之外，我们不妨学习一下大智若愚、宠辱不惊的状态，看透一个人背后的语言是一回事，是否揭穿又是另一回事。
也许善意的谎言是对方给予你的爱，为的是让你处于更安全的状态中。
记得有一部电影叫做《美丽人生》，犹太爸爸为了让孩子保持快乐，撒了游戏的谎言。也许那些愿意为你撒谎的人正是爱你的人。
大智若愚，看透不说透……。
我是钟洁琳，我在华大应用心理研究院。
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华大应用心理研究院
人的一些肢体动作、眼神、微表情等很多时候都可以暴露一个人内心真实的想法。
所以，读心术并非危言耸听，下面分享几个小知识、小技巧，在生活中或许用得到。
相由心生篇：面部表情信号
1、双眉上扬：非常高兴或惊讶。
2、单眉上扬：不理解、有疑问。
3、眉毛倒竖：极端愤怒。
4、眉毛完全抬高：难以置信。
5、眉毛半抬高：大吃一惊。
6、眉毛全部低下：怒不可遏。
7、眉头紧锁：内心忧郁或犹豫不定。
8、双眼皮：右脑为主，偏感性；单眼皮：左脑为主，偏理性。
9、人在说谎或者慌张的时候，眨眼的频率会上升。
10、谈话时对方延长眨眼的频率，说明你说的话让对方表示厌烦。
11、闭眼表示对方忽视你的存在。
12、和对方谈话时要时刻关注对方瞳孔，瞳孔扩张和伸缩直接反应人的情绪且不受主观控制。瞳孔扩大表示感兴趣，快乐的；瞳孔收缩表示，不感兴趣、痛苦的。
13、嘴唇厚的人：憨厚、诚实、善良；嘴唇松弛的人：身体不好，做事不能长久坚持；咬指甲表示焦虑、紧张。
14、人刻意掩盖谎言的时候，面部表情会比平时严肃。
15、假笑：右侧脸的笑容比左侧更加明显，自然的笑容会在眼周产生皱纹，不真诚的笑容，会在嘴周形成皱纹。
肢体读心篇
1、快速、频繁的点头表示我已经不耐烦了。
2、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地。这种坐姿的人表示他处在一种紧张的情绪中。习惯这种坐姿的人：真诚、坦荡、做事有条不紊。
3、翘二郎腿：说明此人目前放松、自信。
4、脚尖并拢、脚跟分开：说明这个人正在思考且犹豫不决。
5、双脚伸向前，脚踝部交叉：表示内心正在担心、焦虑。
6、腿脚不停抖：焦躁、不安、不耐烦，或为了摆脱某种紧张感而为之。
7、一脚前一脚后，表示已经准备好随时出发，或者不喜欢目前所处的环境。
8、将椅子转过来，跨骑着做：一种防范行为。
酒局上的弦外之音：拿杯子方式暴露内心
1、紧握酒杯，拇指顶住杯子边缘：深知自己的酒量，并且会把握住喝酒的度。
2、用拇指按住杯口：来者不拒。
3、紧捂住杯口，不会轻易暴露自己，喜欢掩饰自己的情感。
4、食指向前伸，青睐那些有权、有钱、有势力的人。
5、用手掌托着杯底讲话，把心思集中在了谈话内容和别人的感受上。
6、一只手握酒杯，一只手划杯沿：把喝酒当做一种社交活动。
7、喝酒时把玩杯子：虽然身处酒桌，心思已经飞到别处了。
五柳兒杂论
和大家分享几招， 在此说明，这是研究人员总结微表情和肢体语言中的一些收获，并不代表“对于任何人在任何情况下都适用”，不过，它们在多数情况下，确实是有用的好招。
第一招： 看笑容
真笑vs假笑： 因为眼周围的眼轮匝肌是不受意识控制的，发自内心的微笑时，眼部肌肉会动。另外，撒谎的笑比真笑更来得快，去得快。假笑时会有细微的焦虑情绪，笑容能掩盖焦虑，这是反向形成的一种防御机制。你看这张图，谁在真笑呢？
紧紧抿着嘴的笑容可能表示他有小秘密，或者是不想和人分享的观点。
第二招：看眼睛
人们在兴奋的时候，瞳孔会放大。
另外，为什么很多姑娘痴迷于带美瞳呢？ 美瞳的基本原理就是放大瞳孔，因为我们的审美中，会倾向于认为瞳孔大的人更美。 小孩子看起来特别纯真可爱，就是因为其他部分比较小，而衬托得瞳孔看起来比较大。
男人看东西时眼睛是管状结构的，所以可能会盯着某个部分看，如果眼睛落在脸的下部，是暧昧的信号。
微微低头看上方，这是一个比较典型的表达爱慕的意思。这样表情如果是姑娘做，经常被视为性感和让人激起保护欲。
抬高眉头表示惊讶和顺从，压低眉毛表示控制。
第三招：看手势
手掌摊开：真诚、开放的态度、比较有安全感
手心向下： 权威、控制
双手紧握： 禁止、焦虑、挫败、情绪起伏。
手指和眼神方向不一致、表情僵硬：说谎的信号
手呈塔尖壮：有信心和力量感
手在兜里，大拇指在外面：轻松、权威和优势感
摸脖子、摸身上的东西：想要缓解焦虑
揉耳朵：“我不想听”
试着在生活中观察一下吧~
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卢悦
【分享一个简单的识别谎言的小知识点】每 天三分钟，幸福婚恋伴您行。大家好，欢迎大家收看情感双人床，我是你们的情感帮手清清，很多时候呀，我们总是会怀疑我们的爱人，怀疑对方是否在撒谎呀，怀疑对方是不是做了对不起自己的事情呀等等，不管什么情况，我刚才描述的这些，全都是你自己的怀疑，你没有一点点依据和证据，而且还会背负上不信任对方的包袱。那今天呢，我就来教大家一招，通过看这个部位你就会很容易的分辨出来，对方是说的实话还是在撒谎。
看哪呢？那就是看对方的眼睛，看眼睛什么呢？看眼球的运动方向，如果眼球跑到左上方，表示他正在回忆，这就证明对方说的是实话；如果眼球跑右上方，表示正在创造，那就是他正在靠他的大脑来进行想象，所以他在撒谎。这个是一个正常的生理反应，这是大脑的结构所决定的。除非对方是经过严格训练过的，不然很难改变，因为这是一个下意识的反应。
举个例子，比如，你的丈夫晚归了，你问他：“怎么这么晚才回来？”好了，从这时候开始，你不仅要听他怎么说，还要开始观察他的眼睛了，看他的眼球运动的方向，此时，如果丈夫的眼球往左上方跑，那好吧，这证明他在回忆当晚的所作所为，是实话；如果眼球往右上方跑，这就表示他正在编造，在想象，所以说的话，极有可能是在捏造晚归的理由。
当然，如果你还不是很确定对方是不是在撒谎怎么办呢？你可以进行一个验证，比如把你知道的一些事实也一并问一下，看对方在说实话的时候是否眼睛是向左的。如果是，那就刚好也印证了我说的这个理论。
当然，知道了对方正在撒谎后，千万不要立刻说破或跟对方大吵大闹，建议的做法是先默默观察，看对方因为什么而撒谎的。或许你在知道了原因之后，也是完全可以理解对方的。因为不是所有的谎言都是不可原谅的，也不是所有的谎言都是恶意的。
恋爱不易，婚姻不易，虽然我们可以通过这样的一些观察来看到对方是否对自己撒谎，但是我们真正要的还是要选择无条件的信任与包容，这才是婚姻恋爱的本质。欢迎大家留言分享，谈谈你地谎言的看法，如果你发现了对方撒谎，你会怎么做呢？
情感双人床
作为一名心理咨询师，教大家一些看穿人心的心理学知识。
1、观察对方说话，揣摩内心。
聊天的话题、聊天的语速、聊天的用词，都能够暴露对方的内心。
比方说，有些小伙子，喜欢谈论奢侈手表、豪车。他们聊这些，不代表他们现在就能买得起。
他们无非就是想向别人显示自己的高品位，是虚荣心的表现。
有些女性热衷于聊孩子、老公，并且，她们在聊天时还特意表露出自己的家庭和睦、孩子优秀、夫妻恩爱，她们选这些话题，无非就是想向周围的人炫耀自己的幸福和成功。
再就是，聊天中喜欢说“我怎样怎样”，“我感觉“，“我认为 ”的人，是很自我的人。这类人，独立、有个性、有主见。
说话的速度，也能暴露人心。
比方说，如果对方对你不满意，或者对话题不感兴趣，他们说话就会变得缓慢，甚至会问一句才说一句。
说谎的人，有时说话的语速是非常快。
比方说，如果你给男朋友打电话，他跟你说在加班，并且着重抱怨了一通，他说话的语速比平时快很多，那你就要警惕了，很可能是他在说谎，他用快速的说话来消除内心的不安。
2、通过眼神来判断。
有些朋友说看表情也能推断人心。其实，表情有时也会骗人。
但是，眼神却是很难骗人的。
比方说，如果你从一个人眼睛里看到了凶光，那就表明这个人对你有攻击的想法，请一定要提高警惕；
如果你觉得一个人眼神干净、清澈，那这个人一定不是坏人；
如果聊天的时候，你看到一个人眼波流动、并伴有狡黠的眼神，那说明这个人正在算计你或者其他人；
如果一个人看到你就目光柔和，洋溢着笑意，那说明他对你很有好感。
3、穿着打扮看人心。
有些人穿着打扮华丽、张扬，这类人一般都是自我表现欲强，喜欢出风头的人；
有些人不在意穿衣打扮，随便收拾一下就出门了，那这类人一般都不太在意自己的形象，对自己的外表也没有信心；
有些人喜欢标新立异，奇装异服，那这类人除了彰显个性以外，也希望别人能够关注自己，崇拜自己。
大家可以试着用上面说的这些去观察别人。
您的每次转发，都是在帮助别人。
柳柳很忙
根据科学研究，人的肢体语言所传递的信息远远大过语言沟通。根据统计，非语言沟通所传递的信息，在我们的生活中竟然可以达到百分之七十以上。所以我们在与人交流沟通时，有时即使不说话，可以凭借对方的身体语言来探索他内心的秘密，对方也同样可以通过身体语言了解到我们的真实想法。人们可以在语言上伪装自己，但肢体语言却经常会“出卖”他们，因此在生活中熟悉掌握一些肢体语言，让我们能够较好地洞察别人的内心。
通常我们的肢体语言包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势与外貌、身体间的空间距离等。比如说我们在听人说话的时候，要关注对方的眼睛，最好是眼睛下部与鼻梁之间的三角区。一方面，是出于礼貌，我们表示对他人的重视，另一方面，我们可以收集到对方内心的一些信息；同时，在自己说话的时候，我们也可以用眼睛说话，就像当你说完最后一句话的时候，将目光移到对方的眼睛，表示一种询问"你认为我的话对吗？"或者暗示对方"现在该轮到你讲了"。而面部表情，中某些特定部位的肌肉对于表达某些特殊情感的作用更明显。比如，嘴、颊、眉、额是表现愉悦的关键部位；鼻、颊、嘴表现厌恶；眉、额、眼睛、眼睑表现哀伤。在身体空间上我们也会发现，关系越亲密，两人之间的距离越小。有时，我们看到两个人貌似离得很远，还可以通过体态去判断。比如围着一圈人，看上去大家在听某个人说话，要是看到有人的脚尖对准另外一个人，很可能他所关心的是脚尖指向的那个人。观察一个人，
有时对方的行为动作及喜好也会告诉我们很多的信息，比如说喜欢选家常菜的人通常稳重踏实，可能不喜欢冒险和有较高控制欲的人。而喜欢用现金付账的人自信而独立；又比如说电子邮件，而不是直接打电话，他可能是个难以对付的人。事实上，写电子邮件可能字斟句酌，他有充足的时间把真实的自己掩盖起来；但打电话很容易暴露一个真实的自己等等。
不过有时想想，我们真正的想让自己快乐开心还是做好自己，言行一致，表里如一，让自己生活得简单些比较好，当你做好了自己，真的就不必要去看穿别人什么了，因为无论别人怎么变，你始终还是如一的你。
鹈鹕心理
人的表情是心理的晴雨表，掌握了常见情绪的表情特点，可以帮助我们穿透面具识别人心。
人的七种情绪的表情是世界通用的，它们就像黄金和白银一样，走到哪里都可以流通，都不会失效。
1.看穿是真正的快乐还是伪装的快乐。一个真正快乐的人其姿态是轻盈的，眉毛挑起，微笑动人。人在快乐的时候，身体有一个明显的倾向，有想要飞起来的样子，身体语言大师乔·纳瓦罗说这是反抗重力的行为，确实如此，眉毛上扬就是一个反抗重力的行为。一个人发自内心微笑的时候，眼睑也会上扬，眼角会出现鱼尾纹，嘴唇翘起，露出牙齿。
2.看穿真正的悲伤还是作伪的悲伤。一个人真正悲伤的时候，什么都是下垂的。下巴下拉，好像别人欠他钱一样；嘴角向下抿起，好像有人得罪了他一样；眼睛低垂，好像一整天都没睡醒一样；眼睛无神，如同受了重大打击一样；皱纹出现，仿佛心中有极大的苦闷。相反，如果一个人的悲伤是作伪的，就没有这些表情，只不过是装出悲伤的样子，内心深处极力在抑制快乐（上扬的冲动）而已。
3.看穿恐惧。当人感觉恐怖时，眼睛会睁大，眉毛抬高，脸部肌肉拉长，额头出现横纹，嘴巴大张。这一点恐怖片里的演员表演得都很到位。人们一般不必假装作出恐惧的表情，除非得罪了一个凶恶的人，作出恐惧的表情，能让人手下留情。伪装的恐惧表情通常表现为做作地惊呼，眼睛演戏般地睁大。
4.看穿愤怒。心理学家发现，愤怒的表情比快乐的表情更普遍，你到街上一找，到处可以看到愤怒的表情。人在愤怒时，眉头紧皱，双目怒睁，脸部肌肉紧绷，甚至牙齿紧紧地咬着。一个伪装愤怒的人虽然可以做到眉头紧皱、双目圆睁，但是很难做到让整个脸部肌肉都绷紧，所以这是识别真假愤怒的一个切入点。
5.看穿厌恶。当人感到厌恶的时候，下眼睑抬起，眼睛微眯，双唇紧抿。一般说来，人们心中没有厌恶的时候，不会故意让自己装得厌恶，厌恶的伪装主要是故意掩饰内心的厌恶。当一个人面部表情出现了以上的特征时，就算言辞再漂亮，也无法掩饰内心的厌恶。
6.看穿不屑。人在不屑时，鼻子会歪向一侧，嘴角不屑地上扬，嘴唇紧闭，眼睛斜视。不屑的表情带有一定的攻击性，所以往往容易引起别人的愤怒，一定要小心这种表情。
7.看穿吃惊。人在吃惊时眉毛会不断抬高，眼睛也会不断睁大，嘴巴也大开。不过这种表情很容易伪装，但是伪装的人又能被人一眼看出来，因为夸张的惊讶表情往往没有惊讶的眼神。
这七种情绪表情的真面目，希望对您通达读懂人的心理有帮助。
答者：暖心理咨询师明志君
暖心理
和大家分享一下，都是自己生活中总结的，看看对不对。
1看坐姿，大大咧咧随便一坐，双腿随意的叉开或二郎腿，说明很放松。反之，规规矩矩的坐着，双腿紧紧的靠在一起或者来回走，说明很紧张。
2看手势。手规规矩矩放着或十指紧扣，说明紧张或保守，不愿交流。手舞足蹈的说明心情很好，主动伸手来的说明很愿意交流。愿意和你勾肩搭背的说明很信任你，也喜欢你。
3看眼睛。目不转睛的看着你，是对你的话很感兴趣，愿意听你讲话。左顾右盼，对你已经没兴趣，赶紧结束这个话题吧。
雨过天晴154347598
通过人的表情，肢体就可以看穿一个人的心理世界。人类的面部表情非常丰富，记载着我们的喜怒哀乐，刻画出我们的个性和经历。我们的肢体语言也会表达出高兴，伤心，期待，欲望等多种多样的信息。
1、眼睛
我们都知道眼睛是心灵的窗口，人的眼睛会说话，能从眼睛中了解人的整个心理世界。
眼球转动
眼球处在左下方表示一个人正在思考。
眼球向左、向右平视表示正在试图读懂别人的意思。
眼球迅速左右转动说明一个人的大脑正在忙碌思考，也会是感到有压力时。
眨眼频率
当一个人在说假话的时候，眨眼频率会先放慢后加快。当一个人作为听众对发言者的话题感兴趣时，眨眼频率会加快当听众的眨眼频率变慢，那就说明他认为发言者的讲话很无聊。
2、眉毛
眉毛的扬起、下垂、舒展、收拢可以反映出一个人喜怒哀乐的复杂心理。我们看见一个人眉毛上扬就表示她很高兴，惊讶的时候也会表现出来也会伴随着睁大眼睛，有时像人打招呼时都会轻抬眉毛，而皱眉就表示疼痛和不舒服的生理反应。
3、嘴巴
嘴巴是人体最忙碌的一个器官，既要吃喝又要说话。嘴巴变化可以体现一个人的心理状况，一般情况下，愉悦的情绪会让我们肢体外扩，而不好的情绪会让我们肢体收缩，当一个人心情放松时，嘴唇会呈现圆满状态，当心情不好时人会把嘴巴闭紧。
4、手部动作
我们的双手既能写字画画，又能打手势。不同手势可以传达出不同的思想。
十字交叉时，通常是在有压力或焦虑时。
紧握双手时，通常表示进入防御状态，提防对方，我们经常看到当两人对战时，会彼此怒视对方，握着拳头。
摸鼻子，当我没遇到难以回答的问题时，为了掩饰内心的混乱，也会有摸鼻子的动作。这个动作可以帮我们鉴定这个人有没有在说谎。
摸耳朵，当一个人感到紧张时会有摸耳朵动作，由此来排解内心的紧张情绪，被人说中心事，有些人也会摸自己的耳朵。有研究表明，一个人如果在表达意见的同时摸自己的耳朵，说明他此时所说的话是言不由衷的。
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试着去观察一些面部表情和肢体动作所表达的意义，就可以帮我们更好地了解别人和展现自己。
千玺文化
微表情
