夏季必備的6種消暑飲料,家庭必備

夏季必備的6種消暑飲料,家庭必備

原料:

山楂100克、酸梅50克,白菊花100克,綠豆150克,酸梅100克,冰糖,銀耳30克,椰汁,鮮荷葉半張,白朮10克、藿香、甘草各6克,甘草15克,加少量食鹽,西瓜,白糖

製作方法:

"山楂菊花茶

夏季必備的6種消暑飲料,家庭必備

山楂100克、酸梅50克,加水煮爛;放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量的冰糖,涼後即可飲用。

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綠豆酸梅湯

綠豆150克,酸梅100克,加水煮爛,再加入適量的冰糖涼後即成。

椰汁銀耳湯

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銀耳30克,洗淨後用溫水發開,除去硬皮後,與椰汁、冰糖和水同煮,煮沸即成。

荷葉涼茶

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將鮮荷葉半張撕成小片,與白朮10克、藿香、甘草各6克,共煮20分鐘,加入適量白糖,涼後可飲。

食鹽甘草湯

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甘草15克,加少量食鹽,沸水衝後浸泡1小時即可。

西瓜翠衣湯

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西瓜洗淨,切下綠皮,加水煮30分鐘左右,去渣加適量白糖,涼後可飲。


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