喝茶，本來是件放鬆身心又有益健康的事。
但是如果因為一些誤區而養成不好的飲茶習慣，不僅不能發揮出茶的保健功效，還可能會對身體造成傷害。
下面，帶大家盤點一下那些年，我們錯誤的飲茶習慣，看看你有沒有中槍哦~
誤區一
酒後飲茶 可以解酒很多人會在酒後飲茶，並且飲濃茶，因為覺得濃茶可以解酒。
事實是：
酒精的絕大部分會在肝臟中轉化為乙醛，之後再變成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水，經腎臟排出體外。
（濃）茶中的茶鹼，會迅速地對腎臟發揮利尿作用。
這就會使乙醛尚未分解就過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有較大的刺激性，會損害腎臟。
另外，酒精對心血管有較大刺激性，茶對心臟也有興奮作用，酒後喝茶，雙重刺激，加重心臟負擔。心臟功能不好的人更要注意。
誤區二
飯後即飲茶
包括小茶人在內都有這個習慣哦，就是吃完飯立即飲茶。這也是個不好的飲茶方式。
飯後飲茶，茶中的鞣酸和茶鹼進入胃腸道會抑制胃液和腸液的分泌，減弱腸胃的消化功能，並且鞣酸會與胃中還沒消化的蛋白質發生凝固作用，形成不易消化的物質，影響蛋白質的消化和吸收。
茶還會妨礙機體對鐵元素的吸收，長此以往，會影響消化功能，引起缺鐵性貧血。
所以，最好在飯後的半個小時以後再喝茶。
誤區三
空腹喝茶古人云：“不飲空心茶”。
空腹喝茶會將胃液稀釋，降低消化功能。
而且茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚、噁心等。
誤區四
無論什麼茶 都要洗茶
這個問題要根據具體的茶葉來看，並不是所有的茶類頭泡茶都需要洗茶的。
洗茶是為了泡掉茶葉中不乾淨的物質，並起到醒茶作用。
普洱、黑茶這類發酵程度較深的是一定需要洗茶的，紅茶、烏龍茶要具體看茶葉的品種來決定。
但是綠茶，尤其是西湖龍井，這類不發酵的茶葉是完全不要洗茶的。
因為這類茶葉的製作過程相對乾淨，並且不需要醒茶，本就沒幾泡的茶葉還洗了頭道茶豈不可惜。
所以西湖龍井這類的綠茶，可以盡情品嚐第一泡的鮮爽滋味。
誤區五
無論什麼茶 都用沸水沖泡有一部分朋友會用沸水沖泡所有的茶品，以為那樣才能將茶葉的滋味更好的發揮出來，其實不然。
鮮嫩的綠茶，特別是西湖龍井 ，最好用85℃的水沖泡，才能將茶葉本身的鮮爽滋味最大程度的展現。
所以，沖泡茶葉的水溫要根據具體的茶品來決定。
看了這些，是不是對喝茶這件事，有了不同的看法呢？
我們所瞭解的一切，都只是為了這一杯茶更好喝，更健康的喝。
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