幹皮護理相較於油皮護理要相對少操心一些。這並不是說幹皮的護膚就比油皮簡單了，而是因為油皮們在護理上存在非常多的誤區。
據我觀察，油皮們不當護理的概率要遠高於幹皮。而—般來說，幹皮們折騰得更少，不濫用刺激產品，又更注重保溼+封閉性，所以問題皮膚率要更低。
當然這只是更低，並不是沒有。在幹皮護理中的小陷阱和注意事項，我們依然是要注意避免的！
一、幹皮護膚誤區
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1.乾燥了就要多敷面膜
面膜的原理是通過滲透壓和膜布的封閉性，把成分壓到角質層深處使其更好的發揮其功效性。健康的幹皮定期使用配方優秀的面膜，來起到抗老、保溼滋潤效果，是合理的護理手段。
但是不能過度依賴面膜帶來的即時效果，覺得面膜的“補水”最強幹燥了就來一片。過度的濫用面膜是不當的，皮膚經常處於過度水合狀態會導致屏障脆弱和炎症，繼而引發很多皮膚問題。
當然合理使用面膜是提升膚質的方式，而濫用面膜也是毀臉的捷徑。應該在曰常護膚能滿足大部分需求時，再使用高品質的面膜作為額外的“加餐”護理。而不是依賴面膜，覺得護膚品不夠滋潤了就敷一片面膜來急救。
2.起皮了就要去角質？
皮膚乾燥到起皮的程度，已經是比較嚴重的情況了。
這時候應該做的是給予其保溼滋潤來改善，而不是覺得有死皮就給去了就好了。這種即時性的平滑效果換來的是更嚴重的後果！
秋冬由於空氣乾燥加上季節變換導致肌膚保溼力不足，角質狀態紊亂引起皮膚粗縫的感覺，怎麼可以再去使用去角質產品傷害皮膚呢？
3.清潔不當
潔面的問題，我已經強調太久太久了。對於正常皮膚來說，過度清潔可說是百害無一利，千萬不能因為主觀上覺得“臉髒”，就不停地去洗。仔細想一想，是不是當你被灌輸了洗臉一定要好好洗乾淨的概念時，也是你的肌膚狀態開始走下坡路的起點
乾燥皮膚，建議一天中只在晚間使用一次配方溫和的潔面乳。並且嚴格控制水溫在 37 度左右，輕柔的洗 10~40 秒左右，徹底衝乾淨即可，用毛巾/綿柔巾/紙巾/化妝棉，輕輕地按壓幹臉上的水分（不擦拭）。
避免清潔力太強的潔面產品，避免用花灑衝臉，避免用過熱的水洗臉，避免洗臉時間太長。
4.皮膚乾燥卻又排斥有滋潤感的產品
幹皮，是必然需要滋潤、封閉性強一些的產品。所謂一些清爽保溼的產品只是消費需求細分下的產物，真正乾燥的皮膚，這些追求清爽感的產品是無法滿足其保溼要求的。
很多人覺得油潤感不舒服。據我的觀察來看，一般是兩種情況：
天然的排斥；
屏障太差，角質層缺失過薄，角質層沒有足夠的空間和護膚品貼合，導致膚感浮著不舒服。
第一種情況，只要你的皮膚沒問題，用清爽的產品也不覺得幹，那麼就不需要調整。如果是感覺很乾燥和屏障受損的幹皮，就一定要使用厚重的產品，來提高封閉性才能恢復。切記不要因為主觀上的不喜歡，從而讓皮膚不健康！
其實只要是健康的皮膚，大部分人都能夠接受滋潤的質地。角質情況健康，皮膚穩定細膩的皮膚狀態上，再加一點點油光是很好看的皮膚狀態。
5.防曬霜選擇不對
所有步驟都沒問題，皮膚健康，沒有過度清潔，保溼產品都擦了，可為什麼一化妝就乾燥搓泥到妝容斑駁呢？很可能是因為防曬選擇不對。
早幾年前，防曬的工藝還很落後，很多防曬用著確實油膩難受。在後來出現了不少曰系的控油防曬後，防曬就用著不油膩了，還很乾爽，深得不少人的喜愛。但是幹皮跟風這些控油效果強拔乾的防曬，並不合適。
現在市面上有非常多的滋潤又不油膩的防曬產品，在滋潤和清爽之間可以做到平衡，不需要一味地選擇控油型防曬來拖保溼的後腿。
二、皮膚乾燥的原因
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天生的幹皮、護理不當、環境溼度太低、不合理的節食健康、年紀增長皮脂腺分泌下降、使用藥物等都可能導致皮膚乾燥。
外因導致的解決方法，大致上在前面的誤區中都有寫到。幹皮只要注意溫和清潔、加強封閉滋潤、避免使用有控油效果的產品、合理使用保溼面膜，一般都能夠有不錯的改善。
在做到這些之後的差別，基本就是產品滋潤度上的調整，皮膚覺得乾燥就提高產品的滋潤度和使用量。
簡單的說，皮膚不是很乾燥的時候，就擦一顆泡開的黃豆大小的保溼霜，覺得不夠就擦兩顆三顆四顆的量。用的量很大了，依然不夠滋潤。就需要換更潤的產品或者疊加其他的保溼精華、潤膚油、保溼水等。
具體情況具體分析，產品靈活調整。直到自己覺得舒服、不幹燥、也不會油膩難受就是合適了。
三、如何加強保溼
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除了外用護膚品加強保溼外，還有一些方法也能幫助皮膚保溼。
1.足夠的飲水量
每天喝足夠的水（2L 左右）對身體和皮膚的幫助都是巨大的。身體嚴重缺水的話，只是不斷的擦護膚品來保溼是不夠的，皮膚就是身體的鏡子。
另外，多喝水可以幫助提高代謝。對排便、皮膚循環、減肥都是很重要的幫助，千萬不能忽視了這個簡單又有效的習慣！
告訴寄己“多喝水≈皮膚滋潤、氣色好、腸胃健康、基礎代謝高、相對不容易發胖”，這樣可能就會更容易堅持了。
2.開加溼器
當空氣溼度較低時，建議要打開加溼器，避免空氣乾燥導致的皮膚乾燥問題。我的習慣來說，一般空氣溼度低於 50% 就會打開溼器。
手機自帶的天氣預報就可以看當地的溼度或者可以直接淘寶買個溼度計，但是和實際溼度會有些差異，自行感受吧。
3.內服透明質酸+神經酰胺
這還是有一些玄乎的部分，確實很多相關產品的生產商提供出了一些內部實驗的數據是能有一些積極意義的。
理論上，堅持服用神經酰胺和透明質酸，可以提高皮膚的保溼力。特別是神經酰胺還有一定幫助減少敏感問題的效果，推薦給年齡增長、由於皮膚中存在的神經酰胺減少而導致皮膚乾燥粗糙的熟齡肌和角質層薄弱的人群使用。
四、改善乾燥問題的醫美手段
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（by @楊親親Ruby）
一般來說，幹皮的胖友們只要做好護膚，避免上面所列舉的幹皮禁忌事項，皮膚就不會有什麼問題了。
但是對於有些上了年紀、愛笑、表情和表情紋都特別豐富，但是要求還挺高（多冒出來一條皺紋都要對著鏡子哀嚎半天）、身處極端乾燥地區、愛折騰也有一定經濟能力的沙漠皮朋友（這特麼不就是我麼？），不妨試試用醫美來改善幹皮的症狀。
這些醫美項目除了對皮膚的乾燥狀況有很大的緩解外，還可以減少幹紋和表情紋的產生，對我們這些因為缺乏皮脂腺，比油皮和中性皮更易衰老的幹皮的抗衰會有非常積極的作用。
目前為止可以有效改善幹皮乾燥問題的醫美項目，不外乎是各式各樣的中胚層療法，譬如：菲洛嘉水光、嗨體水光、PRP 水光納米脂肪注射。從材料上來看幾乎可以分為兩大類：自體原料和人工原料。
人工原料：
菲洛嘉水光
號稱含有 12 種維他命、23 種氨基酸、6 種礦物質、6 種輔酶、5 種核酸、1 種抗氧化物和非交聯透明質酸等。雖然可能皮膚改善其實可能根本用不了那麼多種類的氨基酸，但是成分表曄啦啦寫那麼一大堆，聽上去也覺得很有營養嘛。菲洛嘉應該是有一些可以促進皮膚成纖維細胞和膠原蛋白增生的成分，而這些成分對皮膚膚質的改善確實是很有幫助的。
然而菲洛嘉青春動能素在國際上是中胚層療法的金標準，在中國卻很尷尬。無他，因為這貨雖然在國內和國外的產品幾乎一毛一樣，但是在國內 CFDA 過的是化妝品的，並沒有過 III 類醫療器械的。所以雖然是個好東西，但是國內凡是醫美項目中用注射的方式來使用它的整形醫生和醫療機構都是在打著擦邊球。
菲洛嘉青春動能素的定價也很尷尬。一盒 5 只，可以用 5 次。國外售價差不多摺合人民幣一千左右，但是國內售價 5000 左右，貴了好幾倍，所以不少國內的私立醫療機構其實都是在使用水貨。
此外，官方的建議是一次一隻，半個月使用一次，但是說實話至少對我來說打水光還是挺痛苦的，一個月一次已經是我的極限了，半個月一次我會直接放棄。
而國內的醫療機構和醫生們，一般也是把菲洛嘉動能素結合其他品牌的水光玻尿酸聯合使用。
我現在和我的注射醫生商量後的打法：每個月一次，每次一支菲洛嘉+潤百顏水光，打完全臉後敷一片潤百顏玻尿酸面膜，效果槓槓滴。讓我這個沙漠幹皮也可以在冬天的北京煥發生機~
這個配方比單獨注射菲洛嘉維持時間要久，人和錢包都比較少遭罪，此外又比單純全注射水光玻尿酸對皮膚的改善要大的多。幾年前水光針剛興起的時候，我就打了那種純純的只有玻尿酸的水光針，可以說毫無卵用白受罪。如果不是後來體驗了別的菲洛嘉水光針，恐怕水光針會一直都在我的黑名單上吧。
嗨體水光
嗨體是目前首款經 CFDA 批准的用於皮膚真皮層注射的三類醫療器械產品（鑑於它是國產品牌，CFDA 過起來確實比進口產品要容易的多）。
它分為兩種：一種是 1.5ml 裝需要用針管做皮下注射可以祛除深度頸紋，一種是 2.5ml 裝可以用來打水光注射可以祛除輕度頸紋官方宣傳主要成分是氨基酸、肌肽、維生素和透明質酸。
雖然嗨體批准的使用範圍是用來祛除頸紋，但是在臨床使用上，不少醫療機構和醫生都會打擦邊球把那個做水光注射的版本也拿來做面部水光注射。
嗨體的話，我感覺和菲洛嘉差不多，大幹皮如果單獨用一隻 2.5ml 嗨體來做面部水光注射還是有點少，建議最好再加 1〜2 支水光玻尿酸。
自體原料
納米脂肪（Nanofat）注射
納米脂肪是一個比較新的概念，最早是比利時學者 Patrick Ton-nard 在 2013 年首次提出，還在美國整形外科雜誌 PRS 上發表了文章。這幾年在相關領域的研究上如魯峰、李發成教授等帶領的團隊在國際上都享有聲譽。
納米脂肪脂肪注射最早大多是是用於幫助創面和瘢痕恢復，但是近來越來越多的被臨床用於面部年輕化、改善膚質膚色等項目中，但是相對而言資料和案例確實都不太多。
我詢問了目前這項手術從事比較多的醫生，得到的反饋是，相比菲洛嘉、嗨體等水光注射項目術後皮丘消退的比較快，術後反應較輕納米脂肪注射術後反應相對較大些，注射區域可能會發生淤青或腫脹，總體的恢復時間可能長達 1〜2 周。
但是對於膚質和膚色的改善是巨大，並且維持時間較水光注射要久的多，還可以改善一些很難解決的黑眼圈問題。
這個項目是我目前寫到的項目裡，唯一一個沒有體驗過的，估計今年年底假期會去試試，大家到時候可以等我 repo~
PRP 注射
PRP 是英文 Platelet rich Plasma 的縮寫，中文的含義是“富含血小板的血漿”。從靜脈抽取血液，經過離心處理，就可將血小板從血液裡分離出來。
從前 PRP 主要應用於外科手術、心臟手術和燒傷科，治癒以前無法醫治的大面積燒傷，慢性潰瘍和肢體潰爛等。上個世紀九十年代，最早由 Dr.Robert Marx 應用於口腔外科手術，作用是刺激骨骼肌增生。最早把它應用在醫美上的是曰本的整形外科醫生久保田，最初的目的是減輕細紋和麵部緊緻。
但是近幾年來，越來越多的整形醫生們把它運用到醫美上來。
為什麼呢，用一句話就能明白了。目前，對比市面上過審或者很多國內沒過審但是機構偷偷在使用的藥品，比它便宜的沒它安全有效且全能，比它（可能）有效全能的藥品都比它貴好多了。
而在醫療美容上 PRP 的作用主要分幾大類：
除皺、抗衰、緊緻提升：
PRP富含生長因子，注入真皮淺層後會刺激生成膠原蛋白、彈性纖維、膠質，從而達到除皺抗衰的目的。
相比超聲刀等更安全，性價比更高。還可以聯合玻尿酸或脂肪進行面部填充，從而解決面部凹陷或深度皺紋的問題，這樣的聯合治療可以延長治療效果的時間。PRP也可以直接進行面部注射，改善面部皺紋問題。還可以用來改善和緊緻面部、手部、頸部。
祛斑、祛黃，改善膚質：
對於乾性膚質：PRP 或是聯合水光能夠有效改善色斑、皮膚暗黃、皮膚細紋，改善乾燥情況。
對於油性膚質：PRP 或是聯合水光能有效收縮粗大的毛孔、抑制粉刺的增長，改善皮膚粗糙。
有效地祛痘坑痘印：
生長因子可以促使組織再生，減輕痘印痘坑和暗瘡，對凹陷性疤痕很有效，可以替代點陣，價格也比點陣低廉。
去除黑眼圈：
PRP 可以抑制黑色素細胞的生成。
改善皮膚屏障：
經常過敏的皮膚可以用 PRP 療法幫助重建屏障。PRP 可以快速刺激組織再生，讓表皮厚度增加，減輕皮膚敏感。
改善面部組織缺失和豐唇。
激光術後修復皮膚：
激光治療皮膚會出現紅、熱、癢的現象，保養不當還可能出現色沉的問題。PRP具有超強的修復能力，所以在激光術後塗抹PRP非常有助於皮膚修復。
促進毛髮再生：
通過 PRP 注射改善毛囊的生長活性，從而改善脫髮情況。
提高脂肪存活率：
PRP 具有強大的促進組織再生能力，PRP 的加入將能大大提高脂肪存活率，減小感染率等等。目前已經有不少醫生把PRP作為脂肪填充的標配。但是也有不少醫生認為在脂肪填充中添加 PRP 屬於噱頭，並沒有實際意義，具體原因在此就不贅述了。
最後，還是要強調老生常談的那幾點：
皮膚有問題，要看醫生；
進行任何醫療美容項目要去正規的醫療機構；
普通人只要把護膚做好了，不要瞎折騰把皮膚搞壞了，就已經跑贏了很多人；
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醫美代替不了護膚，花再多錢在醫美上，不好好護膚，皮膚也不會好的。
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