牙齦出血這一情況在日常生活中其實並不罕見，但是如果其反覆發生，此時往往會覺得很困擾。廣州醫科大學附屬口腔醫院種植科主任醫師王麗萍導師指出，在每天刷牙過後，如果牙齦出血都會導致患者感到明顯的不適。並且，也會對正常的飲食造成影響，甚至會影響患者的食慾造成營養不良的情況。一旦口腔出現這類反覆性的牙齦出血情況，此時應當要怎麼進行護理好呢?
一般來說，針對這種情況的護理，需要看以下幾點：
1、要堅持規律的刷牙習慣。目前認為，最科學的刷牙習慣為早晚各一次。但是在牙齦出血期間，則建議大家暫時使用兒童的軟毛牙刷，並且注意好刷牙的力度，以減少出血發生的可能。很多人就是由於刷牙的手法不對或牙膏牙刷的選用不當，導致反覆出現牙齦出血的情況。這都是由於外因引起的，與患者身體內有可能的疾病，關聯不大。
2、做好飲食的營養平衡。在日常的飲食中，要多吃富含維生素C的食物。有必要的話，還可以選擇口服維生素C片或者複合維生素片的方式，以改善出血的狀況。很多缺乏維生素c等維生素物質的患者，血液中的凝血因子都比較少，很容易在黏膜組織和牙齦部位造成受損出血。
3、儘可能杜絕使用牙籤的行為。一旦牙籤使用不當，則可能會使得機體牙齦受損而引起出血的發生。此外，還可以結合自身實際，酌情使用漱口水或牙線來保持自身口腔內的健康。而且有部分牙籤其實是不合格產品，長期使用對患者有不利影響。
上述就是對於牙齦出血的護理事項的敘述，王麗萍主任建議，大家可以結合自身實際情況，酌情進行選擇，以減少牙齦出血情況的發生。如果仍然不能減輕或持續出血，建議到正規的口腔醫院進行專業的檢查和評估。雖然牙齦出血的原因有很多種，但是排查下來，很快就能找到病因，對此針對性的治療，就能夠很快治癒患者出現反覆牙齦出血的疾病。
指導專家：王麗萍，主任醫師，研究生導師，廣州醫科大學附屬口腔醫院種植科主任。
擅長：即刻種植即刻修復、骨量不足的種植技術、無牙頜種植修復及咬合重建等多種複雜種植修復。
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