睡眠，對於寶寶來說是必不可少的生長“自然營養”，如何讓寶寶入睡更健康，這些媽媽都沒有想過呢？事實上，很多孩子睡前不當的習慣，會影響寶寶的睡眠質量，嚴重的，會影響寶寶的身體發育。在這裡，為您盤點寶寶睡眠中的九大誤區，請耐心幫助寶寶糾正這些誤區，讓寶寶聰明健康的發展！
一個不應該含著乳頭或乳頭睡眠
有些孩子必須睡在母親的乳頭或奶嘴睡覺。這樣，孩子往往醒著下意識地吸吮乳頭或乳頭餵食。這種過度的飲食習慣，容易使孩子的胃腸功能障礙。其次，孩子嘴後乳頭仍有小乳頭阻塞，也不容易呼吸，甚至可能導致窒息。此外，這種不良習慣也可能影響兒童牙齦和口腔衛生的正常發展。
兩不宜過於安靜的環境
環境太安靜了，他們往往有一個“風吹草動”難以入睡或睡眠中醒來。
三不宜太厚或太厚舉行母親不應該太緊
被子太厚或太緊，抱著母親可能會導致孩子的呼吸不順暢，甚至導致窒息。
四不宜在安眠曲中入睡
一些母親哄寶寶睡覺，每次唱搖籃曲給孩子，結果孩子只能發展唱搖籃曲入睡的習慣。
五不宜在白天睡太久
白天睡眠時間過長，晚上睡眠會相對較少，而晚上睡眠不足會擾亂正常分泌的生長激素，影響孩子的身高，也會使免疫系統受損，孩子容易生病。
六不宜頻繁更換陪伴睡覺的人
有的家庭因為忙於成人工作，經常照顧孩子睡覺，改大人，有時是爸爸，有時是媽媽，有時是奶奶，有時換成保姆……這是不到半歲的年紀，往往會把經常照顧自己睡覺人當成自己最親密的人，很這樣難作出頻繁的調整心理轉換。
七不宜睡太晚
作為孩子的父母喜歡“夜生活”，一般睡的很晚，孩子也相應縮短了晚間的睡眠時間，結果各種導致各種行為性，具體表現為：在晚上睡覺的時候也不願意去睡覺，睡眠時間延遲，或者長時間難以入睡等。
八不宜依賴“動搖睡眠”
每當孩子哭鬧時，一些年輕媽媽就用“特長”：一個孩子抱在懷裡或搖籃鞦韆上不停，孩子哭得更兇，母親更用力地搖。這種做法是對孩子十分有害，因為過分猛烈的搖晃動作會引起顱骨腔內不斷受到振動的嬰兒的大腦，這可能會影響大腦的發育，而未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成顱內出血，特別是10個月內兒童尤其危險。
九不宜開著燈睡覺
有的家長為了方便自己照顧孩子，喜歡寢室燈通宵。但與適應環境的能力相比，成人，如果夜間睡眠環境的一天，孩子的生物鐘將被打亂，不僅縮短了睡眠時間，生長激素分泌也可能受到干擾，導致兒童長不高。
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