怎樣變成一個優秀的人?利用這個暑假改造一下自己吧!

變優秀似乎是我們一直以來的夢想,這個夢想就像減肥一樣,一直在計劃卻從未實行。我們為什麼要變優秀呢?因為我們要完善自身,追逐新高度。那麼今天我有一些小妙招來引導大家如何變優秀!

外形篇:

1.堅持運動

伏爾泰曾經說過,生命在於運動。運動有著強身健體、健身減肥等功效,體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態。在家的時候,空間雖然不大,但是可以做一些幅度小一點的動作,比如仰臥起坐俯臥撐之類的,在戶外的時候則可以跑步、游泳、打籃球等等。但是切忌晚上不要運動太晚哦!

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2.外表乾淨

一個人要是穿的乾乾淨淨的,別人就會更樂意跟你接觸,反之,要是你比較邋遢,別人就會對你避而遠之。從某種角度來說,你的衣著是否乾淨決定了你是否是一個有能力處理問題的人,若是你連衣著都無法處理乾淨,別人自然就會覺得你是一個做事拖拉、解決問題毫無頭緒的人。

3.學會搭配

那些漂亮的小MM為什麼看起來如此漂亮有氣質呢?因為她們挑對了衣服。也許你身材並不怎麼好,但如果你恰當的選擇好自己的衣服,就能掩蓋住你身材的某些缺點。微博上有許多搭配衣服的博主,小姐姐們可以瞭解一下哦~

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4.學會化妝

化妝就好比整容,一個女生要是學會了化妝,就獲得了這個世界!各種各樣的化妝品會成為幫助你變美的小助手,遮瑕BB眼影用起來!也許明天你就是網紅小姐姐啦!

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飲食起居篇:

1.儘量少食多餐,以水果、五穀雜糧等做零食。一定要管住嘴,切忌高熱量零食!

2.吃一份精緻的早餐,牛奶、豆漿、蜂蜜、水果都是平價的好選擇!

3.早睡早起。

4.晚上11點鐘之前睡覺,早上7—8點鐘起床,保持人體一天所需要的基本睡眠。

5.學會烘焙、泡茶,做一個精緻的豬豬女孩!

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愛好習慣篇:

1.多看書,多學一門語言,你會發現通過交流,你會獲得更多樂趣。

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2.種植植物、DIY、繪畫、攝影等等陶冶情操的活動學起來!可以選擇自己愛好的一些活動,你會在學習這些好玩的東西的過程中逐漸找到樂趣!

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3.多經常參加戶外活動,比如旅遊、野營等等。旅遊能夠開闊一個人的視野,與不同地域、國界的人多交流,瞭解彼此的故事,你會樂在其中的!

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4.養成制定計劃的習慣。當你看到你列下的一個個計劃完成時會有一種油然而生的滿足感,列計劃也會讓你的生活更有序。

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5.有一兩個很好的閨蜜。即使沒有男朋友,也可以跟閨蜜好好出去瘋狂的玩耍!

怎樣變成一個優秀的人?利用這個暑假改造一下自己吧!

行動起來吧,循序漸進的實行你的計劃,逆襲成你心中的那個優秀的自己,不要再羨慕別人,讓她們羨慕你吧!


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