英777999
世间有多少人会知你之心，解你之忧。爱便是爱，爱过不悔才好。曾经深爱过，彼此珍惜过，何必神伤念别离。
你想从过去的感情中走出来，只要下定决心就可以了，其实简单。跟你讲一个爱情的故事。从前，有一个姑娘爱上了一个穷小子。他们彼此相爱，正准备结婚，可姑娘家的父母嫌小伙子家穷，坚绝反对他们的婚事。于是，姑娘决定和小伙子私奔，逃到了小伙子家。
这个姑娘家的父母大发雷霆，派自己女儿女婿们找到了小伙子家，硬生生地拆散了一对活鸳鸯。那个姑娘成天以泪洗面，小伙子多次上门央求她的父母答应他们的婚事。
可姑娘的父母死活不同意，任姑娘怎么闹都不理会，还四处张罗为姑娘找了一个条件好的对象，直接把她嫁给一个自己不喜欢的人。
小伙子痛定思痛，发奋做生意，后来生意做得风生水起，也找了一个如意对象一起生活。除了他们要好的人知道他们的故事外，谁也不知道他们曾经有过如此一段刻骨铭心的初恋。
所以说，你爱过就不要去后悔，把你曾经的爱珍藏在你的记忆里，去寻找属于你自己真正的幸福，一切痛苦都会过去的……
菲儿
一段感情结束走出来很不容易，两颗因爱融合在一起的心，被撕裂开来的心痛让人窒息。有些人可能要几年时间才能平复心绪，有些人可能会迅速用另外一段感情来填补，但是，没有疗愈的伤痕仍然压在内心，触景生情已然会触碰其中的负面情绪。
情伤在心，知心/修心/用心
一段感情所受创伤在心灵，心伤还需心药医。自古以来流传的修心之法，虽然可以疗愈心灵创伤，但是古人的方法生涩难懂，未必可以应用于我们的生活。
很多人再一段感情中伤透了心，却用心伤的疤痕化成盔甲保护自己，让自己离心越来越远，心结不除怨恨难消扭曲了自己的心，导致后面的感情仍然不顺。心伤了麻醉和逃避，内心就会越来越沉重，最终积重难返身心疲惫。
其实，情伤在心，只需知心、修心和用心，不仅能疗愈心中创伤，还能在痛苦中觉醒，激发内在潜能。走出心中黑暗，心生光明照亮前程，这一切只需要明师导引，明心见性修心用心在生活中，灵智亲身经历各种生活磨砺，把这些方法总结成一个系统，适合每一个情感受伤的心灵，通过一对一咨询和系列课程，只要用心定能走出感情迷雾。
走出一段感情，先知自己的心
明心见性是高境界，也是修心的起点，不要望文生畏，关闭自我拯救的大门。
什么是明心见性？
明心见性，即贪、嗔、痴、慢、疑.
人食五谷杂粮，又有七情六欲，谁也逃不离心中的贪嗔痴慢疑。心中五毒扰乱心性，才导致一切情感问题。
我们要明心见性，就要在日常生活中，时刻意识到自己起心动念，背后的贪嗔痴慢疑，随时提醒并改变自己的心态，就能调整自己的状态，这就是修心的过程。
在生活中觉察到自己心中的意念，就能有意识地去改变和调整，心就会越来越清亮干净，心无迷雾自然不会迷糊，这种改变之法就是最究竟的修心之法。融入到生活中，自然可以改变生活状态，慢慢就能感受到自己的内心，同时也就学会了用心的方法。
心中有善恶，静心定心性
明心见性可以清楚内心大敌，有了清晰地目标，时刻警醒看内心，然后要明白心性的特性，自有办法修心性。
心上有三点，代表内心三种性，人性居中善变多疑，善恶居两边，天堂与地狱。解开心中奥秘，就能知道自己的心性的模型，后续推出课程详解人心的基本模型。
心随境转，环境善恶变换动摇我们的心性，在善的环境引发的是心中善之念，在恶的环境引发的就是心中恶之念，善在天堂显现人性光明面，恶在地狱显现人性阴暗面，演绎的就是人生的喜怒哀乐悲欢离合。
修心之法，讲的就是静心入定稳心性，向往光明之心为国利民，心中信念经历磨难考验，磨砺出更坚定的信念，这种信念就是内心的定海神针。信念越坚定，就越不会被外部环境干扰，生活磨难种种考验，就是淬炼我们心中的信念。《西游记》九九八十一难，就是在考验唐僧师徒西方求取真经的信念，终究因信念坚定迸发人性光明，最终修成正果。
总结
走出一段感情，最究竟的方法还是先知心，伤在心不知心为何物，又如何真正走出来？
灵智在现代生活中亲身经历，通俗易懂形成系统课程，只要真心愿意改变，自然可以学会知心、修心和用心，一切问题有自己的心生起，必然要回到自己的内心才能解决问题，这就是所谓“解铃还须系铃人”，灵智能做的就是引导你学会并掌握这种方法。
“天下无难事，只怕有心人”只要你还有心，什么都不成问题！
灵智情感问答
从一段感情里走出来首先，你要从心里接受或者试着接受，你已经失去他或她的事实。我知道很难，不过有句话说的好“时间是治愈伤口的良药”，时间久了自己也就淡了。然而，对失去感情的人，时间也变的难熬，度日如年，那就要从下面开始改变了。
- 学会分心，就是转移自己的注意力。找一件自己感兴趣的事投入进去，看书，打游戏，唱歌，旅游等，总之就找你最感兴趣的事去做，认真做，什么都不想，就专注这件事。
- 不看她的微信，qq，照片，以及送给你的东西，总之一切能想到他或她的东西都统统不看。要么毁掉要么藏起来。不打听对方的消息，不去你们常去的餐厅，不去你们常逛的地方等等，这是为了不让你触景生情，睹物思人。
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- 尽量不要独处。找父母聊聊天，说说家常，和朋友聊聊天喝喝小酒，唱唱歌。这些都能很好的解决你独处的时间可能产生的回忆。
总之，走出一段感情，别人再怎么帮你都是外力，重点还是你，学会从心里放下，你要相信天涯何处无芳草，你也要相信，你会遇到一个更好的。
执笔诉真情
谢谢邀请，我是啊好啊，这个问题我来回答！
感情是美好的，也是刻骨铭心的，想走出来不容易，但是也不是没有办法，下面我就教你几个小诀窍小步骤，按照这个来，你会慢慢走出来的！
首先，你需要找一个地方大哭一场，哭的眼红嗓子哑，哭的累了睡着💤最好！让自己真正的伤心痛苦一天，千万不要忍着，憋在心里，那是对自己的伤害！允许自己任性的哭一次。
第二天，好好的洗个澡，穿上自己最喜欢的衣服，带上自己最美的手镯，项链，打扮一下，精神，漂亮，约一个最好的朋友，最好是能喝酒的死党，找到以前和他她记忆深刻的地方，回忆一下你们一起的时光，看看，摸摸，闻闻，感受一下，让自己难受，伤心，不要怕他们笑话，他们是不会笑话你的，然后找一个地方，最好是一个小饭店，放肆的吃，放肆的喝，最好喝吐了！然后一起去唱歌🎤，最好大吼大叫，发泄出来！发泄过后，你会发现，其实没有那么痛苦的！
下面，找出他（她）送给你的所有东西，一件都不留的放进去纸箱，不要丢掉，也不要寄给他，那样会节外生枝，保存好，不要打开，等若干年后再打开！也许在未来的某一天，当你打开它的时候，你会发现当时那个纯真无邪的自我，也是一段难忘的回忆！
千万不要一个人出去，防止出事，参加一些集体活动，多聊天，多聚会，你会走出来的！去吃饭，听音乐，看电影，一切照常，你会发现天并没有塌下来！
不要一直活在悲痛的环境里，不要总去想对方离开自己过得好不好。既然离开了，就努力去寻找真正适合自己的。无论谁对谁错，无论谁是谁非，放开了自己就是放开了对方，对自己负责，对他（她）负责。
啊好啊
动了真感情，想要走出来，会使你心痛，失眠，憔悴，甚至暂时让你失去生活意义的。
这是每个从感情伤痛中走出来的人一般都要经过的过程。
但是不要怕，时间是最好的良药，你不要太过于执着，时间会冲淡一切，安抚一切的。
当然也需要你用运动，多见见其他朋友聊天，旅游放松心情等多种方式的补助配合，这样你很快会走出感情伤痛的。
（图片来自网络）
CKJU
很难！
即便你心里十分透彻，觉得这段情没有走下去的可能或必要，但始终放不下！
我个人认为一是客观分析时理智的思维拿笔记一两条下来，时时警醒，二是别总去想他的好，想想当初让你放下的那些点。
还有就是投入到自己的某项兴趣爱好中去，让自己更充实一些。
若从一段感情中总是走不出来要么是自我潜意识有自虐倾向，喜欢沉浸在那种爱而不得的悲戚中，对走出来本身就不够努力。
再有一条比较有效，时间和新欢，若总走不出来要么时间不够长要么新欢不够好！
其实真正最好的我以为何必强求自己是否走出来呢？经历过的曾经永远存在！
将不可能发展的一段情感尽可能升华为友谊，或者就是熟人吧，该想起就想起呗，尽量让自己想起时能嘴角上翘，别沉沦然后继续大步向前走，生活毕竟是现实的，除了感情还有责任，记住情感为舟必须用理智导航方可长久。
最后祝曾经的感情带给你更多是积极正向的东西，才不枉了一段经历一段情。
无涯
时间和新人，时间很慢会冲谈一切的，新人会让你很快投入到另一段感情当中，从来只有新人笑，哪能听到旧人哭，想开了，就放下了，放下了就解脱了，解脱了就走出来了，你还得感谢对方放开了你的手，让你能选择更好的人和未来。
梦醉西楼145817102
如果一个人对一个人动了真情是难以从一段感情中走出来的，一开始你只却得这个人还可以就交往一下吧，谁知接触时间久了，就产生了一种很深的感情，你爱这个男人，并爱这个男人难舍难分，也打算跟他过一辈子，那人家可不是这样想，他可能并不爱你，也许看上了比你更好的，果断的跟你分了手，他没有留念，心态是多么的轻松，而你却非常痛苦，彻夜难眠，苦苦的想念着这个人，心撕心裂肺的疼，你就是这样痴情的人，无情的人是不会理会你的痛苦的，也许现在搂着新欢在温柔之乡呢，他好幸福啊，而你还苦苦追想着这个人，搞得你痛不欲生，真的蠢，化不来，难道天地下只有这个男人吗?决不是，也有适合爱你的男人，你就不能吊死在这颗无情树上，这颗树只是你生命中的过客，你放弃了他，也有一片森林等你，在短时间你也许忘不了，但随着时间的慢长，你也会把他忘得一干二净，今后你可能还会找到更好的人，只要你不倒下去，振奋精神，努力加油，你一定会幸褔的。
大海和云
赞同楼上观点，本来我也想这样回答。
只有时间，才是一切的裁判，才是心灵创伤的良药。
回头一看，也许那个人并不那样优秀那样美，当年太夸张。
痴情也是有时间极限的吧？
不过，你应该赞美当年的你和Ta。
爱，是人类最崇高美好的情感。
如果真的太优秀太稀有，想想自己配吗?
她是李清照，你是不是赵明诚？
或许你是赵匡胤，但依旧不般配。
他是楚霸王，你是不是虞姬？
或许你是杨玉环，但依旧不般配。
她是林徽因，你是不是梁思成?
或许你是徐志摩，那也得看缘分。
情感便止于情感吧。
物质世界永远不愿意与情感沟通，所以要想得开些。
那么多名人爱着的、进入诗歌和时代的林徽因，竟早早地去世。
大悔忆智冰
如何一段感情里走出来，笔者认为可从以下几方面着手。
l、去旅游，旅游开阔视野与心胸，为让心灵得到洗涤，去除阴郁与忧愁。
2、采用多种发泄方式:大哭一场，唱歌，锻炼，喝酒，玩游戏，与好友聊聊，与网友聊聊。
3、多读书，把精力投入到工作中。去关注家人，朋友。
4、如果有缘，开始新一段感情。新的恋情也会使你忘掉前段感情的不快。
