佳林村视
吸烟有害健康，这是大家都知道的道理，随着控烟令的实施，很多地方都不许在室内吸烟了，于是部分烟民转而抽电子烟。
目前市场上的电子烟也是琳琅满目，五花八门，那么电子烟到底有没有害处，它对于戒烟有没有帮助呢？
作为搭建科学家与媒体之间桥梁的媒介中心将最新的科研成果推送给广大媒体记者并进而传播给公众，对于电子烟的问题，英国和澳大利亚等国的科学媒介中心也做过这方面的工作，如下图所示
虽然根据英国卫生部赞助的PHE（英国公共卫生）发布的一份最新报告显示，目前已经有结论显示新型电子烟的危害要比传统香烟减少高达95%。但是实际上，电子烟也有一定的害处。
电子香烟加热成水蒸汽，包含液体尼古丁。而尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。
还有就是电子烟厂家在制造电子烟液部分的时候违反相关规定，在其中添加一些有害物质，给人体带来伤害。
目前，市场上最畅销的一个电子烟可能就是IQOS了，这款风靡日韩的电子烟吸引了很多烟民的青睐，但是其本质上还是烟草，只不过不用燃烧，而是电子加热的方式产生烟雾。
不过其仍然有烟草的成分。
所以，电子烟也不是完全没问题的。
WANG论科普
因为吸烟严重损害健康，所以，张大夫一贯主张戒烟。在诸多的戒烟方法中，张大夫也一直主张到正规的戒烟门诊戒烟，使用伐尼克兰等正规戒烟药也是可以考虑的。但是，每天在门诊上有很多人问我：张大夫，能不能使用电子烟进行戒烟？或者说，使用电子烟替代吸烟可不可以？面对诸多类似问题，张大夫一直不主张使用电子烟戒烟。今天来具体说一说为什么。
首先，我不主张使用电子烟来进行戒烟治疗。是因为电子烟戒烟没有相应的科学依据，医学界也从来没有进行过任何的推荐，希望广大烟民了解这一点。那么，电子烟有哪些危害呢？
1、可能会爆炸
市场上大部分电子烟使用的电池是锂电池，而有一些厂家使用的锂电池未能达到安全质量认证，这种电子烟含在嘴里无疑是含着一枚定时炸弹。前几年，在美国就发生过电子烟在嘴中爆炸的真实案例（看下图）。大家想想，即使是对质量要求严苛的美国都会出现这种案例，是不是我们更应该重视。
2、可能含有更加有害的物质
一些不法商家为了使电子烟达到更好的戒烟效果，可能会往电子烟里添加一些物质，诸如二甘醇代替丙二醇、亚硝胺、塑化剂、重金属等等，而这些物质比吸烟危害更大。
3、添加过量尼古丁
有些商家在电子烟里添加了过量的尼古丁，吸食过量尼古丁后人体可能产生恶心、呕吐、头晕、胸闷等不适症状。
4、夸大戒烟效果
有些电子烟广告里宣传“7天戒烟，无效退款”，我自己感觉身边用电子烟戒烟成功的人很少。首先说7天戒烟这不符合科学，戒烟属于生理和心理双重考验，严谨的说戒烟最起码是3个月的过程，7天实现不太可能。
最后，还是跟大家强调一句，如果你想戒烟请到正规医院戒烟门诊寻求专业指导。
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张之瀛大夫
随着人们对健康生活追逐力度的加强，电子烟行情看涨，这种新型的“抽烟方式”被越来越多的烟民接受、追捧。电子烟的原理是通过发热丝将电子香烟里面的烟油加热成水蒸汽而吸入，这里面也包含液体尼古丁。所以，吸电子烟也是有害的。
传统烟草中主要含有的成分是烟丝烟片，香精香料，保湿剂，过滤嘴，卷烟纸，而电子烟含有的成分是雾化器功能设备，烟油等。电子烟通过加热液体尼古丁形成烟雾而被人体吸入。这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对人体是有害的，无论你如何使用。研究人员称，尼古丁收缩血管，增加血压，还会对心脏造成压力。因此，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们会引发心脏病发作和中风。
总之，不论吸普通香烟还是吸电子烟，吸烟的目的其实就是获取尼古丁。很多电子烟和电子烟烟油打着进口旗号，挂羊头买狗肉，消费者很难分辨优劣，盲目的相信进口电子烟，久而久之身体同样会受到很大的伤害。所以为了你和家人的身体健康还是应该注意努力戒烟，当然也包括电子烟。别以为吸电子烟就可以戒烟，充其量这电子烟只不过是普通香烟的替代品而已。
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电子烟有没有危害要看所用烟油的成分是否对身体有害。一般电子烟的普遍好处是不产生焦油和一氧化碳，对抽烟者的危害大大降低；且不会产生二手烟的危害[1]。
电子烟是通过电加热将电子烟中的烟油，雾化成含有丙二醇、甘油、烟碱（尼古丁）、特殊香精的气溶胶，供吸烟者吸入。
1、香精
目前电子烟配方一般是模拟各种水果香型（柠檬、香蕉、菠萝等），特殊香型（可乐、红牛、红茶等），仿烟草口味（555、万宝路、长寿等），这些烟油一般是由甘油、人工合成香精香料为主。抽吸时伴有很强的香精香料和溶剂的味道。一般，这些香精和香料可认为是安全的，常用于很多常见的食品当中。
2、丙二醇、甘油等有机溶剂无毒，但不可饮用，大剂量饮用对身体有危害。一般烟油的盖子都是压旋盖，起到防止儿童误食的作用。
3、有些烟油中含有烟碱（尼古丁、“烟草提取物”）
尼古丁会使人上瘾、产生依赖性，重复使用还可增加心脏速度、升高血压、降低食欲。消费者可以选择不含尼古丁或低浓度尼古丁的烟油。
4、一般卷烟的二手烟危害指香烟烟雾中的有害成分：一氧化碳、尼古丁等生物碱、腈类、酚类、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素等。除尼古丁外，正规厂家生产的电子烟烟油产生的“烟雾”中没有这些有害成分。
（图源网络）
参考文献：
[1]杨继,朱东来,赵伟,洪鎏,袁大林,杨柳,田永峰,段沅杏,陈永宽,缪明明.含甘草成分的电子烟烟油开发及表征[J].化学研究与应用,2016,28(11):1647-1653.
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虽然传统卷烟逐渐消亡被认为是改善健康的成果，但许多人选择的替代品的危害可能同样令人担忧。如果你抽电子香烟（电子烟），要知道研究人员已经证明你可能会暴露在危险的化学物质和重金属中。
1.电子香烟蒸气中发现有毒重金属
研究表明，电子烟中的重金属来自电子烟罐内的加热盘管。在所有者经常更换线圈的设备中，重金属浓度也更高。在气溶胶中测得的不同金属中，铅，镍，铬和锰是最受关注的，因为它们在吸入时毒性很大。
吸入铅可以攻击你的大脑和中枢神经系统，以及你的肾脏，肝脏和骨骼。7在成年人中，铅可能会在牙齿和骨骼中停留多年，但在怀孕期间可能会重新激活。它可以毒害正在发育的婴儿并引发脑损伤。还有关于在56个装置中的10个中在再充填液体和罐中检测到的砷的量，它可以诱发癌症，心血管疾病和糖尿病。
2.对旁观者危险的二手烟雾剂
空气样本分析显示，吸烟电子烟中虽然比普通香烟致癌颗粒物质减少10倍，但电子烟二手烟中的有毒金属远高于普通香烟烟雾。身边人可能会陷入一种虚假的安全感，因为电子烟的蒸气往往几乎没有香味，似乎很快就会消散。然而研究表明，电子烟会污染空气中的尼古丁和细颗粒物质，吸入后易被旁观者吸收。尽管尼古丁电子烟产生的尼古丁污染水平较低，但研究人员发现，暴露于电子烟空气污染的人与接触传统二手香烟烟雾的人相比，具有相似水平的可替宁（衡量吸入体内的尼古丁量）。
3.高度反应性的自由基会造成伤害
研究人员发现几种电子烟装置产生的蒸气中含有乙醛和甲醛。至少有一个品牌的含量是传统香烟中致癌物含量的10倍以上。研究人员已在电子烟盒中检测出与癌症有关的防冻化学二甘醇。来自电子烟的二手烟可能含有至少10种化学物质，这些物质在加利福尼亚65号生殖毒素和致癌物列表中已经确定。二乙酰是一种人造香料，这种化学物质会导致呼吸道损伤和呼吸道永久性疤痕适，哈佛大学研究人员在评估市场上51种电子烟味道时发现，51种调味化学品中的47种含有丁二酮。
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电子烟的真相 它真的不会危害健康吗？
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电子烟产生的主要危害
电子烟提供高水平的纳米颗粒，可引发炎症并与哮喘，中风，心脏病和糖尿病有关。
电子烟蒸气其中大部分含有痕量的尼古丁和调味剂溶解的溶剂，那些溶剂被称为肺部刺激物。
而溶剂会转化成更令人担忧的物质：羰基化合物。该组包括已知的致癌化学物质，如甲醛，以及可疑的致癌物质，如乙醛。因为早期的电子烟没有提供与燃烧烟草相同的强大尼古丁效果，所以工程师开发了第二代技术，允许用户增加电子烟的电压，从而提高温度，从而将每口吸入的尼古丁雾化得更多。
但是更高的温度也会引发溶剂的热分解，产生羰基化合物。如果第二代电子香烟的使用者在使用雾化液体的同时使其设备的功率最大化含有甘油和丙二醇的溶剂混合物，甲醛含量可以达到烟草烟雾中的含量。
烟雾中的这些化合物如果一直进入肺部，可以吸入大量非常小的气溶胶 - 毒性最大的气溶胶 - 然后沉积到肺部最小的气道中。
除了尼古丁和溶剂之外，蒸气还含有化学调味剂和来自雾化液体的食物防腐剂。
电子香烟蒸气甚至可以使危险的细菌难以杀死。暴露于富含尼古丁蒸气的细菌分泌更厚的生物膜涂层以保护它们。
青少年使用电子烟会增加他们吸烟的风险。
- 使用电子烟可能导致尼古丁依赖，但这种风险可能低于烟草卷烟。此外，成瘾的风险可能取决于尼古丁的浓度和风味，设备类型和品牌。
- 电子烟使不吸烟者暴露于某些化学物质和尼古丁的浓度增加，但这种二手接触比普通香烟低。
- 目前还没有证据表明电子香烟是否与人类癌症风险有关。
- 电子香烟是否会导致呼吸系统疾病尚不得而知。
- 摄入电子液体会导致癫痫发作，脑损伤，呕吐和死亡。
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博君一笑十年少
电子烟中国人发明的，最开始在电视购物上卖的。因为大家都害怕伤害更大就一直没成功，后来这个创始人就把这东西卖给了国外某烟草公司。然后国外突然流行起来，近几年辗转回到中国，某猫和某狗上有特别多。国外流行是因为一些玩家用户把电子烟用于表演花式，非常炫酷。国内现在主要售卖的电子烟分成了两种，一种是仿真烟，一种是机械的。仿真烟就是大家说来戒烟的，机械的基本用来装装逼的可以表演花式的。
电子烟本身没有没有什么危害，只是目前国内并没有规范的行业标准，而且市场不透明所以这个行业纯在非常大的暴力空间。另外用户群体也对此基本无认知，无法辨别好坏。导致商家追求暴力后忽略了安全性和大家关注的健康问题。电子烟如果选择不好，我觉得是有害的。
为什么电子烟有危害呢？还是刚刚说的电子烟没有行业标准，烟油也没有质检标准，所以很多商家为了暴力就降低安全和检测标准以至于网上出现了非常多诸如电子烟爆炸，抽电子烟致癌的信息，抽电子烟完全无法戒烟的事情。
其实电子烟最暴力的就是烟油，烟油这东西成本低而且几容易勾兑，玩过的行家都会勾兑。一大瓶材料可以勾兑出几十瓶上百瓶的烟油。但是烟油是有口感的，如果不好抽的，会严重影响口感。所以有些不法商家就会在里面增加大量的（物质）提升口感，提升烟油的体验从而使得销量提升。实际上这些未经检测的烟油你每吸一口都会比你抽一包烟还要伤害身体。这里想跟楼主说的是，一定要选择整个渠道的。
烟油也分有尼古丁和无尼古丁的，所以选择的时候一定要看清楚，高尼古丁的烟油实际并无法带来戒烟的效果，但低浓度的一定比不上抽烟的感觉。所以戒烟真的不是靠某个东西来代替，而是你的决心是否到位。电子烟也只是个代替品，我个人认为戒烟只是个噱头，实际效果并非能达到所描述的效果。如果还要抽含尼古丁的烟油恐怕后面是既要抽电子烟，又要抽真烟。
梅花庄于掌柜
如今电子烟越来越流行，很多人初次接触就会很疑问，电子烟究竟有没有危害吗？电子烟到底是不是烟？确实抽电子烟的人看起来跟抽真烟很相似，事实上电子烟跟真烟有非常大的差别。不是像我们认为的电子烟就是安全的，电子烟的危害还是有的，如果没有正确使用，电子烟给人体带来的危害可能会更大，所以使用还需要注意。
电子烟是有害的
电子烟的原理很简单，就是通过雾化等方法，将尼古丁等烟里面的必要物质变成蒸汽后，用户再吸进去。电子烟跟卷烟有着相似的外观、烟雾、味道，因此人们就觉得像是抽真烟一般，这种电子烟有没有害受到人们的怀疑。根据世界卫生组织特意对电子烟进行了研究，结论是电子烟是有害的，那我们来领略电子烟的危害。
电子烟作为电子产品，肯定会有一定的危险隐患，所以你问电子烟有害吗？答案是必然的。三星手机作为电子产品会爆炸，那么电子烟也是会爆炸的。电子烟的里面是有一个锂电池的，作为供电用，跟手机的内部功能是差不多的，如果烟管的制作质量差，一旦电池出现问题，很容易发生爆炸的，这不是耸人听闻，现在世界各地都是有案例的，小编的盆友就亲眼看到过了一起电子烟爆炸事件，整个面部炸得都是血，所以电子烟的危害还是很大的。各位抽烟的盆友多多加以防范。
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电子烟的几个事实：
电子烟使用混合的调味液体和尼古丁来制造蒸汽。
电子烟中的液体含有有害的毒素和致癌物质，包括防冻剂。
电子烟中的尼古丁也有使人上瘾的成分，这可能会阻碍青少年的大脑发育，并可能导致其他烟草的使用。
如果存在质量缺陷，设备也会过热甚至爆炸。
FDA没有批准电子烟作为戒烟产品。
众所周知，吸烟会导致心脏病和肺癌，好消息是，随着吸烟有害健康的成果不断，终结吸烟终于“近在在眼前”。
据英国国家统计局的数据显示，2016年约有68万成年人彻底改掉了这个坏习惯。但这个成果，或许会因为电子烟的普及而付之东流。
电子烟弊大于利
自本世纪初开始，烟草行业就一直在宣传电子香烟是传统香烟的安全替代品，但达特茅斯学院的研究人员估计，它们可能会使美国失去150万年的预期寿命。
该研究的首席研究员表示，大约三分之二的电子烟使用者会尝试使用传统香烟，其中三分之一的用户会开始长期使用，导致平均寿命减少10年。
“尽管烟草行业推广电子烟作为帮助成年吸烟者戒烟的工具，但是真正戒烟的人数并没有增加多少”，该研究的主要作者、达特茅斯卫生政策和临床实践研究所的副教授Samir Soneji博士说。
事实上，电子香烟可能会诱发吸烟行为，在引入尼古丁后，就会对青少年和年轻人造成重大伤害。
达特茅斯研究人员从各种健康和烟草使用的全国调查中提取数据，以计算电子烟使用中获得或损失的寿命。
这些数据来自于目前吸烟者的数据，有些是打算用电子烟戒烟，有一些则是原来不吸烟的，抽上电子烟后反而开始抽传统烟了。
研究表明，青少年和年轻人的使用率最高，他们开始抽传统香烟的可能性是那些未接触人士的4倍。
平均来看，从青春期和成年期开始吸烟的人，寿命会减少10年。相反，如果一个人能戒掉烟瘾，那么未来寿命可能会延长5年。
研究发现，即使使用电子烟戒烟，全美累计减少的寿命也可达150万年。
电子烟增加青少年吸烟风险
根据美国疾病控制与预防中心最近的数据，18岁以下的人使用电子烟的几率是成人的3倍。
2016年，美国200多万中学生在一个月内使用过电子烟，其中中学生为4.3％，高中生为11.3％，而成年人为3.2％。
相比之下，美国疾病控制与预防中心的报告发现，在一个月内，只有2.2%的中学生和8%的高中生吸烟。
英国的数据更让人心惊，伦敦国王学院和英国癌症研究所的研究人员查看了1115名11至18岁的儿童，并随访4至6个月。
研究开始时，共有11.4％的人尝试过电子烟，19.8％的人使用过普通烟草卷烟。在4到6个月后，那些尝试过电子烟的儿童抽烟的可能性是从未使用过的儿童的12倍。
事实上，电子烟不是FDA推荐的戒烟方法，但它们比那些经批准的方法（包括尼古丁贴片和尼古丁口香糖）使用得更频繁。
2017年的一项研究发现，将近四分之一的成人吸烟者使用电子烟戒烟。在英国，有300万人相信使用电子烟要比吸烟安全得多。
电子烟并非无害
宣传表示，电子烟被认为是传统香烟的安全替代品，因为它们产生的是蒸汽而不是烟。
事实上，越来越多的研究表明，电子烟设备并不像制造商宣称的那样“无害”。
周二公布的一项研究发现，“无热量燃烧”的无烟装置通常会在超过温度时释放有毒化学物质。
本月早些时候发表的另一项研究显示，使用电子烟的青少年，即使在没有使用尼古丁液体的情况下，也会接触到烟草中的致癌化学物质。
至于电子烟所谓的戒烟效果？研究表明，大多数使用电子烟戒烟的人并没有完全戒烟，他们仍然在吸传统香烟。
除了已知的各类疾病，新的研究表明，吸烟最高可能会增加60%失聪的风险。
日本的调查结果来自5万多人的数据，他们发现，吸烟增加了20%-60%的听力损失风险，即使调整了可能影响结果的因素，如暴露在职业噪音中，吸烟的影响仍然存在。
研究报告的主要作者胡焕环博士表示，“我们的研究证明，吸烟是听力损失的独立危险因素，但当吸烟者戒烟的时候，他们的耳聋或听力丧失的风险就会大大降低。”
在20世纪90年代实施了重大的烟草控制措施后，青少年吸烟人数大幅减少，但电子烟的普及有可能减缓或逆转这种趋势。
这么想想，烟草公司还真是在下一盘“曲线救国”的大棋啊。
1.http://www.dailymail.co.uk/health/article-5500869/E-cigarette-use-cost-1-5-MILLION-years-life-study-suggests.html
2.http://www.dailymail.co.uk/health/article-5500029/Do-smoke-make-DEAF.html
3.http://www.dailymail.co.uk/health/article-5492759/Kids-try-e-cigs-12-times-likely-start-smoking-tobacco.html
