聚朋友之縱橫中外
我從心理學角度,分享一個所有人都用得上,卻未必知道的常識: 當你沉浸於他人的認可,依賴於外界給予的獎賞,這隻會降低你實現目標的可能性。
這是為什麼呢?先來看一個我印象很深的故事,來自Quora上答主Dorottya Tóth的分享,故事大意如下:
小王是一個有穩定工作的普通白領,但他真正的理想是成為一名作家,出書。
有一天,小王把這個夢想告訴了同事,結果同事的反應給了小王巨大的安慰,在同事眼裡,無論是“有夢想”這件事還是“當作家”這個夢想本身都非常酷。漸漸地,小王發現,只要真誠地跟別人分享自己的夢想,就能獲得某種“優待”,組內的同事開始稱呼他為“我們組的王作家”,甚至他們寫郵件、寫文案的時候,也都會來諮詢小王相關措辭,小王的PPT也受到了關注與歡迎。
幾個月之後,小王開始認真寫博客,他深信自己一定能寫出火爆作品,於是坐在電腦面前準備大寫一番,但寫作中卻頻繁遇到“瓶頸”,這個過程讓他感到煩悶。他順手拿起手機翻朋友圈,發了個求安慰的圖片,很快他就收到了來自朋友們的安撫跟正面的肯定。他滿意的“回血”,翻看了幾篇介紹寫作的文章,結束了自己“一天的寫作”。
一年後,他依舊保持著每天翻看關於寫作方法的文章,保持一個月發一兩篇博文的頻率,以此來維持自己的“作家身份”,大多數時間,他都對自己的現狀感到滿意。他已經得到了朋友們的肯定與關注,並混入了那些線上的業餘寫作群,每日聊著作為一個斜槓青年、業餘作家的生活,“成為一個擁有出版作品的全職作家”對他來說似乎沒什麼必要了。
而另一邊,小王還有個朋友叫小黃,小黃也想成為作家,但他也跟小王一樣每天必須待在寫字樓,做著跟寫作關係不太大的工作,這也令他非常苦惱。不過跟小王不同的是,小黃一直將寫作當做自己的私人愛好,他給自己制定了每日寫作任務,將寫作當做“工作之餘個人生活”的一部分,他對自己的寫作能力沒有百分百的信心,甚至很難相信自己真的能成為數一數二的大作家,但他是個挺自律的人,這項愛好一直被他保持的很好。
最終,讓身邊人都驚訝的是,小黃竟然出版了自己的作品,成為了一名作家。
那麼,這個故事裡的小王與小黃,他們的不同之處在哪裡呢?
小王:外在激勵/動機
當小王開始沉浸在實現夢想的幻想,用偽裝的行動獲取他人關注的時候,“寫作”這件事情對他來說變得只有“外在激勵/動機”了,寫作僅僅成為他獲得社會認可的一個手段,他活在依靠白日夢與他人肯定目光的世界,更重要的是,這些活在“夢想已經快要實現”的日子極大地滿足了小王,他開始害怕失去這一切,於是他拒絕真的花費時間去實踐夢想,而是選擇維持現狀。
一旦外在激勵不存在了,比如周圍人厭倦了用“作家”來吹捧小王,小王就很有可能選擇放棄寫作。
小黃:內在激勵/動機
而小黃則是將寫作當做一種“內在激勵/動機”。他把寫作當做愛好,而不是用於暢想未來美好生活的“幻想劑”,他的寫作計劃成為了他內在認同的一部分,他不會將自己的時間浪費在對寫作本身毫無作用的事情上。
實際上,這個例子絲毫不脫離現實,“動機”這種內在驅動力對我們的影響,往往超過常人的想象。有專門研究“動機”的學者稱,動機是成就的關鍵因素,那些成功的人之所以成功,很多時候只是因為在某些事上,保持了比其他人更持久和強烈的動機。他認為,你在一件事情上做得越久,你的天賦和能力就會變得越不重要,另一邊,動機的影響會變得越來越重要。
驅動小王去寫作的“外在動機”,更多是: 光環、榮譽、他人的欣賞和承認等等;這樣的動機可能會帶來一些行為改變,產生部分成就感,但影響力往往是短暫的。行為能否持續、以及是否能一直帶來積極的情緒,依賴於他人或外界給予的獎賞、好處。
小黃寫作的驅動力是“內在動機”,發自內心的、鼓勵自己做出積極行為的動機,比如內心對於挑戰、期望、激情、滿足感、自我確認的渴望;它往往能夠給我們帶來內心的成就感、價值感,支撐我們一步步完成目標。
如今我們幾乎每天都能看到很多人宣示著自己的夢想與目標,可是,這個夢想到底是他們的內心動機,還是隻是為了說出夢想那一刻得到的關注呢?
那麼,在實現夢想的路上,要如何避免自己淪為小王這樣的人呢?
我們在為目標努力時,需要考慮清楚到底是因為什麼才想要達到這個目標的,是為了自我的價值感,還是僅僅為了別人的吹捧?警惕外在光環、榮譽的誘惑,保持初心,才是實現目標的道路。
以上。
你覺得驅使你前行的,是外在動機,還是內在動機呢?歡迎在評論區留言,和我們一起分享。
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1.手機沒電急著用,開飛行模式,充電會更快。
2.在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精,隨著風葉的不停轉動,可使滿室清香,而且有驅趕蚊子的效用。
3.毛絨玩具髒了可以放進塑料袋裡,倒半碗粗鹽,系口,用力搖晃幾十下,汙垢就不見了。這樣還避免了水洗造成玩具毛絨打結,另外鹽還有消毒效果。
4.冷凍的肉類適宜在室溫下自然解凍,在水中解凍會使營養流失,如果一定要用水解凍,最好用密封盒或密封食品袋等密封包裝,注意不要用熱水解凍,不然會失去一部分蛋白質和其香味物質,更會生成強致癌物。
5.冬天從火上端下砂鍋時,要放在乾燥的木板或草墊上,不要放在瓷磚或水泥地面上,否則砂鍋驟然受冷容易破裂。
6.茶垢中含有多種有害物質,長期使用帶有茶垢的杯子會導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發生病變。可以用牙膏來清除茶垢,方便快捷。
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8.家中剪刀如果比較鈍了,用它剪易拉罐,不僅可以把易拉罐剪成想用的形狀,變廢為寶,剪刀還越剪越鋒利,跟磨過了一樣。
9.用回形針貼在膠帶的尾部,下次用膠帶的時候就不會那麼麻煩尋找膠帶的開口了。把回形針拉直粘上雙面膠可以很方便的清潔鍵盤裡的毛髮灰塵。
10.如果嗓子、牙齦輕微發炎,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,當時症狀就會減輕,第二天就好了。
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1.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裡放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了
2.經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨
3.剛剛被蚊子咬完時,塗上肥皂就不會癢了
4.如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了
5.把蝦仁放進碗裡,加一點精鹽、食用鹼粉,用手抓搓一會兒後用清水浸泡,然後再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口。
6.買香蕉時最擔心的就是囤的香蕉放不久,很快就變色壞掉了,不過可以試試用保鮮膜包住香蕉的根部,這樣可以延長它的保鮮時間哦!
7.利用鋁箔紙,將二、三張疊在一起,用剪刀剪一剪,就可以使剪刀恢復銳利。
8.飯如果燒焦了,在焦飯裡放幾根大蔥或大蒜燜一會兒,就能去除焦味
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1、廚房紙巾能讓多油的食物吃起來口感不那麼油膩,而是香脆一些。例如火腿切片,可以先在盤子裡墊一層廚房紙巾,把切片平鋪在紙巾上,再在切片上鋪一層紙巾。最後只要把盤子放進微波爐加熱30秒至一分鐘,火腿切片就會變得香脆了。
2、在熬製高湯的時候,廚房紙巾也可以被用來吸油。用廚房紙巾包住冰塊,然後用廚房紙巾在湯的表層掃一圈——浮油吸附在廚房紙巾上然後冷凝,自然而然全部被吸走了。
3、蒸包子饅頭的時候沒有專門的蒸布蒸紙,可以在包子饅頭下面墊上幾張廚房紙巾。廚房紙巾的吸水性和透氣性都比較強,能夠暫時代替蒸布和蒸紙,可以防止水汽弄溼饅頭、包子的底部,也防止了粘鍋。
4、去除冰箱的膠條、高壓鍋和電飯鍋的膠圈裡面的油垢和其他汙跡。用廚房紙巾裹住水果叉或者月餅叉的尖端,然後把叉子的尖端探進膠條和膠圈的縫隙中。這樣能夠輕鬆又快捷地把軟膠表層上用手指摸不到、擦不掉的汙漬都擦掉,而且不用擔心把軟膠弄壞。
5、鍋底燒焦了,趁著鍋還沒完全冷卻,直接用廚房紙巾擦焦垢就可以輕鬆把焦垢擦掉了。
6、煲湯放多了鹽,可以放幾塊土豆放進湯裡面,煮熟後立刻撈起來,湯就不會那麼鹹了。但是注意土豆不要切太薄,不然很容易煮爛,想撈起來就很麻煩了。
7、在煮肉類食物時,如果想煮的更快,肉質更嫩滑,可以在肉中加入土豆一起煮。
8、羽絨被只能用中性洗滌劑手洗,不能幹洗也不能用鹼性洗滌劑;羊絨被只能乾洗不能水洗;蠶絲被既不能水洗也不能幹洗,只能用中性洗滌劑擦拭汙跡;棉被裡面的棉花最好不要洗,在太陽底下晾曬就可以了。
9、皮鞋破損面可以用雞蛋清修補,用乾布把表面清理乾淨,蘸點雞蛋清在破損的地方輕輕塗上一層,按住破損的地方讓其凝固,晾乾後再打上鞋油,刷子要逆著開口的地方打鞋油,讓破損處能更好的粘和在一起。
10、金屬製茶隔有茶垢,用適量醋浸泡後,再用刷子輕輕擦洗即可輕易去垢,對茶具本身傷害也不大。
11、用海綿蘸點食鹽或者牙膏對茶垢進行摩擦,再用清水沖洗可去除茶垢。
12、用碎雞蛋殼擦洗茶具,也能去除茶垢。
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關於我們不知道但是卻很有用的常識,有很多。
有書君簡單介紹幾種很有用的小常識:
1.飯如果燒焦了,在焦飯裡放幾根大蔥或大蒜燜一會兒,就能去除焦味。
2.買香蕉時最擔心的就是囤的香蕉放不久,很快就變色壞掉了,不過可以試試用保鮮膜包住香蕉的根部,這樣可以延長它的保鮮時間。
3.把蝦仁放進碗裡,加一點精鹽、食用鹼粉,用手抓搓一會兒後用清水浸泡,然後再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口。
4.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裡放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
5.冷凍的肉類適宜在室溫下自然解凍,在水中解凍會使營養流失。
如果一定要用水解凍,最好用密封盒或密封食品袋等密封包裝,注意不要用熱水解凍,不然會失去一部分蛋白質。
6.冬天從火上端下砂鍋時,要放在乾燥的木板或草墊上,不要放在瓷磚或水泥地面上,否則砂鍋驟然受冷容易破裂。
7.如果嗓子、牙齦輕微發炎,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,當時症狀就會減輕,第二天就好了。
8.家中剪刀如果比較鈍了,用它剪易拉罐,不僅變廢為寶,剪刀還越剪越鋒利,跟磨過了一樣。
或者,利用鋁箔紙,將二、三張疊在一起,用剪刀剪一剪,就可以使剪刀恢復銳利。
9.葛根煮水,千杯不醉,經常喝酒的可以試試,還可以喝點蜂蜜、酸奶等,最好不要喝濃茶。
10.不要往傷口上抹任何粉狀的東西。
不管是割傷還是燙傷,受傷後在傷口表面塗抹的粉狀物會造成嚴重的疤痕增生。
若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;
或者用雞蛋殼裡的那層薄膜,敷在燙傷的地方。嚴重燙傷或者燒傷的話還是塗抹專用燙傷膏。
11.茶垢中含有多種有害物質,又不容易清洗。可以用牙膏來清除茶垢,方便快捷。
12.用回形針貼在膠帶的尾部,下次用膠帶的時候就不會那麼麻煩尋找膠帶的開口了。
把回形針拉直粘上雙面膠可以很方便的清潔鍵盤裡的毛髮灰塵。
13.剛剛被蚊子咬完時,塗上肥皂就不會癢了。
14.白鞋子洗完後,可以將衛生紙包在上面,讓它自然晾乾,鞋面就不會發黃。
15.口腔潰瘍多吃維c或富含維c的水果,比如說獼猴桃。
16.啤酒中的泡沫用有油的筷子蘸一下會快速消失,沿著杯壁倒入啤酒,泡沫就會很少。
17.新剝的柚子皮放到鞋子(冰箱)裡可以去除異味。
18.老乾媽等瓶子,想拿它裝別的用,結果死活刷不乾淨,只要抓一小把生大米,又放了點水和洗潔精,把瓶蓋蓋上搖了搖,瓶子內壁就變得錚亮。
19.剝大蒜皮時,只要用刀切去大蒜屁股,放開盒子裡,使勁搖,很快就能剝掉。
20.到了夏天,大米容易長蟲,只需要在大米中放入幾粒大蒜就OK了。
生活中不為我們知道的有用的小常識太多了,有書君就不在這裡一一列舉,願大家學一點兒小常識,讓生活變得更美好。
有書君語:對此問題你有什麼不同的見解呢?歡迎在下方留言評論,別忘給有書君點個贊哦~
頑一先生
說一個我中學時摸索出來的生活小知識^_^
初中物理學到水壓的知識,尤其是“帕斯卡定律”後,我差點驚掉大牙。
圖為“帕斯卡的桶”試驗,一個很堅固的裝滿水的桶,上面插上一根垂直的管子,然後從頂部將水灌到管子中,當管子上下裝完水後,底部的水桶破裂了。
恰逢有一天放學後,見家人正在用鐵絲下水道,堵了。捅呀捅呀,下水道還是不通。
於是我說:讓我來。
我找來一根軟管子,並把裡面灌滿水,接著,將水管的一頭插入出水口,同時將另一頭提得高高的,然後,下水道通了。
示意圖如下:
水管與出水口做好簡單的密封,用溼抹布圍住即可。水管越長,水壓越高,性能越強。
原理很簡單,就是利用水壓將其壓通的。
這件事後,家人表揚了我,我也得意洋洋。
半年後,家裡的下水道又堵了。
我如法炮製,又疏通了。
之後,接下來的七八年,再沒遇到我家或其他家的下水道堵過,而我的方法再也沒地方施展了。
直到讀大學時,遇到了一件類似的事。
我們宿舍是在4樓,老式樓房,樓梯處有個扔垃圾的口。
類似上圖這樣,住5樓的人不用把垃圾帶到1樓去扔,而是直接可以從5樓往下扔。
結果有一天,有位傻同學將幾個大紙殼往上圖這種垃圾口扔,紙殼很硬,把通道給堵住了。
這可不妙,因為我們都沒法扔垃圾了。
這事驚動了領導,他來了,於是領導與同學們一起想辦法,有的人很勇敢,鑽進垃圾口,雙腳站在裡面的紙殼上,跳呀跳呀,試圖把紙殼給蹬下去……
這顯然很危險,人有可能跟垃圾掉到1樓。
於是,我給領導說:不要這樣,倒幾盆水下去就可以了。
領導將信將疑,吩咐學生們去端水。
結果,4盆水倒入垃圾入口後,只聽咚的一聲響,所有垃圾一起重重地掉到了1樓,垃圾道通了。
紙殼吸水變重,同時變形,必然自己會往下掉。
這一次,領導沒有表揚我。
寒木釣萌
1,洗小白鞋的時候,洗完之後用衛生紙包著曬乾,就會變的非常白。
2,84消毒液洗衣服,洗衣盆盛好水,把84消毒液倒一點點,在放的洗衣液,泡上半天在去洗非常容易洗,而且洗出來白。
3,平常開罐頭瓶蓋的時候,可以用個利器在瓶蓋上紮下,用手輕輕一擰就開了,還可以把瓶子拿在手裡,在硬東西上把瓶蓋的邊沿磕一下,然後在擰也挺輕鬆就可以擰開。
4,手機沒電,開飛行模式,充電會更快。
5,在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精,隨著風葉的不停轉動,可使滿室清香,而且有驅趕蚊子的效用。
6,毛絨玩具髒了可以放進塑料袋裡,倒半碗粗鹽,系口,用力搖晃幾十下,汙垢就不見了。這樣還避免了水洗造成玩具毛絨打結,另外鹽還有消毒效果。
7,冷凍的肉類適宜在室溫下自然解凍,在水中解凍會使營養流失,如果一定要用水解凍,最好用密封盒或密封食品袋等密封包裝,注意不要用熱水解凍,不然會失去一部分蛋白質和其香味物質,更會生成強致癌物。
小fa筒
謝邀!比如我在洗小白鞋的時候,洗完之後用衛生紙包著曬乾,就會變的非常白!
再有84消毒液的用法!我的白襯衫有點髒,就可以用到84消毒液,首先用洗衣盆盛好水,把84消毒液倒一點點,在放的洗衣液什麼的,泡上半天在去洗非常容易洗!而且洗出來非常的白
還有就是我們平常開罐頭瓶蓋的時候,老是不好開!其實也是有竅門的,可以用個利器在瓶蓋上紮下,用手輕輕一擰就開了,還可以把瓶子拿在手裡,在硬東西上把瓶蓋的邊沿磕一下,然後在擰也挺輕鬆就可以擰開
劉奇浩
很高興能看到這個問題並進行回答。我不能保證我說出的全都是大家不知道的常識,但是我會將大多數人不知道的常識給大家進行敘說。
一:保險賠償
意外傷害險和意外傷害醫療險不是一碼事。意外傷害保的是身故、傷殘、燒燙傷,傷殘和燒燙傷按照等級來確定賠付金額。意外傷害醫療是用來報銷因意外傷害導致的醫療費用的。所以如果你沒有投保意外傷害醫療險,那麼因意外傷害導致的醫藥費是不管報銷的。
二:名片的常用標準印刷格式
橫版:90*55mm 85*54mm
豎版:50*90mm 54*85mm
方版:90*90mm 90*95mm
三:感冒發燒
可以先喝一口白酒,然後憋死,再喝下純淨水,然後就可以睡覺了。
四:白鞋
白鞋子洗完後,可以將衛生紙包在上面,讓它自然晾乾。