從小到大，幾十年的廣告轟炸效應，讓我們至始至終都確信牛奶可以補鈣，可以強身健體，是"萬金油"，早在幾年前，中醫界治癒上百起癌症的醫學鬼才倪海廈就公開發表言論，質疑牛奶的營養。近幾年來，有關牛奶的廣告層出不窮，花樣百出，這些廣告無不潛移默化大家的思想觀念——牛奶是好東西，事實上真的如此嗎？下面給大家一一深層剖析。
1、 牛奶中的酪蛋白對人體有害
牛奶所含的蛋白質中，大多數是酪蛋白，酪蛋白是一種大型、堅硬、緻密、極難消化的凝膠，牛奶進入胃之後，會自然形成凝膠，凝膠會把胃裡的殘渣包圍起來，阻礙其他事物的消化，造成消化不良，消化性潰瘍患者飲用後，會惡化潰瘍。在法國博士蒂埃裡·蘇卡所作的《牛奶的謊言與內幕》中披露說，胃寒者飲用牛奶，牛奶會在胃中凝聚成塊，甚至變酸，引起胃腸脹氣。
2、 牛奶中含有多種激素會讓性器官早熟，並過度增長。
中國保健健康促進中心首席專家西木博士曾經公開言論，"牛奶中含有多種激素，因為奶牛吃了含有激素的飼料，這種激素對人體有害，會刺激人體對激素敏感器官的過度增長，比如男性的前列腺，女性的乳腺細胞等等都會過早發育，過度增長，這也是西方國家前列腺癌和乳腺疾病高發的原因"
3、 牛奶並不能補鈣，相反還會人體內造成鈣的流失
牛奶是給小牛喝的，人體並不能很好地吸收牛奶中的鈣質，這些牛奶中的鈣質會囤積在骨關節上，或者動脈內壁上，導致關節炎或引起動脈硬化。舉例來說，挪威是世界上牛奶製品消耗量最大的國家，但同時也是由於缺鈣造成骨質疏鬆症發病率最高的國家。相比而言，非洲的班圖人奶製品很少，他們的人卻是很少人缺鈣。
4、 牛奶會在人體內產生大量粘液，容易導致呼吸器官的毛病。
牛奶會在人體內製造出大量的粘液，而後在腸胃之間形成一層障礙，從而影響營養的通過吸收，粘液累計在肺部，還會導致呼吸器官的毛病，包括支氣管炎和哮喘。
5、 牛奶含有大量脂肪，是直接導致心臟病的元兇
牛奶含有大量脂肪，使人們的脾胃運動消化功能逐漸變虛變弱，一些由於體型偏胖的疾病悄然而生。美國康奈爾大學終身教授柯林·坎貝爾說過：牛奶還會引發心臟病，糖尿病和骨質疏鬆症等慢性病。
6、 從中醫角度上講，牛奶是陰寒性食物，飲用過多會生癌症。
從中醫角度來講，牛奶是陰寒性食物，為什麼心血管病、糖尿病、腫瘤的發病率這麼高？這全是一些陰性病，陰性食物食用過多，會逐漸變成陰性體質，"水腫，怕冷，乏力，關節痛等等"全是陰性體質的特徵。
在暴利面前，牛奶已經逐漸成為一種行業間不能訴說的秘密，生產廠家和某些權威機構由於經濟上的利益已經連為一體，試驗證明，豆漿的營養效果要更加全面，也更易人體充分吸收。"病從口出"為了我們的健康，也為了不再被牛奶加工商掏空口袋，請您動動手，將牛奶的內幕轉發出去，讓更多的人不再被牛奶所矇蔽吧……
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