腎臟是人體主要的排洩及分泌器官，相當於人體的“過濾器”，腎損傷除了對於正常的夫妻生活造成困擾外，也會伴隨一些疾病的併發症，如：腎虛、不育、舉而不堅等。
腎損傷對身體的危害確實是很大，那麼身體的哪些信號告訴你，腎臟出了問題呢？
脫髮：腎臟出問題傷到腎精了影響到了腎功能的話會引起頭髮的脫落，過早的脫髮容易引起形象問題
血尿：絕大多數的患者都有此症狀，血尿量的多少與腎臟損傷的程度和範圍成正比。大多為損傷後立刻出現，但亦可在損傷初期血尿停止後2～3周內再度出現繼發性血尿。
浮腫：腎臟是調節體內水平衡、電解質平衡的作用，腎臟受損時，水電解質調節功能受損，引起體內水鈉增多，造成水腫。
哮喘：腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
男人過了三十歲以後，身體機能會出現一定的下降。這時就需要一定的良好調理，通過調理養腎固腎，預防腎臟受損，避免出現更大的危害。
男人腎不好？老中醫推薦養護小方，熱開水泡一泡，早晚1杯強效護腎！
俗話說“藥補不如食補”，經常偷偷尋醫問診，相信所謂“只需一療程，身體壯如牛”的偏方，只為了一時的“雄起”，但並不是長久之計！反而可能越補越衰。
從中醫的角度看，腎主藏精，是生命之源。在中醫學裡，黑色獨入腎經，黑色食品能益腎強身，增加人體免疫力，延緩衰老。而常見的黑色食品中有黑米、黑豆、黑芝麻，簡稱“類三黑”。
單食用一種黑色食品就能養腎嗎？不是的，這些黑色食物需要與其它生津滋補腎的食材配合為桃荷三黑粉，簡單說“類三黑”配合芡實、山藥、紫薯、核桃、枸杞、荷包豆、豌豆食材一起搭配煮食，製成代餐養生粉，可提高腎臟代謝能力，讓腎臟主動的將有害物質代謝出體外。
桃荷三黑粉的其它成分養腎作用：
荷桃也就是核桃，是堅果之王，能健腦益智、抗衰老，補蛋白；荷包豆，具有健脾壯腎、增強食慾食物作用；芡實補腎固腎；桑葚助陽補血；山藥補腎健脾。各成分相輔相成，滋養補腎。
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