今晚咱們講一下關於精吧。
在中醫裡，精氣屬於原始物質。
自然界萬物生成變化都源於精氣。
精是構成人體器官的基本物質。
包括津、液、血等。
是維持生命活動的基本物質。
精和氣，可分可不分，精散為氣，氣聚為精。
人體精氣的存在代表生命的存在。
同時精氣的存在藥以精神、形神統一為前提。
當神離去，精氣就不能存在。
精氣的功能是成形和化氣。
成形為陰，化氣為陽。
精氣藏於五臟為陰，行走在體表則為陽。
也就是說，精氣是具有體用兩個方面的。
精分為先天之精，後天之精，臟腑之精，生殖之精，
人的生命是從先天之精開始。
這個先天之精就是來自父母的生殖之精。
先天在之精為後天之精的化生準備了必要是基礎條件。
啥意思，比如說你腎氣不好，你的脾胃就不能良好運化，化生後天之精滋養人體。
人出生之後，生命的維持和生長，就需要後天之精不斷的產生和滋養。
先天之精是生身之本。
後天之精是養身之源。
先天之精和後天之精是相互依存的，互為一體，不可分離。
那臟腑之精又是什麼呢？
臟腑之精是臟腑功能活動的物質基礎。
是由腎所藏之精輸布到各臟腑。
同時，各個臟腑功能各有不同，
臟腑之精也各有不同。
每個臟腑所主的時令不同，每個時令的時候，臟腑之精就會主要流向對應所主的臟腑。
生殖之精，這是藏在腎中的。
這個好懂，也就是能實現生殖繁衍的物質。
有了它，人才具有繁衍後代的能力。
生命力旺盛，健康正常的人，都是具有的。
而部分不孕不育的情況，則一般就是生殖之精不到位了。
再簡單談一下精的作用。
精是構成人體的基本物質，那麼一個生命的誕生，生殖發育缺不了它。
精是人體的正氣，可以幫助抵禦外邪入侵。
精氣旺盛，才能衛外固密，不容易受外邪入侵。
如果精氣虧損了，那麼衛外功能所以需要的陽氣供應就不足。
人體的防禦性能就會減弱。
環境中無時無刻不想要入侵人體的病邪就會找到機會入侵。
精充盈，生命力就會強，能輕鬆適應環境的變化，如果精弱，環境稍微變化，身體容易扛不住。
比如很多人，環境稍微變涼，就扛不住要禮貌性感冒一下，然後一年很多時候都處於生病中。
這就是弱啦。
精的充盈與否，決定了一個人是否聰明敏捷。
腦髓和精氣充盈直接相關，上竅五官的功能以及神志活動，都和精有關。
另外，精作為基本物質，那麼精可以化生為血。
精血是相互轉化的。
血虛耗精，精損用血填。
一個人的精是否旺盛，一方面由先天之精來決定。
這個每個人基本是沒法改變的。
為了你的後代更好，那麼在孕育孩子的時候，你最好保持健康良好的身體狀態，精氣充盈的狀態。
這樣孩子獲得的先天之精才會充盈。
後天之精則是來自後天脾胃的運化，這就和生活習慣、環境各方面都有關係了。
人的後天可塑性極強，也是這原因。
好了，今晚簡單談這些。
大家有什麼疑問提一下。
大家隨意交流。
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