提起小暑这节气名，不知大家怎么想的？
有人说“小暑=小热”
一看就是没好好作功课
“暑”的意思的确是热
但这个热并不是一般意义上的热
而是“炎热”
小暑的“小”是相对于大暑而言的
由小暑到大暑
可以将其理解为
小暑=开始炎热
大暑=炎热plus
高 温
小暑期间，正值7月，我国大部分地区在此期间气温都比较高。人体皮肤的温度约在32℃，如果最高气温高于37℃，人体往往来不及散热，体温升高，中暑人数急剧增加。高温不仅让人难耐，引发疾病，甚至可能导致干旱。
但高温也有好的一面。正因为我国大部分地区夏季气温偏高，光照充足，新疆西北等地才能够盛产优质棉花、香甜瓜果、高产玉米，东北才能生产好吃的大米、营养价值高的大豆。全国各地夏粮作物的旺盛生长，都离不开太阳的光合作用。
降 水
在我国北方，每年夏季往往会有几场强降水。对我国大部分缺水地区来说，雨水往往都集中在夏季一两个月，因此这一两场关键的降水过程，不仅能缓解旱情，还有望赢得秋季的大丰收。
农谚说：“伏天的雨，锅里的米”。在我国南方广大地区，7月雨水有所减少，甚至出现一段伏旱期，如果这时出现雷雨，台风降水，不仅能缓和难耐的高温，还对水稻等作物生长十分有利。台风登陆地区的狂风暴雨破坏性极大，但台风周边地区的大范围降水，往往是场避免旱情的及时雨。
风 俗
食 新
民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米。“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。
舐 牛
据说我们临沂有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗民谣：春牛鞭，舐牛汉(公牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。
吃 暑 羊
徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法。
小暑养生
小暑，火居其位，易引发肺病，引动火邪。阴虚火旺、肝火旺的人尤其容易引动火气。所以小暑要清虚火、补肾水、祛湿热、聚肝肾之气。这时喝三豆汤最好不过。
小暑期间，全国大部分地区进入盛夏,小伙伴们要好防暑降温工作哦！
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