我們都知道，堅持健身不僅是良好生活習慣的象徵，更是一件在其他人看來積極向上的事情，可以說既體面又有實質性意義。提倡並加入健身的人越來越多，當然也有很多說健身不好的，但有獨立思考能力的人都曉得那隻不過是些無聊的人“無稽之談”。然而健身這麼好，為什麼還有人在練了一段時間後就“後悔”了呢，他們是出於什麼原因？
凡事都有兩面性，再好的一件事情，也會在某種程度上，某個不起眼的環節中出現問題，從而造成一些影響。健身也不例外，因為健身是一件長期的事情，更是一門“技術活”，通常後悔開始健身的人大都是健身新手，“後悔”的原因也挺多樣化的，其實作為一個健身的老鳥有時候也挺“後悔”入坑健身圈的。
健身新手們會因為什麼而後悔健身呢，說起來就有些好笑了。筆者想，肯定有人質疑過那麼大一個健身房每天去健身的人寥寥無幾，就那幾個，每天花費的電費水費，設備的維修維護，人員的開銷都不少，如此下去這麼長時間，怎麼還不關門。
那是因為你沒有看到“健身房活動”之下自從辦了健身卡就沒去過幾次的那些“新手”，他們大概也都是衝動消費，有的甚至還在私人教練的“推薦”下買了不菲的課程，結果卻對自己無能無力，一個字“懶”，花了這錢的這些人，你說他們虧不虧 後不後悔。
新手之中自然有不一樣的新手，每一個能堅持住，並能把健身當成習慣的新手，都是潛在的肌肉大佬，但這也是個逐漸篩選的過程，有些新手訓練起來不得其法，又不願請教健身老鳥，有的甚至不熱身就去練大重量，急功近利的想要在短時間內出效果，然而並沒有什麼用，最不好意思的是因此受傷。輕傷還好，重傷可就有點抱歉了，早知有今日，就要先“凡事預則立”，健身也是要先學習的，後悔是沒用的。
然而筆者作為一個健身老鳥有時候也挺“後悔”入坑健身的，說實在的，看著一個胖子吃喝隨意且放肆真的也挺饞的，朋友們聚會擼串，然而不巧正逢訓練日，看到他們曬出照片時是挺後悔。看著人家成雙入對出入各大酒店影院，也挺羨慕的。但是看到那個胖子大腹便便起身都費勁，心裡也有點平衡了，看到朋友們陸續出現三高，雖然心生不忍，但也偷偷的感嘆，當我與健身房裡的高分妹確認過眼神之後，也頓感人生的美妙。
你有過健身的經歷嗎？感覺是怎樣的？
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