都在問容易季節性過敏或者一旅行/出差就過敏該怎麼辦
對付過敏這件事
我可是老司機了——
同為曾經的皮膚敏感亦過敏星人
非常理解各種過敏症狀！！
而且我還是局部敏感患者
一旦接觸過敏源
就各種紅腫長泡太嚇人了啊~
雖然”過敏性皮膚“和“皮膚敏感”不大一樣
“過敏皮膚”是一種肌膚類型，同油性肌、乾性肌一樣屬於一種天生的“體質”。雖然體質也有可能因為外界環境、生活習慣、年齡階段發生改變，但這種改變的幾率很低。
“皮膚敏感”則是一種狀態，任何類型的肌膚都可能發生敏感狀況，屬於暫時性狀況。當然，如果護理不當，令敏感高頻發生，正常膚質也有可能轉變為敏感性肌膚。
說白了一個是長期的，一個是被環境改變的
但總的來說敏感肌寶寶
上輩子都是折翼的天使
什麼是換季性皮膚過敏
每逢氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮溼之季節，許多人常會發生皮膚過敏的現象。所以其實去高溫或者低溫的環境下旅行出差，對肌膚也是同樣的道理，最擔心的就是旅行中過敏，會壞了一路的好心情。但這只是身體對一種或多種物質的變態反應，由於過敏患者體內產生了過多的特殊抗體，它可以和環境中的種種因素髮生反應，刺激機體產生、釋放某些過量的化學物質，引起皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、面部紅白不一、斑駁等過敏症狀。
而誘發過敏反應的抗原，就稱為過敏原
引起過敏反應的抗原物質有幾千甚至上萬種
它們通過吸入、食入、注射或接觸
等方式使機體致敏
那最常見的究竟有哪幾種呢？
A、吸入式過敏原：如花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香菸等。
B、食入式過敏原：如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
C、接觸式過敏原：如冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗髮水、洗潔精、染髮劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品（手錶、項鍊、戒指、耳環）、細菌、黴菌、病毒、寄生蟲等。
D、注射式過敏原：如青黴素、鏈黴素、異種血清等。
E、自身組織抗原：精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使結構或組成發生改變的自身組織抗原，以及由於外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。
其實無論過敏的表現是如何，
最關鍵還是找到過敏源
有一些判斷，
如果突然發生的敏感
往往能判斷：
比如換了化妝品，or 吃了一種新食物
一般對過敏源隔離即可解決
實在過敏頻繁倒不如到專業機構為肌膚做一個過敏源測試
只有準確找到過敏源後
才可能最大程度的規避過敏風險
如果碰到寶寶過敏不捨得做過敏源測試的
一般源於食物或塵蟎
一件件調整即可對症下藥
培養正確的護理習慣
弄懂了為啥過敏後就要開始著手防護了
其實過敏不單是皮膚表面的問題
更重要是護理習慣的改正
以下幾點你不妨注意看看：
一、面部清潔真的很基礎
洗臉要改用溫水清潔肌膚，為了避免刺激皮膚，最好選擇溫和的非皂基類潔面產品，因為皂基類潔面產品中所含的鹼性成分有可能引發或加重皮膚過敏的症狀。
那怎麼看一款潔面產品是否含有皂基呢？凡是成分裡出現脂肪酸＋鹼的，都屬於皂基類產品，如果實在搞不懂的，可以選擇敏感肌可用的品牌，成分溫和安全的氨基酸潔面，相對更安心些，少用清潔皂。
二、減法護膚，做好保溼
肌膚在過敏期間大家要採用“減法護膚”，即潔面後僅為面部做好基礎的補水保溼即可，切記不要總是去角質，就算你是城牆皮也經受不了高頻率的去角質。尤其是那些皮膚有炎症、傷口的仙女，千萬不能去角質！
不要太過頻繁地敷面膜，尤其是功效性面膜，記住一點最重要，進行保溼補水就好了。
三、防曬防曬防曬！重要的事情說三遍
敏感肌最不能缺的就是防曬，紫外線的照射不僅加速黑色素合成、破壞皮膚的保溼功能、使皮膚變得乾燥、讓真皮層中的彈力纖維受損，在強烈照射下，還會造成肌膚灼傷、敏感、發炎的症狀。產品的選擇可以從藥妝系本身就是為敏感肌打造的理膚泉、雅漾、珂潤、FANCL之類的品牌中找適合自己的，同時更需關注物理防曬！
但當有人處於過敏極為嚴重期時，害怕刺激皮膚，那就建議進行“硬防曬”，即戴口罩，打遮陽傘等。
四、老生常談，飲食調整作息規律
除了外調，還要內養，換季時要作息規律，飲食上小心刺激性食物 ，多補充維生素C。多吃一些牛奶、豆製品、水果蔬菜，避免吃海鮮、狗肉、牛羊肉、辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等食品。
說白了就是飲食不當引起的，刺激食物、重油高脂的食物攝入太多。當飲食不規律，過於跟著自己的喜好走，得到的不僅是不夠健康的身體，甚至還有問題多多的皮膚，畢竟皮膚是外界與身體連接的屏障。
五、改變體質從品質生活開始
其實另外還有種過敏是由環境造成的，比如粉塵、蟲蟎，這就不單是靠外調內養可以解決的，需要我們根本上從生活的品質上去對環境做改變，有些人說好奇怪，我只要去XX地方，我的過敏啊敏感啊就自然好了，是的，改變的並不是你的身體還是周圍的環境。用更純淨的水、更優質的空氣、睡更乾淨的床，也許就是改進敏感問題的根本。
開窗通風、紫外線噴霧除蟎、吃藥，其實都沒有辦法真正清除掉這些髒東西，而唯一，最簡單直接的方法，就是把他們統！統！吸！出！來！所以買臺好點的除蟎儀，配合上好的空氣淨化器以及淨水器，是我能想到品質生活的最好產品體現。
有敏感問題的寶寶們不妨從這些角度去改變下
說不定真的解決過敏問題咯！
我一直相信
能讓你平穩過更好生活的
才是更適合我們的產品和方式。
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