「非油炸」食品=健康食品?炸出的油比油炸食品還多!

據江蘇公共·新聞頻道《新聞360》報道:最近,有消息披露,所謂的"非油炸"食品純屬"障眼法",其實並不健康。那麼事實果真如此嗎?來看記者的實驗。

首先,我們用天平稱取了9.5克的油炸土豆條,經過碾磨之後,裝入儀器。二十分鐘後,油炸土豆條裡的油脂被乙醇萃取了出來。緊接著,對乙醇進行蒸餾。

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揚州大學化學化工學院副教授 景崤壁:“經過這麼簡單的萃取之後,得到了大約兩克左右的油。”

“非油炸”食品=健康食品?炸出的油比油炸食品還多!

9.5克的油炸土豆條萃取了兩克左右的油脂,那麼,八克的非油炸薯片又是什麼狀況呢?

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揚州大學化學化工學院副教授 景崤壁:“非油炸的薯片,我們剛才稱的是八克,現在我們稱量下來也是整整兩克的油脂,剛才我們油炸的稱的是9.5克,然後得到的是兩克的油。所以說這個很明顯,非油炸的油脂含量要比油炸的多。”

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僅僅八克的"非油炸薯片"就萃取出了2克的油脂,這個結果連景教授都感到震驚。對此,營養專家表示,所謂油炸和非油炸食品的區別只是加工方式不同,與含油量多少並沒有關係,也就是說,非油炸產品並不非就不含油、不含脂肪,這一點,往往是很多老百姓平時所忽略的。

“非油炸”食品=健康食品?炸出的油比油炸食品還多!

營養專家 蔣放:“因為這些脂肪都是隱形的脂肪,就是你根本不知道,你覺得你吃得挺健康的,上面沒有標什麼,然後你大量地吃以後,你的身體就有負擔了。”

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專家表示,從實驗結果來看,無論是油炸還是非油炸的食品,裡面都含有不少油脂成分,市民最好要嚴格控制攝入量。

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營養學家 蔣放:“如果你吃了一百克的薯片,你今天就吃了二十克的油,這個二十克的油是個什麼概念呢?控制體重人群的全天脂肪量,也就是說我們平時要控制的脂肪,在你不知不覺中就被吃進去了。”


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