身為一個小寶寶，發燒是經常有的事，爸媽也都越來越淡定了吧？不過新手爸媽還是會一臉懵逼：我們只知道寶寶發燒了，用啥測體溫、怎麼測、怎麼護理？誰來告訴我。
嗯，那就讓小南來告訴你們吧。
寶寶體溫多少算髮燒？
爸媽用手觸摸寶寶額頭的溫熱感，就是體溫，它是物質代謝轉化為熱能的產物，也是人體內部的溫度，需要保持恆定，才能確保新陳代謝和生命活動正常進行。
那怎麼保持恆定呢？通過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞，來讓產熱和散熱保持動態平衡。所以，正常的體溫並不是一個具體的溫度點，而是一個溫度範圍。
然後體溫可以分成深部體溫，也就是機體深部的相對恆定和均勻的溫度，以及體表溫度，它受多種因素影響，變化和差異較大。
所以測量體溫，要取平均深部溫度的數值才準確，這裡以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，最接近深部體溫的是直腸溫度。
體溫的正常值 嘛，口腔舌下溫度為37℃（範圍36.3－37.2℃），直腸溫度37.5℃（比口腔溫度高0.3-0.5℃），腋下溫度為36.5℃（範圍36℃-37℃）。
發熱呢就是指體溫（通常以肛溫為代表）升高超出了正常體溫波動的上限 , 肛溫≥ 38 ℃或腋溫≥37.5℃。
用什麼體溫計？怎麼測？
現在市面上的
體溫計太多了：水銀體溫計、電子體溫計、紅外線耳溫計，都各有“粉絲群”，也各有利弊，爸媽就想知道到底買哪個才便捷準確又安全。
先說說水銀體溫計，它使用年頭最久，測量結果也最準，但畢竟裡頭是水銀，很容易失手打碎，以及熊孩子不小心咬斷或者測肛溫時不配合不小心扭斷。
特別是測肛溫，姿勢不對或寶寶不配合，水銀溫度計斷在寶寶肛門裡也不是沒發生過。如果不小心卡斷了，爸媽千萬不要著急上火擼起袖子就去挖、去摳，這樣很可能會造成異物在直腸移位或破裂，萬一引起直腸穿孔導致腹膜炎就麻煩了。
最好的辦法，就是火速去醫院，讓醫生來處理。
如果爸媽一定要測肛溫，姿勢一定要正確：將溫度計平行直接插進去，不能斜著插；不能太用力地插，還要在旁邊看護好，防止寶寶亂動。
安全起見，還是建議爸媽給寶寶用電子體溫計或紅外線體溫計。
其中，電子體溫計安全便宜也方便，很多家庭都會備兩支，測測口腔溫度啦測測腋溫肛溫啦，毫無壓力。不過它容易受到外界環境溫度影響，發揮不穩定。
紅外線耳溫計 嘛更貴一些，而且需要把探頭插入到耳道內，爸媽千萬不能手抖，還需要配備一次性探頭，以防交叉感染。
測量時要先拉直耳道，操作如圖。每次測量時的方向、深度也要固定。
準不準嘛……如果寶寶耳朵里耳屎太多或爸媽操作不當，那肯定不太準。而且太小的寶寶最好別用，他們耳道狹窄，操作不當反而會受到傷害。
一般來說， 建議如圖；新生兒最好是用電子溫度計測量腋窩溫度。
為了測量準確，家裡最好備2種不同的體溫計，比如1個紅外線體溫計和 1 個電子體溫計配合使用。
寶寶發燒了怎麼護理？
如果寶寶是低熱，沒有高燒但一直都是37.3℃或37.4℃或37.5℃，爸媽首先要排除一下，是不是衣服穿多了，是不是剛吃了奶，是不是活動過了，是不是近期有過感冒。
都沒有而且寶寶吃喝拉撒睡玩一切正常，一般不用擔心，也不用做啥。
因為寶寶們的體溫本來就容易波動，感染、環境以及運動甚至哭鬧、吃奶後身體產生了更多熱量，都會讓他們的體溫發生變化，所以並不是說體溫有點升高就是發燒了。
一般情況下，暫時有波動，體溫也不會升得太高，多為 37.5℃～38.0℃之間。
圖中情況要去醫院，看看是不是風溼免疫性疾病。
如果寶寶突然高燒了，但沒有明顯的咳嗽、腹瀉，可以在家多觀察，讓寶寶多喝水多休息，千萬不要捂汗，這樣容易誘發高熱驚厥。
這裡要提醒一點，並不是說燒得越高寶寶病情就越嚴重，還是要看寶寶的精神狀況（如圖）。
穿插一句退燒藥怎麼吃，寶寶退燒藥的成分是對乙酰氨基酚和布洛芬，一般對乙酰氨基酚效果能持續3-4小時，布洛芬能持續6-8小時。
如果爸媽還是不放心，也可以在寶寶發熱24小時後，去醫院化驗血。剛開始發燒別去，檢查結果說明不了啥，還折騰。
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