中風、腦溢血、腦血栓
一、中風
人的臟腑氣血虧損，陰陽失調，或招感外邪、憂思惱怒、飲酒飽食、房事不節，都可以引發中風。
從中醫的角度來講，中風可分為中經、中腑、中髒和中血脈幾個層面。
中經是指人體的肌腠經脈這個層面，它是由腦血栓造成，病在經脈。症狀為患者不昏倒，但出現半身不遂，手足麻木、流口水、言語不利等。由於病在表層階段，只要及時養護，不難醫治。
中腑是指病在腑這個層面，是腦溢血較輕的病症。患者會然昏倒，甦醒後出現半身不、口眼歪斜、言語困難、二便失禁等症。
中髒是指病在五臟，它是腦溢血最重的病症。患者會猝然昏倒，且有閉證和脫證之分。
中血脈屬於胃氣大傷，症狀主要是口眼歪斜。
二、腦溢血
就腦溢血來說，如果人元氣充足，血液就不會稠，氣能夠帶著血在人體各處運動，且末梢血管有彈性面不會脆裂，就不會發生腦溢血的病了。
日常生活中我們會發現，60歲的人生一口大氣可能會出現腦溢血，可是20歲的人就是生再大的氣也不會出現這種病，原因何在？根本的原因就在於元氣是否充盈。人年輕的話，元氣一般都很充盈，不會得腦溢血。
三、腦血栓
腦血栓也是人的元氣不足，不能推動血液上升到腦部，導致血液流動速度慢甚至停止流動，致使血液固在腦部血管末梢，形成血栓。
所以治療腦血疏通血管是治標，固攝元氣才是治本。
血栓多發生在秋冬季節，在四季養生裡我們經常提到秋冬季節是屬收斂收藏的，那麼人在春夏老是疏通血管，而元氣不培補的話，等到秋冬季節，沒什麼東西可收斂收藏
的，就是精血不足了，血管就更加容易堵。所以這個時節血栓容易發作。輕者為手指尖發麻，重者就會出現腦血栓的問題。
五、中風、腦溢血、腦血栓的預防辦法
中風、腦溢血、腦血栓，我們應該怎麼去預防呢？
1.這些病雖然都是發生在頭部，但腦的問題主要還是在練習手上。我們的指尖是氣血最薄的地方，也是最容易產生堵塞的地方，我們平時只要把指尖這個地方給硫通開，就能減緩頭部的一些壓力。所以大家可以學會一個功法，就是沒事的時候做十個指尖相碰的運動，用力地相碰，這樣對人體非常有好處。
2.還有一個提肛法，可以鍛鍊我們的腎和脾的功能，間接達到預防中風的目的。我們人體從腦部的百會穴到下體的會陰穴，是一條中軸線，這是我們人體內一條非常重要的無形的線。提肛法有點類似於站柱，就是把會陰給提起來的動作。在古代，這個方法也叫回春術。如果我們每天能夠堅持做100次提肛，那麼對人體臟腑功能的恢復非常有好處。
3.平時若家裡有人突然出現腦溢血的時候，可以採取十宣放血的方法進行急救。十宣放血法就是在十個指尖放血，這個方法可以很快止住出血。
原理是頭部和指尖都屬於末梢，頭部的壓力太大了，通過在手這個末梢的地方放血，把上面的壓力宣洩出去。
這裡講個案例：有個人家，家裡的老人腦溢血昏倒了，然後採取十宣放血，老人很快就甦醒了，但是家裡同時還叫了救護車，而救護車這時候已經到樓下，然後老人醒了就不想去醫院了，可是聽說不去醫院也要掏救護車的費用，老人一下子又昏過去了。這種情況是很可怕的，再次昏過去的話，十宣放血也不靈了，任何中風最怕再度復發。那麼遇到類似情況怎麼辦呢？只能在幾個手指縫中間去放血試一試，有的時候會有效。
預防中風還要注意節慾，就是不要房事過度，人體很多上邊的病，根兒都在底下。
再有就是要少生氣。人無法避免生氣，更做不到從不生氣，但是要學會剋制。人要多讀書，讀聖賢之書，讀史使人明鑑，懂得了更多的人生道理，思想覺悟就有了提升，遇事就不會過於較真兒，可以想開很多事，避免因生氣造成身體上的損傷。
五、血壓不正常給人帶來的危害也可能導致心腦血管疾病
健康年輕人的血壓是（120/80），
老年人的長壽血壓是（140/90），
低壓值代表心壓，
最高不能超過95，
最低不能低於70
高壓值代表腦壓，
最高不能超過160，
最低不能低於110
情況分析:
1.（高壓高/低壓高）
代表是高血壓病，高血壓十年得冠心病，二十年得腦中風。
2.（高壓高/低壓正常）代表是頸椎病，椎管狹窄或椎動脈狹窄，中風六大成因之一。
3.（高壓高/低壓低）代表頸椎病和心肌缺血。
4.（高壓低/低壓低）代表是低血壓病，中風六大成因之一。
5.（高壓低/低壓正常）代表氣血虧。
6.（高壓正常/低壓高）代表心臟負荷大，易成心衰。
7.（高壓正常/低壓低）代表心肌缺血，易成冠心病。
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