根據最新發布的《中國腦卒中防治報告2018》顯示：中國每12秒就有一人發生中風，每21秒就有一人死於中風，每年新發腦血管病患者約270萬，每年有196萬患者死於腦卒中，中風已經成為我國居民的第一位死亡原因。
大家耳熟能詳的中風，指的就是「腦中風」。它是一種緊急的病症，主要是大腦血管發生阻塞或管壁破裂出血，造成氧氣無法正常的輸送，使腦部功能出現障礙。若無法及時送醫治療，可能會導致永久性的傷害。
中風的類型與成因
主要有兩大類型，分為缺血性腦中風與出血性腦中風，前者主因是血管發生阻塞，後者則因管壁破裂出血所致。
如何辨識中風症狀？
不論是腦中風或小中風都會出現下面幾種症狀：單側手腳或臉部麻痺、說話不清等。
當這些狀況發生時，先別慌張，確認三大重點：臉歪、手軟、大舌頭。
預防中風，可以遵守以下原則
定期健康檢查
年滿四十歲的成人，每三年需檢查一次；六十五歲以上的老年人，每年應接受一次完整的健康檢查。
慢性病的控制
慢性病容易衍生許多併發症，患者應定期追蹤血壓、血糖、膽固醇，並遵守醫生、藥師的指示。
注意日常飲食
高熱量重油、重鹹可是影響健康的可怕因子，慢性病患者或有中風病史者，食物應選擇較清淡的烹調方式。
戒除不良嗜好
戒菸、酒、保持規律作息，是重回健康的捷徑。
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