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說起榴蓮，人們的第一反應就是它的味道，因為味道，榴蓮收穫了不少的“粉絲”，但是也有很多人對它嗤之以鼻也是因為味道。其實榴蓮的好處很多，如果你不喜歡吃榴蓮，說明你對它的瞭解還不夠，但是對於喜歡吃榴蓮的人來說，它的禁忌你又掌握清楚了嗎？
榴蓮有什麼好處？
好處一、溫補身體
男性適當的食用榴蓮可以補腎壯陽。由於榴蓮含有豐富的礦物質，其中有提高性 欲以及繁殖能力的金屬離子，可以有利於男性的生殖功能，而且其他的營養素例如蛋白質以及脂肪等都是非常有利於身體。
好處二、增強免疫力
榴蓮之中含有大量的氨基酸，其中還有不少是可以合成調配機體免疫力的前體物質，這些氨基酸可以在一定條件下合成有利於提高機體免疫力的蛋白質，從而提高人體的免疫力，其實人體的免疫力主要是由蛋白質組成，許多免疫因子都是蛋白質合成而來，因此多食用榴蓮可以一定程度上有助於免疫力。
好處三、附屬物用處
榴蓮的好處不但體現在果實本身，對於榴蓮的根莖以及葉子都是有其相應的用途的。這兩者都有較好的解熱功能，將其搗碎磨成汁液可以用來治療發燒的患者。
當然榴蓮的好處還遠不止以上的三個，其他好處因為文章的篇幅有限，並不能一一介紹。榴蓮的好處固然重要，但它的禁忌也必須知道，否則會導致不小的麻煩。
注意事項一、部分患者需慎食
因為榴蓮含有豐富的糖分，糖尿病患者不應該吃，或者應該嚴格控制量，必要的時候應該諮詢相應的醫師。
另外榴蓮含有的鉀離子量較高，因此如果是腎病或者心臟病患者也不能吃的過多，因為鉀離子會導致心臟出現功能性紊亂，甚至帶來危險，同樣會加重腎病的病情。
注意事項二、多吃引起上火
榴蓮會造成上火情況，因此上火體質的人不能多吃，同時正常人也應該控制好榴蓮的量，以免使用過多，超過身體的承受範圍，導致的上火情況，例如流鼻血，口腔潰瘍，口乾舌燥等情況。
榴蓮儘管氣味很奇特，但是這並不能阻止人們對它的熱衷，這全依賴它的好處，但是我們在食用榴蓮的時候也需要注意自己的體質，適量食用才是正確安全的作法，避免過度食用帶來各種問題。
39健康網
榴蓮這種東西，被稱為“水果之王”，愛的人很愛，嫌棄的人很嫌棄.....我就屬於很愛的人。
榴蓮營養價值很高，經常食用可以增強抵抗力，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；因為它性熱，所以非常適合寒性體質的人群食用，能改善腹部寒涼。同時也正是因為榴蓮性熱，能活血散寒，故而對於女性朋友的痛經症狀也能起到緩解的作用。
榴蓮不僅是果肉有用，它的果皮和果核都是很有用的哦。
1、榴蓮果皮，就是榴蓮裡挨著殼的白色部分，它具有滋陰的作用。在兩廣地區很流行用白色果皮部分來煲雞湯，味道鮮美，還有補血益氣、滋陰降火的作用。
2、榴蓮果核，曬乾後加點瘦肉或是雞肉煲湯，有補腎、健脾的作用。
需要注意的是，榴蓮不要吃得過量，過量會導致機體無法吸收而上火。本人就有次吃過量，上火，喉嚨燒痛了好幾天.......
再者，榴蓮含有高熱量及糖分，所以肥胖人群以及高血糖、高膽固醇的人要慎食。
菲菲小百科
榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。
榴蓮同時屬性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀
