一學就會,顏值和營養都超高的早餐, 讓孩子眼都亮了!

我們早餐的標配:牛奶/豆漿/米粥,饅頭/餅/包子,蒸蛋/煎蛋。最近發現吃膩了,沒吃兩口就不吃了。愁啊~開始想法。

早餐看著白

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花花的米粥正愁孩子又是吃的很費勁,忽然突發奇想,在米粥里加了點蝦皮,再加點青菜葉,一下子感覺增色了許多想到放蝦皮是因為蝦皮可以補鈣,所以我總是喜歡在放湯的時候放一些,這次索性就加在粥裡,既可以提鮮又可以提味兒。米粥就不會索然無味啦!~那青菜葉不用說,就是補充維生素和提色的嘍。

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那下面就是主食了,饅頭和煎蛋。

我用煎蛋模具把蛋煎成心型,圓型和米奇頭型。這裡要特別說一下“煎蛋模具”,別看它只是改變了煎蛋的形狀,但效果卻是非常明顯的,妮很樂意去選擇自己喜歡的圖形然後開心的吃掉,呵呵~。這次我還在煎蛋上面撒了些肉鬆,感覺很美味呢。

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下面就是饅頭,我把饅頭橫切成片,在上面擠上番茄醬,找來菜葉夾在饅頭裡,再把肉鬆煎蛋放進去。做好了,還一口氣吃了個精光!其實,只要我們用點心,加點料,寶兒的早餐就可以很精彩。快快拿走和寶一起做吧!

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