饮食对一个人身体的发育起着重要的作用，如果饮食得当，饮食均衡，那么宝宝就会健康快乐的成长。但是饮食不好，那么宝宝就会变得越来越笨。今天就跟大家来分享一下，如果想让宝宝变得更聪明，哪三种食物一定不能吃，一起来看看吧！
第一，太过咸的食物
宝宝适合吃清淡的食物，如果过咸的食物就会损害宝宝大脑的发育，给脑细胞造成负担，导致宝宝的记忆力低下，智力也会发展迟钝。所以像那些较咸的食物，比如说咸菜，咸肉，腊肉等都不适合给宝宝吃。宝宝就应该吃一些清淡，并且新鲜的食物。这样才有利于宝宝健康，建议多给宝宝吃一些新鲜蔬菜和水果。
第二，含味精过多的食物
味精对小孩子的影响也是特别大的，如果孕妇在怀孕期间吃多了味精，都会导致胎儿智力低下。所以，尤其是不满周岁的孩子，千万不能吃味精。并且十岁以下的孩子都尽量的少吃味精，否则的话孩子的智力会变得比较低下。正确的做法就是让孩子多吃一些纯天然的食物。
第三，含铅过多的食物
含铅过多的食物主要是指腌制品，比如说皮蛋，或者一些陈旧食物。这些腌制品里面都富含有铅，如果小孩子吃多了就会造成反应特别的迟钝，甚至到了晚年还可能会导致智力痴呆。所以做父母的千万不能要孩子吃一些有损脑细胞的食物。
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