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電視電腦的誕生，給人們的生活帶來了新的視聽享受，世界上有大量的人每天都要面對屏幕度過許多時光。
但是在播放電視使用電腦時，熒光屏會發出一些射線，這些射線對人體有害，尤其是長時間地使用，能引起人們的視覺疲勞和視力衰退。
而對電腦工作者、監視器工作人員之類來說更是長時間地、近距離地面對銀屏用眼，對人眼的損害更是巨大。
為了減輕這些射線對眼睛和身體的影響，看電視時、對著電腦時常喝茶，也是一個好辦法。
今天我們一起來了解一下這個小常識。
茶葉中含有多種維生素和一些微量元素。
茶中的維生素A，有利於恢復和防止視力衰退；
維生素B2對眼瞼、眼睛的結膜和角膜有保護作用；
維生素C是眼睛晶狀體中的重要營養成分，不足時會使晶狀體受損，變得混濁；
維生素D直接參與眼視網膜的桿狀細胞內視紫質的合成，以維持視覺的正常。
微量元素鋅則是維生素A在人體內運轉的必需物質。
如果維生素D或者鋅不足，會減弱眼睛的暗適應力和辨色能力。
另外，茶中還含有β-胡蘿蔔素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類物質，它們也有減輕視覺疲勞和防輻射的效用。
屏幕射線對人體的損害還不僅僅是視力，而會對神經、免疫力、心血系統等都有不利影響。
飲茶對減輕屏幕射線的危害很有益。
最直接的一個作用就是飲茶能夠補充身體水分，將毒素排出，“淨化”了身體環境哦。
今天的分享，你學到了嗎？
常說茶文，同講盞史，偶看山水，引經據典，多為編整，請勿KY。
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