有一個完美的肌肉被認為是許多男人的夢想，但這個過程是非常痛苦的。沒有一定的毅力是很難堅持下去的。明星也是如此，有時為了讓自己更符合電影的角色，不得不強迫自己。
李小龍，著名武術家，電影人，世界聞名。雖然他個子不高，但他有一條特別漂亮的肌肉線，
張家輝，為了在拳擊戰爭中扮演拳擊手的角色，張家輝訓練了他的肌肉，花了9個月的時間練習肌肉發達的人。張家輝為這部電影贏得了很多獎項。你知道這部電影叫什麼名字嗎
吳尊。在許多人的心目中，吳尊是一個青春偶像的形象。許多人錯誤地認為它是一個小鮮肉。事實上，當你看上面的圖片時，你知道吳尊的肌肉也是非常發達的。據說吳尊經常健身房鍛鍊。看你知道這個照片是那邊影視劇的
張涵予，他是一個非常好電影演員，演什麼像什麼，一些人打破了新聞，他必須使用假傀儡肌肉，以便能夠更好地塑造硬漢在“老槍手”。據說他在被張貼之前花了將近300000元錢。肌肉。當然，我們沒有意識到這些事實。即使是真的，我們也不需要挑任何東西。畢竟，明星的時間是寶貴的。這可能是提高效率的好方法。但是他真的是個了不起的演員，
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