中醫理論為：肝主藏血，發為血之餘，腎主藏精，其華在發，心主血脈，肺主皮毛，脾為氣血生化之源。也就是說頭髮的生長和色澤變化，與五臟六腑的機能盛衰，陽氣精血的溫煦濡養息息相關。
少白髮調理方：
黑豆50克，黑芝麻30克，何首烏10克，將黑豆炒熟，晾涼後將黑豆，黑芝麻，何首烏一同研成粉末，每次取20克，用開水衝成糊狀，每天吃一次。
這個方法具有肝血，補腎氣功效。
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