现今人们生活条件越来越好了，吃的东西也是越来越丰富，但是各种各样的疾病不但没有减少，反而越来越增加了，这跟我们也是习惯改变有很大的关系，有很多朋友出现了尿酸高，血脂高等种种情况，那么到底该怎么改善呢？降血脂、降尿酸，这一味茶效果最好啊!
降血脂
山楂+草决明：6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。生山楂片能降压降脂、消化开胃，尤其对肉食积滞、胃脘胀满有效；决明子能降血脂、明目、通便。
降尿酸
丝瓜+茯苓：将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。
中医认为：腑通则消病！下面给大家分享早中晚三种茶，能保证通五脏，补气血，御疾病。
早晨 决明子+大枣
从早晨起床开始，泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则煮上5-10颗大枣吃，坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。
中午 黄芪水
感到神疲力乏时，用开水泡上30克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。
晚上 生脉饮
由于气阴不足，夜间常感到口干舌燥的人可常服生脉饮，将人参3克、麦冬9克、五味子3克，代茶饮，这样便口舌生津。降压活血、防动脉硬化。
很多养生的小方法，只要我们平时坚持着去做一段时间，大家也会收到意想不到的功效，只是大部分人并没有办法坚持下来，所以常常会无功而返，半途而废，这就需要我们的毅力了，因为我们每个人的身体都是革命的本钱，拥有健康的身体，才能拥有幸福。
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