皮膚作為人的顏面之一，可說是人人都關心的問題，俗話說一白遮三醜，人人都不希望有個暗黃的皮膚！
而要談談怎麼改善皮膚暗黃，我們必須談談皮膚暗黃的原因，畢竟對症下藥，知其所以然，才能夠擁有白嫩的膚色！
首先我們來分析下皮膚暗黃的原因！
1)遺傳因素 這可以說是最重要的因素，畢竟有的人白很容易，而有些人想白卻千難萬難。
2)睡眠不足 導致平時精力不好，自然會引起皮膚暗黃
3)平時缺乏運動，且情緒波動太大，導致，身體內環境失調，導致皮膚暗黃
4)飲食問題 俗話說病從口入，可見飲食的重要性，皮膚暗黃自然與這脫離不了關係
而要如何改善呢，下面提供一些建議！希望對親們有所幫助。
1)按時睡覺，保持充足的睡眠，愛睡覺的女人都很美麗，皮膚自然也不例外
2)多喝水，飲食要有規律，少吃太油膩的東西，飲料少喝
3)控制自己情緒，多多運動走走，會運動的女人一定很美麗，多吃些天然水果蔬菜
4)切記，不要輕易相信使用一些化妝品，對皮膚沒好處，副作用大，天然美才是真的美
最後祝每個皮膚暗黃的女性都能有180度轉變，擁有白嫩的皮膚。
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