溼疹是由多種內外因素引起劇烈瘙癢的一種皮膚炎症反應，這種皮膚病發作時瘙癢難耐，最先會變現出紅斑、丘疹，因為難以忍受這劇烈瘙癢而去撓皮膚，致使皮膚糜爛、滲液、結痂，讓人看得頭皮發麻。夏天總是身上癢，而且反覆發作，不容易好這就是溼疹。從中醫角度分析，相當一部分人是由於溼熱造成的。簡單來說長溼疹的原因就是因為體內溼熱，溼氣不能排除，就外發成溼疹了。溼是一種常見的致病因素，與中醫的脾胃關係最為密切，所以無論是防病還是治療都一定要特別注意調養脾胃。調理脾胃是治療因溼熱邪所致皮膚病的重要方法。溼熱可能在皮膚上表現為水腫、起癤子、痤瘡等。因為溼性重濁、溼性黏滯的原因，所以由溼熱造成的溼疹等疾病不容易好，或者好得特別慢。
夏季起了溼疹，除了儘量避免飲酒、吃辛辣食物、注意保持衛生外，也可以通過食療來幫助改善。只要把體內的溼氣祛除了，那麼溼疹就會自己慢慢痊癒。不妨試試這3種常用來治療溼疹的食物，能幫你吃除溼氣，治溼癢，溼疹消光光。
夏天容易引發溼疹？多吃3種食物，止癢，祛溼，溼疹消光光
芹菜
芹菜含有大量的纖維素、維生素，防止便秘，它還有祛溼的作用，可以用來預防溼疹的發生，芹菜內也含有大量的微量元素和礦物質，具有利溼、化溼的功效，可有效防治皮炎溼疹的復發。瘙癢的時候一定要注意不要用手去抓撓，可以適當的用手輕輕拍打患處。
綠豆
綠豆含有保溼成分及礦物質，可以給皮膚提供水分，還可有效強化鎖水能力，會在皮膚表層形成保溼膜，使皮膚潤澤。另外還能清熱解毒，因此具有清熱止癢的作用。可以用綠豆磨粉外敷患處，也可以熬綠豆湯喝。
紅糖藕片
準備一些新鮮蓮藕片，少許紅糖，把蓮藕片放進開水裡面燙一下，再加入一些紅糖調味，攪拌均勻以後就可以吃了。紅糖藕片益氣活血的效果很好，還可以達到散瘀通絡作用。對於皮炎溼疹有一定的調理作用，患者應該多吃一些。
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