首先，用人单位无故解雇您或逼您辞职是违法的，此时：
【1】如果您要求继续履行劳动合同，用人单位应当继续履行；
【2】如果用人单位最终还是与您解除了劳动合同，此时用人单位除了向您支付实际工资外还应当按经济补偿标准的2倍向您支付赔偿金。
【经济补偿金】
经济补偿金按您在本单位的工作年限计算：每满1年支付1个月工资；6个月以上不满1年的，按1年计算；不满6个月的，支付半个月工资。
注意事项：
【1】月工资是指您在劳动合同解除或者终止前12个月的平均工资（前12个月的所有正常工作时间的工资、奖金、固定加班费、津贴和补贴等收入都计算在内，并且是按实际工资结算，而非合同里约定的工资）；
【2】如果您的月工资高于本地区上年度职工月平均工资3倍的，按职工月平均工资3倍的数额计算，支付经济补偿的年限最高不超过12年，如果不到3倍的就按上述标准计算。
用人单位拒绝支付经济补偿金或赔偿金时，您可以：
【1】向当地劳动监察大队或劳动行政部门投诉，由其责令用人单位向您支付经济补偿金或赔偿金；
【2】在1年内向用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，如用人单位拒绝执行仲裁结果，您可以向法院申请强制执行；
【3】如果您对仲裁结果不服的，可以在收到仲裁结果之日起15日内到公司所在地的人民法院起诉。
需注意：由于用人单位拖欠支付经济补偿金，您还可以主张用人单位按应付金额的50%以上100%以下的标准支付赔偿金。
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