如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾；如果明天就是下一生，你是不是可以好好爱自己一次。
“你在朋友圈晒出了一张闲置的健身年卡，电梯坏了你自嘲说：今天可算运动了一次。”
“你敷着最贵的面膜，却熬着最长的夜。”
“听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸。”
“你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，却给自己定了五点起床的闹钟。”
“你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己。”……
这个被誉为“2018年度最扎心”的短片，不到5分钟，却戳中了万千网友的心，刷爆网络。
我们周围，多少年轻人过着“一边慢性轻生，一边养生”的生活。
再贵的化妆品，也遮不住熬夜的黑眼圈。 再好的保养品，也难以治愈已处亚健康的身体。 身边同事朋友，有的疾病缠身，有的突然撒手离世，每当这个时候，我们除了难过，也会暗暗担心自己的身体状况。
在生活的重压下，在浮世的各种虚荣中挣扎，却不懂得抽出时间珍惜健康，只是侥幸地认为自己还年轻，暗自庆幸自己的身体还可以。 熬着没有边际的夜，透支着早已枯竭的身体，那些内心的焦虑和生活的糟糕，只有自己知道。
周遭一幕幕岁月，在你我的呼吸间流浪，当人生的终点即将抵达，那些相望休息了吗？身心，在日出日落间耗转，当无常宣判，你的心回家了吗？ 如果明天就是下一生，你将如何度过今天？用温暖守护生命的延续，用心守护健康的身躯。
珍惜生命，珍爱自己，从明天开始，试着早睡早起，多喝热水，戒掉五颜六色的饮料和奇味异香的垃圾食品，改吃新鲜蔬菜和水果。运动跑步，涵养身心，改苦大仇深为快乐开怀，抛掉眉间的不悦和不快，用珍爱的心态，过好每一个属于自己的日子。
分享到:
閱讀更多 靜看拂曉 的文章
