愛吃南瓜餅不用出去買,教你在家做,不加一滴水,軟糯香甜真好吃

南瓜餅主要以南瓜為原料由油炸做成的餅,此餅外脆裡酥,香甜適口。南瓜不但適合不想肥胖的中青年食用,而且被廣大婦女稱為“最佳美容食品”。近代營養學和醫學表明,多食南瓜可有效防治高血壓,糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫能力。南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜;其蛋白質和脂肪含量較低。南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素。

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小時候第一次吃南瓜餅新奇得很,那麼討厭吃的南瓜加點糯米粉做成餅居然如此美味,後來慢慢又有些改良,加點餡,加點外殼,那就更美味了!

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準備食材:老南瓜300克,糯米粉500克。

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然後南瓜去皮

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南瓜切成塊狀

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放鍋裡蒸熟

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蒸熟的南瓜

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加入白糖適量

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熟的南瓜放涼,加入適量的糯米粉,攪拌均勻。

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糯米粉的量能夠將南瓜的水份完全吸收,揉成光滑的麵糰就行,揉成的麵糰再醒一刻鐘。

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醒好的麵糰分成小塊。做成小餅備用

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鍋中放油,鍋熱後放入南瓜餅。

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待一面煎黃後,翻過來把另一面煎至金黃,中間微微凸起就可以。

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香甜可口的南瓜餅就做好了哦

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