如何改善情商較低的問題?

Linfeel


想擁有高情商,做這些就夠了

感謝邀請,我是薯條,和你分享生活點滴收穫。

以前我們評論一個人成功與否,總會先問這個人是否聰明。這個問題放至現在,總會總結性的加一句::他情商肯定也很高。

情商成了不管是職場還是生活中離不開的話題。 而現代社會對女性的要求更是越來越高,要上得廳堂,也要下得廚房,要智商足夠,還要情商在線。

如果說前三者決定了你能否生存的話,情商則決定了你生存的質量。

優秀的人太多,單純的拼優秀,已經沒有了足夠的優勢。唯有智商加情商,才能幫助我們的夢想插上翅膀,得以自由穿梭於廣闊世界間。

單靠別人總結的三言兩語,無法獲得真正的提升。你需要做的,就是懂得方式方法之後,再進行進一步的總結,找到適合你的提升情商的方式。

這裡推薦幾本提升情商的書籍可以參考:

1.《溝通的藝術》



美國作家羅納德·B·阿德勒,一本甚至可以改變大學課堂昏昏欲睡局面的全新書籍,豆瓣評分8.6,完善的理論+案例。

書中告訴你,溝通是要講求“度”的,過少不好,但是過多也是不妙。言多必失,只會製造出新的問題。運用書中的知識改善人際關係,處理人際衝突,是一本理論性很強,但是不乏幽默的情商提升類書籍。

2.《高情商溝通術》



相比較上一本而言,這一本顯得更加接地氣。

想要提升情商,其實換句話說,就是想要在和自己、和周圍人相處的時候如何讓自己舒服,讓周圍人舒服。

所以,相比較理論,可能案例中學習到的應該是更佳的。

這本《高情商溝通術》,從如何表達自己和如何與他人溝通兩個大方面著手,手把手教你提升自我。

另外,與他人溝通方面,從職場、家庭、戀愛,分別給予場景化指導。

你以為職場中認真做好自己就夠了嗎?考察從面試的時候就開始了,這個時候除了準備好專業知識,你還要準備寫什麼?

每逢過節,七大姑八大姨的輪番轟炸該如何應付才顯得禮貌又得體?

和異性相處的長久知道又是什麼?

具體案例,幫你解決生活小問題,並有專業心理知識的穿插,不枯燥卻又幹貨滿滿。

3.《情商是什麼》



這一本是上述書籍的更加細化,專注女性領域。幫助女性朋友跳出“小我”,走向“大我”,從為自己設“人設”開始,將最好的一面從一點一滴滲透至平常的生活。

作者李筱懿,專注女性成長,帶給你不一樣的體驗。

很多時候需要雞湯幫我們成長,但是很多時候,卻又不需要。專業化的知識,永遠帶給我們更理性的成長。

曾經有人說,道理都懂,但是依然過不好這一生。

可是我想說,道理你真的都懂嗎?一生才剛剛開始,前方是未知,你怎知道過不好?

有時候情商遠比智商要更加重要,希望有效的書籍能為正在閱讀的你帶來新的感受!

期待大家的交流!


薯條回來了


情商不高,寸步難行。總有小夥伴因為各種各樣的原因,認為身邊到處都是敵人,認為所有人都在害自己,所以愛吵、愛鬧,動不動大發脾氣,導致周圍如同荒野,自己顯得很寂寞很無助(沒人搭理),做事也無人配合,束手束腳。

如何破?

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首先,姑且認為所有人都是善意的。

雖然這種可能性不大,但至少,要認為與自己利益關係不大的人,對自己是沒有太大惡意的。

至於愛說閒話,愛議論人,那是素質問題,不是自己的情商問題。遇到這種人,就當路邊遇到一個石頭,無視即可。

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其次,確認自己是善良的,正在學習過程中的。

動不動睚眥必報,不但“報”不了別人,反倒讓人害怕。原諒別人不經意的錯誤,同時也原諒自己不成熟時的表現,慢慢的,會發現周圍的人多了起來,會有許多人向你表達善意,以及合作的態度。

每個人都是有侷限性,要承認自己有不足之處,需要學習,需要完善,隨時保持謙遜之心。

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最後,學會控制自己的情緒。

不要一點就著,很多時候,回頭一想,很不值得。


也許雜談


不請自來。。。現在的社會都是不是你看你多少文化,你多聰明,而是看你的辦事能力有多大,你的社會交流有多大,看你的情商有多高,所以,上面三點,其中情商是為重中之重的。


但是這就往往人們所看中的,而也是人們所疏忽的,從普遍的角度來看,大部分人混的好的,他們的情商都很高,高的情商讓他們的朋友,生活,工作等等都會有很大的變化。可是現在人們的情商都是有待提高。
第一,多換位思考。你多多從別人的角度思考,多多體諒別人,這樣的話,別人就會覺得你在替他著想,心情就會大不一樣。他們就會喜歡和你聊天,隨著就有一些朋友向你走來。


第二,提高自己的說話方式。在社交中,每個人都離不開交談,比如:“聽懂了嗎?”變成“我說明白了嗎?”或者把“謝謝”變成“謝謝你”等等,把聊天再提升一個檔次,聽的人都會覺得很舒服的。
第三,幽默起來。很剛剛一樣,在聊天過程中,幽默起來,讓你們的聊天有的有趣,讓他們感到高興。不管怎麼說,你們只要從聊天的方面多多提高,這樣的話別人就會覺得很舒服,他們就喜歡跟你聊天。

還有就是要自律,把自己的生活,自己的習慣都有一定好的規律,也樣的話他們也會慢慢接近你的!!!



多多關注小鹿!!!有更多好的建議,理論喲!!!💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞


小鹿談感情


情商低不是你想改善就能改善的。情商是你靈魂的顏色在言行舉止中的真實顯現。偽裝不會持久,最終還是會被打回原型。俗話說江山易改,本性難移,說得就是這個理。除非你真的覺得自己情商低,真的想重新修練自己,那你就去讀書吧,書是靈魂的化妝品(心靈雞湯除外),書讀得多了,眼界也就廣了,就是越來越多的發現自己的不足,發現他人的長處。夫子曰:吾日三省吾身。但這不是一朝一夕的事,是要用一輩子的時間,去不斷的完善自己,因為情商這個東西太抽象了,更多的時候是一種感覺。是你對自己,對他人和他人對你的感覺。當前的社會背景下,真有人認為自己情商低,想改善嗎?千萬不要被什麼雞湯迷惑,那小雞子自打出殼就沒見過藍天,沒見過綠地,沒見過異性,沒自由自在地奔跑過,它本身就是個失敗者,它能給你什麼心靈的啟迪呢?


donghuaishi


先看看情商是分哪幾部分

1情緒管理(有陽光心態)

可以隨時隨地認知並往積極向上的調節自己的情緒

2會說話

通過一些對方細微情緒的變化來說出相應的高質量的對話

3逆商高

遇到挫折困難的時候,能夠快速的調整並理智的分析整個局面

4拒絕誘惑

越鮮豔的東西,越暗藏著巨大的殺機

5極其自律

能夠對自己的生活進行一個合理的安排,井井有條

6有同理心

在朋友遇到煩心事,可以耐心傾聽、並提出合理建議

等等情商還包含很多


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