阿膠為補血止血、潤燥之良藥。
臨床應用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩失眠、虛風內動、勞咳咯血、 吐血等方面，具有顯著療效。
阿膠具有生血作用，可用於失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。
長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈性。
除了阿膠，生活中還有什麼食物也具有很好的補血作用呢？
胡蘿蔔：
胡蘿蔔含有非常高的維生素B和維生素C。
此外還含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血非常有益，胡蘿蔔湯效果很好。
紅棗：
可有效改善女性氣色，幫助女性益氣補血。
多吃紅棗可以讓臉色紅潤，血氣充足。
海帶：
海帶含碘、鐵、鈣等人體所需要的多種元素，秋冬多喝海帶湯，可有效禦寒保暖、補氣血。
菠菜：
一種常見的補血食物，含豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物哦。
蓮藕：
蓮藕含有豐富的蛋白質、維生素C、澱粉、鐵、鈣等營養物質，還有補血益氣、增強身體免疫力之功效。
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