家庭教育
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把暑假分為三個階段
在制定暑假時間表時，為了讓孩子順利適應假期前後生活狀態的差異，建議家長們把近 2 個月的暑假劃分為以下三個階段：
1.休整期
時間段：暑假第一週
主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心狀態比較疲勞，需要一段時間進行休整和恢復。假期第一週，建議家長帶孩子游玩，或送孩子參加夏令營，或者到爺爺奶奶、外公外婆家小住一段時間，也可以幫孩子實現一些小小的心願，讓孩子釋放壓力，身心愉悅。
2.執行期
時間段：暑假大部分時間
主要任務：這一階段是暑假的關鍵時期，家長要督促孩子認真執行之前制定好的暑假計劃，勞逸結合，完成暑假作業，鍛鍊身體，讀書，學英語，練字，發展個人興趣，做家務，培養幾項良好的行為習慣，收穫新的成長。
3.收心期
時間段：暑假最後一週
主要任務：開學前，要幫助孩子從假期中收心，迴歸上學期間的狀態。家長可以幫助孩子檢查暑假作業，調整作息時間，調節情緒，準備新學期用品，預習新學期學習內容，為開學做好準備。
制定暑期計劃，完成關鍵任務
建議家長在休整期就和孩子坐在一起，制定一份暑假計劃，規定好孩子暑假期間要做的關鍵任務，讓這個假期不虛度。以下 7 件事都很有意義，建議家長在與孩子制定暑假計劃時考慮，選擇其中的幾項執行：
完成暑假作業
1
暑假作業是孩子這個假期必須要完成的任務，一定要按照老師的要求，每天安排一定的作業量，認真完成好暑假作業。
鍛鍊身體
2
從小培養鍛鍊身體的習慣，不僅可以提高孩子的免疫力，還能改善孩子的耐力和精神狀態。暑假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間，建議和小夥伴一起進行，在鍛鍊之餘，還可以增強和同齡人之間的交流。
讀書
3
閱讀不僅有助於增長知識，開發智力，還能陶冶情操，轉移電視、遊戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養閱讀興趣，積累閱讀量的大好時機。建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天在安靜的環境中，認真進行至少 1 小時的有效閱讀。
學英語
4
很多孩子英語學不好，主要原因是平時缺少練習。暑假堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養成。
練字
5
堅持練字不僅能培養孩子細心、專注的良好習慣，勤奮、堅毅的精神，健康、高雅的情趣，還能促進孩子觀察力、意志力、審美力的發展。建議家長給孩子選擇一套楷書字體，每天堅持練習半個小時。
發展個人興趣
6
暑假是孩子發展個人興趣的黃金時期，每天應留出一部分時間，讓孩子做自己感興趣且有意義的事情，例如音樂、美術、舞蹈、書法等。家長也可以給孩子適當報一些暑期興趣班，培養孩子的興趣，發展一技之長。
做家務
7
暑假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，適時地鍛鍊孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。
制定一份暑假作息時間表
上學期間，孩子生活相對規律，靠的是學校的時間表。到了假期，家長也必須和孩子做好約定，一起制定暑期作息時間表，給孩子一定的自主權，譬如什麼時候必須起床，什麼時候必須睡覺，什麼時候可以玩，什麼時候用來學習和鍛鍊，都必須要有規矩，合理安排。習慣了規律的生活狀態，才不容易走向懶散。
除以上建議外，家長們可以根據自己孩子的實際情況，靈活安排假期時間表。但一旦制定了，就要堅定地執行到底，因為習慣的培養，就是不斷地重複。
需要注意的是，假期時間表一定是孩子認可的，而不是家長強加給孩子的，否則孩子一旦脫離了家長的監視，就會原形畢露，很難培養出像指南針一樣安在孩子身上，指引他們行動的好習慣。畢竟，家長沒有暑假，不可能時時刻刻盯著孩子。
讓孩子越來越優秀的秘訣，就是引導他將良好的行為變成習慣！希望在各位家長的幫助下，孩子能度過一個充實快樂的暑假，在得到休整之餘，為未來的成功打下堅實的基礎！
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