寶寶最近消化不良，有些拉肚子，不吃東西，精神狀態也不好，作為寶媽可真是愁壞了！無意中做了一道粥，結果，剛擺上桌，寶寶竟對著我哇哇亂叫，餵了一口之後，他還想繼續再吃，孩子已經兩天沒吃飯了，這個反應讓我心裡很是安慰，今天，把這道輔食粥的製作方法分享給各位寶媽，希望寶寶們身體都能棒棒噠！
紅豆小米粥
製作方法:
1）準備好紅豆，小米，用水泡過夜
2）早上醒來泡好的紅豆洗乾淨，砂鍋下適量清水和紅豆小火煮上。
3）煮到紅豆有點半熟再下小米。
4）大火煮上，轉小火蓋上蓋子，燜煮，煮到小米開花制熟。
5）煮好就可以裝碗吃上了。
營養價值
紅豆又名相思子，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果，中醫認為紅豆氣味甘、酸、平、無毒，具有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合。小米不僅能補脾胃、補腎，還有很好的安心養神、滋陰養顏的作用。中醫認為小米能“和胃溫中”，因此小米對拉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者很有益處，紅豆與小米兩者結合不僅營養豐富，功效也比較顯著。
PS:紅豆皮不易消化，給小寶寶餵食時，注意把皮挑出來
紅豆小米粥的製作方法比較多樣，寶媽不必糾結，只要不破壞營養，寶寶吃著口感好就行，我家寶寶這次病來的急，也比較重，用藥過程中，食用過這道輔食粥後，好的很快，各位寶媽可以在寶寶生病時給寶寶熬製，有什麼反饋歡迎大家留言。
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