想要伤害你的胃,就做这些事
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想要得胃病，很容易，只要做到这几件事：
饮食不规律，不按时吃饭；
暴饮暴食，管不住你的嘴；
只吃好吃的，不吃健康的；
想要折磨虐待你的胃病，也可以这样做：
工作压力，生活压力，心理压力，各种各样的压力山大，都寄托在吃东西上；
不开心就会买各种零食，然后就吃吃吃，把烦恼都吃到肚子里，这样可以使自己的肠胃不开心。
如果你是下列几类人，你将会很成功地将自己的胃伤害，患上胃病：
第一种：精神非常容易紧张的人
我们经常会看到一些面临高考压力的人就会非常容易患上胃病，这是因为他们的精神压力过大，不会调节自己的状态所导致的。
第二种：不吃早饭的人
为什么我们经常会被提醒要吃早饭，就是因为不吃早饭会损伤胃粘膜，这样时间长了对于自己的胃也是很大伤害的。
第三种：晚饭吃得太饱的人
食物填满整个胃部，就会造成消化困难，从而导致消化不良甚至更重的胃病。
第四种：口味特重的人
很多人对于麻辣火锅还有一些味道比较刺激的食物情有独钟，然而这种重口味的食物对于肠胃来说也是一种刺激，损伤我们的胃粘膜。
如果你不想保护自己的胃，就不要吃清淡的食物；
如果你不喜欢你的胃，吃完饭后就早早地躺下，这样可以妨碍肠胃的正常消化。
我和你们不一样，我爱我的胃，因为我想健康地活着，不想过早消耗完我的胃动力，不想因饮食的不和谐而养出一身毛病。你所做的那些伤害胃的事，我一概不做！
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