“喝了點酒，血糖竟然降下來了。”前不久，體檢發現血糖偏高的老於，一直在通過飲食、運動控制血糖。
不過，有一晚和朋友聚會喝了點酒，十分害怕喝酒會引起血糖升高。
吃過飯後，老於趕緊測了一下血糖，出乎意料的是，平常餐後總是在10mmol/L左右的血糖，竟然還不到6mmol/L——難道喝酒能降血糖？
這想必是很多人想知道的問題。
曾有傳言還說，喝酒本來就可以預防糖尿病，降血糖當然更不是問題了。
不過，要解釋清楚這個問題，先藥說說正常情況下血糖是怎麼降下來的。
血糖作為一種能量物質，要被身體細胞吸收進去才能利用；但在進入細胞裡，需要胰島素的協助：
如果把細胞比做一間房子，這個房子門上有把鎖叫胰島素受體，胰島素等於一把鑰匙，打開鎖才能把血糖送進去。
因此，這個過程中一旦鎖壞了或鑰匙出問題了，也就是血糖進不了細胞裡，就會在細胞外堆集——血糖就是這麼升高的。
知道了這個原理，我們再回過頭來看喝酒能否真的降血糖：
喝酒後，大量酒精進入血液中，一方面迅速轉變成能量而使血糖升高，胰島細胞也要加快生產胰島素把血糖降下來；
另一方面，酒精會刺激胰島素受體加快反應，血糖進入細胞的速度變快了。
最終，在這兩方面的通力合作下，血糖暫時性會降下來。
那麼，肯定有人就會說了：這多好，不用吃藥血糖不就降下來了嗎？
要知道，這種降血糖的方式，是完全建立在胰島細胞和胰島素受體在酒精的強烈刺激下實現的。
這就像讓一個人長期超負荷地加班一樣，剛開始還有工作效率，時間長了不但沒了工作效率，還會導致過勞而引發其他問題。
也就是說，喝酒降血糖只能在短期內起作用，且付出的代價是受刺激的胰島細胞損害。
因此，這種靠喝酒來降血糖或預防糖尿病是根本不可能的、更是不可取的。
特別是對一些已明確診斷為糖尿病的人而言，長期飲酒只會使病情加重。
如果正在服用磺脲類的降糖藥，喝了酒後還會增強藥物的作用而導致低血糖的發生，危害更大，所以一般情況下，糖友要儘量避免飲酒。
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