血壓、血糖和血脂，是常見的三高，我們都很害怕三高疾病，對於三者中的任何一個，我們都想躲他們遠遠地，但我們躲他也不是辦法。很多時候他們會自己找上門來，所以就需要我們認真謹慎的對待三高疾病。早發現對於處理三高疾病，預防三高併發症作用顯著，而早發現就需要我們監測血壓、血脂和血糖的情況。
那麼問題就來了，很多人有疑問，對於血壓、血糖和血脂，我們需要多久測一次呢？
一、以血壓為例，看看多久測一次血壓？
1、對於理想血壓，也就是＜120/80mmhg的人群，建議至少每五年複查血壓！
2、對於正常血壓，也就是＜120～129/80～84mnhg的人群，建議至少每三年複查血壓！
3、對於正常高值血壓，也就是＜130～139/85～90的血壓，建議每年複查血壓！
4、對於已經診斷的高血壓，需要定期監測，隨時監測，因為我們要確保血壓達標！
二、多久測一次血糖呢？
和高血壓一樣，需要根據不同人群決定多久測量一次！比如對於糖尿病患者，可能需要隨時監測血糖，對於穩定的糖尿病患者，也需要至少每月監測一天的血糖以便控制血糖達標！但對於沒有糖尿病的正常人來說，每年體檢時體檢中包含血糖的測定即可。
三、多久測一次血脂呢？
血脂的測定，也是根據具體情況具體實施測量頻率！一般情況下，如果沒有高血脂的高危因素，我們每年體檢時測一次血脂足矣。但對於確診高脂血症、冠心病、腦梗塞的患者，需要根據口服的藥物和其他情況具體決定何時監測血脂。
其實如果有可能，很多時候我們並不一定要在特定時間去測定，畢竟對於血壓、血脂、血糖的測定已經很方便。如果我們有條件和有機會，多測幾次可能對我們掌握自己的血壓、血脂和血糖情況會更好。
但測量的目的是早發現，如果知道早了不處理而徒增恐懼，恐怕就沒有什麼意義了。
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