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胃對於我們每個人的身體健康都是至關重要的，只有一個健康的胃才能給我們帶來健康的身體。但是在現代人的生活中，經常有很多人因為各種原因而患上了胃病。那麼我們應該如何防治胃病呢？今天，小編就來教大家一些去除胃病病根的方法，希望大家的胃都能保持健康。
多吃熱食
冰冷的食物對胃的傷害是十分明顯的，長期吃冰冷的的東西會讓胃部承受損傷，容易引起胃疼、腸胃炎、胃潰瘍等問題。所以，哪怕是到了炎熱的夏季，也要少吃冷飲。
少吃零食
零食的營養價值很低，還含有大量脂肪和熱量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，且還會影響胃對營養物質的吸收，造成消化系統紊亂。
不暴飲暴食
暴飲暴食會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節律，明顯加重了附屬消化器官的負擔，嚴重的會引起急性胃腸炎，甚至胃出血。另外其還會使肝膽超負荷運轉，造成肝功能損害，或會誘發急性胰腺炎。
少吃刺激性食物
過甜、過酸、過辣、過鹹的食物對胃黏膜有強烈的刺激作用，容易導致胃黏膜變薄，嚴重的會引起胃穿孔。因此，在生活中要少吃甚至不吃這類刺激性食物。
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