時間過的很快，這不就到了7月中旬了。悶熱天氣來了！展望本週天氣，除週一至週二多雷陣雨天氣外，其餘時段均以晴到多雲為主，高溫悶熱將成為本週天氣的關鍵詞，日最高氣溫均在35℃上下徘徊。週二正式入伏！“桑拿天”也要常伴左右啦！
今年“三伏天”共40天！
附：2018年三伏天日程表——
初伏：2018年7月17日——2018年7月26日，10天
中伏：2018年7月27日——2018年8月15日，20天
末伏：2018年8月16日——2018年8月25日，10天
根據天津氣象預測，本週天氣如下：
7月16日 星期一
白天：陰天
夜間：雷陣雨轉陰
南風3-4級，35到27度。
7月17日 星期二
白天：陰轉雷陣雨
夜間：雷陣雨轉多雲
南風3-4級轉微風，34到27度。
7月18日 星期三
白天到夜間：多雲轉晴
南風3-4級轉微風，34到27度。
7月19日 星期四
白天到夜間：晴間多雲
微風，35到27度。
7月20日 星期五
白天到夜間：晴間多雲
南風3-4級轉微風，36到27度。
7月21日 星期六
白天到夜間：晴間多雲
微風，34到26度。
7月22日 星期日
白天到夜間：晴間多雲
微風，34到26度。
看到這裡，咱們入伏天這些小細節整理打包：
1、入伏天氣，很悶熱。有不少人受不了。咱們比較喜歡整夜開空調入睡。室內外溫差過大，會導致全身的毛孔閉合，體內熱量難以散發，容易導致中風。所以，咱們可以吹吹電風扇，不要整日整夜的開空調，保持室內空氣對流。
2、入伏天天亮的比較早，很多人喜歡晨練。但是早上的空氣有害物質比較多，對人體的消耗也比較大。容易造成心腦血管的意外，夏天鍛鍊選擇黃昏為佳。
3、進入夏天，容易口乾舌燥。咱們會大口大口的猛喝水。這裡咱們注意下，水分會進入血液，使得血液變稀，增加心肺的負擔。會出現胸悶、氣短的症狀。
4、伏天，切忌運動後猛喝冷飲。喝冷飲會造成血管迅速收縮，身體和大佬耗氧量加劇，容易誘發心梗。
5、中午吃飯後，由於天氣很熱。咱們比較多的朋友喜歡倒頭就睡。吃完飯，可以稍微走走，消化消化。半個小時之後再休息。
6、最後一點，說給男生聽，洗冷水澡要慎重。尤其是運動出汗以後。突然的冷水刺激會讓血管迅速收縮，可能引發急性心梗。
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