連續的高溫天氣，讓人昏昏欲睡，而高速上的疲勞駕駛現象也讓人十分憂心。
近期，高速交警在執勤時就接連處理了幾起因疲勞駕駛導致的碰撞事故。
pí láo
疲勞駕駛
案例1
7月18日22時40分左右，G60N杭新景高速杭州方向西山隧道口一輛鄂A牌號小車連續撞倒隧道口幾個防撞桶後撞上隧道壁，所幸未造成人員傷亡。
現場看到一地的碎片，整個車子“三輪朝天”，還有一隻車輪已經飛了，車身被撞成了“渣”。
高速交警衢州支隊四大隊民警瞭解到，司機是因為疲勞駕駛打瞌睡導致該起事故的發生。
據駕駛員李某稱，他長期在杭州工作，前兩天在杭州搖到的杭州的車牌號，當天就是從杭州趕回武漢辦理車牌換號事宜，事情辦完後又急著從武漢趕回杭州，中間也未曾有過休息，斷斷續續已駕駛七個多小時，行駛一千多公里 ，行駛到事發路段時，實在是抵抗不了睏意，打了瞌睡，等回過神來時車已經撞上了隧道口。
案例2
7月7日15時20分許，G60N杭新景高速杭州方向魚鋪口隧道口一輛從湖北前往上海的小車因疲勞駕駛撞上隧道壁導致翻車，車輛損毀嚴重，車上共5人，撞擊中，三名小孩均有不同程度受傷，所幸處置及時，小孩被及時送醫救治後已無大礙。
案例3
7月11日早晨5時10分許，G60N杭新景高速江西方向142K+500M處一輛小車撞毀隧道口的三個防撞桶被撞損，所幸有防撞桶緩衝一下，不然直接撞上隧道壁，後果將更為嚴重。據瞭解也是因為駕駛員疲勞駕駛造成車輛操作失控。
6個方法緩解疲勞駕駛
減輕和改善疲勞，可採取以下方法:
1、用清涼空氣或冷水刺激面部;
2、喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;
3、停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣，進行刺激，促使精神興奮;
4、收聽輕音樂或將音響適當調大，促使精神興奮;
5、作彎腰動作，進行深呼吸，使大腦儘快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮;
6、用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡和血管，加快人體氣血循環，促進新陳代謝和大腦興奮。
當然，以上方法只能是暫時的緩解疲勞駕駛，不能從根本上解除疲勞，唯有睡眠才是緩解疲勞和恢復清醒最可靠、最有效的方法。
高速交警提醒，夏季高溫，容易使人產生疲勞和睏意，出行前應合理規劃出行時間，在保證充足睡眠的前提下安全出行。駕駛員一旦感覺疲勞影響安全駕駛應當立即進入服務區休息或更換駕駛員。
駕駛員們切記，
不要疲勞駕駛，
睡飽了再上路！
閱讀更多 天水新興高速交警 的文章
