高冷的皓月
對於練哪個好，個人認為要看你想用來幹什麼
1.如果你是想用來單純的走職業路線，靠打拳走上人生巔峰，個人認為拳擊更好，當然沒有貶低散打的意思，本人也是練散打的，拳擊的高出場費，影響力是眾所周知的，一場知名選手的比賽上億都是經常所見，散打在這一塊來說比較弱，大部分的散打選手改打自由搏擊，綜合格鬥，因為就目前來看，確實沒有一個單純純粹的散打賽事平臺（商業）。所以，從職業道路來看，個人建議走拳擊。
2.如果你想用來防身，那麼毫無疑問是散打，散打相較於拳擊來說，更為全面，不僅僅是拳法，腿法，摔法都有，在街鬥中，這些都是最實用的，無論是遠距離，近距離，中距離，都有用武之地，而拳擊在街斗方面稍弱於散打，只有拳在街鬥中並不夠用，有可能對手喜歡猛衝，喜歡近身，那麼就需要摔法，腿法堵截。所以從街斗的方面來看，散打較為合適。
當然，有人說散打改搏擊，改綜合格鬥更加快，更容易適應，那麼路就更寬，誠然，確實是這樣，但是百會不如一精，如果單純打職業的話，目前，拳擊的影響力是最大，出場費是最高的，當然，綜合格鬥在未來一定能超越拳擊（單純的拳擊已經無法滿足現在人類的需求了），但需要時間。
格鬥菜鳥
練什麼首先要從個人需求出發。如果是街頭格鬥，在下的個人見解是練拳擊+摔跤。如果是為了鍛鍊身體，使動作更協調舒展，個人覺得散打更適合。
拳擊只有拳法，沒有其他的技術了。散打有拳法、腿法、摔法，必要的可以練練膝和肘。當然，這兩者練好了都有很強的實戰性。
首先，散打的拳法並不差，當然沒有拳擊那麼細膩華麗，但已經堪用，甚至還有轉身鞭拳這種冷招，練好了相當好玩。
其次，散打的技術全面，如果能將拳腿摔都練得不錯，打起來至少比拳擊要好看得多，更有些傳統武俠的美感。
再次，從實戰角度看，無論拳擊還是散打，練好了都有很強的實戰能力。但散打能用的技術更多，在同等水平下，散打可應對的情況相對多些。
最後，找到合適的教練與拳館才是最大的問題。就目前中國社會的搏擊拳館普及情況，跆拳道館最多，其次才是散打、泰拳、自由搏擊之類，真正能教純正拳擊的太少，因為中國的拳擊本身還太弱。
綜上，建議去練散打吧。
格鬥老兵
當然是練散打了。
找好的教練和好的拳館才是最大的關鍵。在中國教散打的拳館多，教練很多都是省隊退役下來，水準高；拳擊在中國的普及率低，教拳擊的拳館本身就很少，加上學得人又少，教練的工資就不會高，水準可想而知了。
如果想正兒八經學就去找那些學員多，場地大的拳館，他們比較出得起錢請好教練，場地大也可以經常進行對練。因此跟對教練選對拳館很重要。
如果只是通過看書或者看視頻學習，沒條件去拳館學習的話，那就選拳擊，千招會不如一招精，練好左右直拳，擺拳，前後滑步，打人不掄王八拳就可以找人打架了，當然僅限於打普通人。
午夜奢華
無所謂好不好，不管是練散打還是練拳擊，只要下苦功夫都能取得好成績！
如果說從綜合技術來說，散打應該是比拳擊全面一些，畢竟拳擊主要是拳法上的功夫，而且必須貼近對方才能奏效；而散打就不同了，他是全方位的立體的，遠距離用腳踢、中距離用拳打、而與對方貼近時可以用摔法。
從實戰來說，練散打的在應對各種對手的戰術或者說“招數”多一些，比如遇到比你拳法好的對手，你無法剋制他的拳頭咋辦！就可用腿進攻他的雙腿，是他下盤不穩，最後打贏他。也可以直接貼上去抓住對方用摔法直接把對手摔倒在地將其制服。
拳擊的特點：要求拳手有很強的爆發力，耐久力，靈敏性和反應能力。必須有強有力的上肢肌肉、肩背肌肉、腰部肌肉的支撐，不然很難打出漂亮的拳法，更不用說戰勝對手了。拳擊手對步伐非常重視，“拳隨步走”上下協調，只有這樣才能打出極具殺傷力的拳法。
散打的特點：應該說散打手除了具備拳擊手應有的技術外，還要練習腿上的技術，如正蹬、鞭腿、轉身蹬等等。對腿上的爆發性有嚴格的要求，腿功好的散打手往往能出奇不意的ko對手，令人防不勝防！
簡簡單單的就說這麼多吧！根據你的需要、目的來選擇吧，最後祝你成功！
生生不息鋼鐵俠
散打，是通過對傳統技擊術進行歸納、整理，捨棄它們的具體形態；找出其中帶有共性的規律，即通過把中國各拳種門派的基本拳法和基本腿法，進行規整並最終總結出它們的基本運動形式。它是在中國向世界推廣中華武術的一個量化探索，通過引進西方拳術比賽經驗，制定相應比賽規則進而讓散打走出中國，走向世界。從文化淵源上，散打是中國的，它根源於中華武術文化。
拳擊，早在古希臘和羅馬時代就有許多有關拳擊的記載。在古代奧運中，拳擊運動就已經是比賽項目之一。到第三屆在聖路易斯舉行的現代夏季奧運會，男子拳擊正式被列入比賽項目。現代拳擊可分為業餘和商業拳擊。拳擊被稱為“勇敢者的運動”。我們也稱之為“西洋拳”。
拳擊起始及傳播時間以及影響範圍比散打早，但如果追溯到散打根源的中華傳統武術，散打應當比拳擊歷史更悠久。散打，它有中華武術文化的根源，亦文亦武，重搏鬥，在搏鬥中講求身法、步法、腳法以及摔法等協調運用，也講求文武之道，是中國的，也是儒家文化的。而拳擊，更粗獷，它能傳播向全世界，因為，它沒有文化、宗教、地域的限制，只要是個四肢健全的人，掄起拳頭就可以打。是人最原始本能動作基礎上不斷改進、提升後製訂出相應動作及比賽規則，全靠兩隻手打人。
兩個性質不同的領域，蘿蔔青菜各有所愛吧。
詠春張亮
個人對拳擊的認知，僅供參考，勿噴謝謝！ 1.拳擊對體能的要求是最高的，一場職業比賽場上36分鐘 2.拳擊是汗水、悟性、天賦的結晶，是勇敢者的運動 3.拳擊是相對最公平、公正的運動，可以沒有博爾特的天賦，但努力你可以成為拳擊界的博爾特 4.拳擊是紳士運動，拳手都是好脾氣，一旦出手殺傷力太大 5.拳擊很暴力，很危險，但對拳手自己受傷是最小的運動 6.拳擊是最適合孩子玩的運動，拳擊對爆發力和速度有極高的要求，所以導致對韌帶拉伸和肌肉的肥大要求不高，會促進孩子成長髮育、提高意志品質 7.拳擊適合廣大女性，瘦身美體，防身自衛8.拳擊是最全面的運動，感覺不練腿，攻防全部是靠步伐來調整，協調性要求是最高的，節奏是最快的，康納和梅威瑟的比賽，根本原因是康納適應不了拳擊的高節奏，體能被拉幹了9.關於街鬥，真正一對多的只有拳擊打的最多
眾生志
散打、拳擊都是格鬥術。散打擊打技術較全面，包含拳法、腿法、摔法。拳擊擊打力度恐怖，較單一，只用拳不用腿。
練散打還是拳擊，還是要看個人愛好，也可以選擇兩者一起練的。
拳擊可以說是觀賞性極強的格鬥，流行於歐美國家。散打發源於中國，由傳統武術去繁從簡演變而來的，廣泛被應用於實戰。
中國現在散打發展的很好，練散打，可以找到一家很好的武館。練拳擊的話，真的很難找，中國的拳擊教練技術有限。
散打、拳擊自衛很強，散打較為全面，學得好，街鬥一般不佔下風，學不好，一起腿，就被接腿摔，就完蛋了。
拳擊是很極限的運動，街鬥比較穩，只用拳，下盤較穩。防頭嚴密，學得不怎麼樣的，也可以護住頭，減少傷害。
選擇散打還是拳擊，因人而異吧！
格鬥視野
沒有所謂好與不好。
每個人的特長和天賦不同。
就像你說練短跑好還是練長跑好。
這話問博爾特，博爾特肯定說短跑。
你問海爾.格，他肯定回答你長跑。
所以這個問題沒有標準答案。
當然做為一個普通票友，個人的回答是，拳擊。
你要問我為什麼。我只能回答你，拳擊能賺大錢。
綠城大叔
練散打，可保持好的身材。
中上行
你好本人在塔溝武校習武七年，很願意回答你這個問題，散打是，踢，打，摔，相結合的一種全能戰術，而拳擊只是單一的拳打的戰術，這兩者之間利弊我想大家都應該清楚了吧。
還有最重要的一點不管你是練習散打也好，拳擊也好，就是要多加練習，體育項目沒有捷徑可走就是不停的鍛鍊練習不停的實戰經驗。
