小楊單位每年都組織體檢，因為每年的各種體檢指標都很正常，所以當今年的體檢報告出來時，小楊本來也沒有太在意，隨意瞥了一眼，卻在體檢單上發現了一個向上的箭頭，顯示著某一項指標高出正常範圍，仔細一瞧：空腹血糖6.5毫摩爾/升。
怎麼回事？難道自己得了糖尿病？小楊沒敢耽誤，馬上按照體檢醫生的建議去醫院複查。複查的結果空腹血糖降到5.7毫摩爾/升，醫生仔細詢問了情況，考慮到小楊沒有糖尿病家庭史等高危因素，認為不需要治療，只是定期檢測血糖就夠了。
當下，人們的健康意識和以前相比已經有了很大程度的提高，單位大部分有定期體檢，有的人還會在家裡自行檢測血壓、血糖等，這使得各種慢性疾病早發現、早治療的比例大大提高。但同時，也會出現誤拉警報的情況，搞得虛驚一場。
別擔心，這些情況導致的血糖升高，都是一過性的！
血糖升高雖然是糖尿病的主要判斷標準，但這並不代表血糖高了就是發生了糖尿病。以下情況都可能引起血糖升高：
●因為突發事件導致的情緒強烈變化，如過度興奮或緊張等。
●過度體力活動導致的身體過度勞累、體力下降等。
●某些身體的創傷，如外傷、感染、手術等。
●服用某些藥物。如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑、阿司匹林等，這些藥物會影響糖代謝，造成一過性血糖升高。
●其他疾病。有些疾病也會導致血糖波動，比如腎上腺相關疾病、甲狀腺病等。
一般情況下，如果不存在肥胖、糖尿病家族史等高危因素，並且有以上這些明確的可能導致血糖升高的近期原因，就可以考慮血糖升高是一過性的。只要導致血糖升高的情況消失，血糖就會迴歸正常。有時候，因為無法保證是否存在一過性血糖升高的確定性，醫生還會建議血糖異常者進一步測糖化血紅蛋白，以增加診斷的準確性。
糖調節受損，離糖尿病一步之遙，但它是可逆的。
血糖高，也存在著既非一過性血糖升高，也不能定診為糖尿病的情況，這就是我們現在要討論的血糖高糖調節受損。
糖調節受損情況有3種
情況1，空腹血糖受損。指的是空腹血糖≥6.1毫摩爾/升，但低於7.0毫摩爾/ ，而餐後血糖正常。
情況2，糖耐量低減。指的是空腹血糖正常，而餐後2小時血糖≥7.8 毫摩爾/升，但低於11.1毫摩爾/升。
情況3，空腹血糖受損和糖耐量低減並存。
糖調節受損，如不干預，離糖尿病距離並不遙遠
一般來說，糖尿病患者都曾經經歷過糖調節受損階段，因此，我們也可以把糖調節受損簡單地歸類為糖尿病前期。研究表明，如果不進行積極的干預，每年有超過10%的糖調節受損者會轉變成2型糖尿病患者。
積極干預，糖調節受損病情逆轉不是夢
糖調節受損最終是否會發展為2型糖尿病，與遺傳、 肥胖程度、體脂分佈、生活方式等因素有關。遺傳因素無法改變，但通過積極的生活方式的改變，如合理膳食，避免高熱量、過多飽和脂肪酸的攝入；增加運動量，如快走、慢步、騎車等；保持良好的作息規律，及積極開朗的情緒狀態。在糖調節受損階段，病情發展是可逆的。
所以，當出現糖調節受損的情況，我們一定不要過於緊張，過早地給自己戴上糖尿病的大帽子，但也一定要尋找醫生的幫助，在專業的指導下，早干預，早受益！
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