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第二章 优孕
第六课 身体调理：搞定准爸爸的“亲兄弟”
第三讲 早泄
早泄是指房事时过早射精而影响正常性交而言，是男子性机能障碍的常见病证，多与遗精、阳痿相伴出现。
【病因病机】
早泄多由情志内伤，湿热侵袭，纵欲过度，久病体虚所致。其基本病机为肾失封藏，精关不固。病位在肾，并与心脾相关。病理性质虚多实少，虚实夹杂证候亦在临床常见。辩证应分清虚实，辨别病位。治疗原则，虚证者宜补脾肾为主，或滋阴降火，或温肾填精，或补益心脾，佐以固涩。实证者宜清热利湿，清心降火。慎用补涩，忌苦寒太过，以防恋邪或伤及脾胃。
【辨证论治】
1、肝经湿热证
主要证候：泄精过早，阴茎易举，阴囊潮湿，瘙痒坠胀，口苦咽干，胸胁胀痛，小便赤涩，舌红，苔黄腻。
治法：清泻肝经湿热。
食疗药膳：木通当归舒肝茶
原料：山栀3克、黄芩3克、泽泻6克、木通3克、车前子3克、柴胡6克、当归9克、生地9克、蜂蜜适量。
药茶中山栀、黄芩清泄肝火；泽泻、木通、车前子清利湿热；柴胡疏肝理气；当归、生地黄柔肝坚阴。
2、阴虚火旺证
主要证候：过早泄精，性欲亢进，头晕目眩，五心烦热，腰膝酸软，时有遗精，舌红，少苔。
治法：滋阴降火。
食疗药膳：知柏地黄蜂蜜茶
原料：知母6克、黄柏6克、丹皮6克、生地黄12克、山萸肉9克、枸杞子9克、金樱子6克、芡实12克、龙骨9克、蜂蜜适量。
药茶中知母、黄柏、丹皮清降相火；生地黄、山萸肉、枸杞子滋水养阴；金樱子、芡实、龙骨益肾固精。
3、心脾亏损证
主要证候：早泄，神疲乏力，形体消瘦，面色少华，心悸怔忡，食少便溏，舌淡，苔薄、
治法：补益心脾。
食疗药膳：党参桂圆土鸡汤
原料：土鸡一只、党参9克、黄芪12克、白术9克、炙甘草3克、当归9克、生地黄9克、桂圆肉9克、酸枣仁12克、远志9克、木香6克、山萸肉12克、龙骨9克、芡实12克、生姜三片、大枣3枚。
药膳中的土鸡补脾益气；党参、黄芪、白术、炙甘草益气健脾；当归、生地黄、桂圆肉养血；酸枣仁、远志宁神；木香理气；山萸肉、龙骨、芡实益肾固精。
4、肾气不固证
主要证候：早泄遗精，性欲减退，面色（白光）白，腰膝酸软，夜尿清长，舌淡苔薄。
治法：益肾固精。
食疗药膳：山药肉桂羊骨汤
原料：羊脊骨500克、熟地黄12克、山药9克、山萸肉9克、肉桂12克、仙灵脾9克、龙骨6克、芡实12克。
药膳汤中羊脊骨补肾助阳；熟地黄、山药、山萸肉补肾阴；肉桂、仙灵脾助阳；龙骨、芡实涩精。
【预防与调摄】
1、注意精神调养，清心寡欲，怡情养心。
2、避免过度脑力劳动，做到劳逸结合，丰富文体活动，适当参加体力劳动。
3、注意生活起居，节制性欲，戒除手淫，夜晚进食不宜过饱。
4、少食醇酒厚味及辛辣刺激性食品。
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