陽光營養師周豔麗
一般情況下，1歲以內的寶寶不需要額外喝水，1歲以後的寶寶，可以少量多次喝水。
6個月以內純母乳/奶粉餵養的寶寶
寶寶每天的飲奶量應不低於800ml，不管是母乳，還是按包裝說明嚴格衝調的奶粉，其中都含有大量的水分。因此，正常情況下是不需要額外給寶寶喂水的。
1歲前已經添加輔食的寶寶
寶寶從6個月開始添加輔食，奶量的攝入相對減少了一些，但寶寶還是可以不用喝水。此時期的寶寶，依舊以奶水為主，每天的攝入量應不低於600ml。且此時輔食的性狀多為稀稀的泥糊狀，也同樣含有較多的水分。
1歲後逐漸過渡到成人飲食的寶寶
寶寶成長到1歲後，逐漸過渡到成人的飲食模式，更多的是學習大人進食更稠更乾的食物。且奶液也逐漸從主食的角色過渡成輔食，水分的攝入量自然減少，這個時候，寶寶就應該喝水了。
可以在每次吃完飯後，給寶寶喂少量的溫開水，除了補水外，也是為了清潔口腔。點心可以喂些水果、酸奶等補充水分，或在兩頓飯之間喂少量的溫開水。
前面說寶寶在什麼時候該喝還是不該喝水，當中有一個前提‘在一般情況下’，如果是在特殊情況下，那寶寶即使在一歲內還是應該喝水的。
1.寶寶尿液偏黃。這是寶寶缺水的信號，正常尿液應該是無色或淡黃色的。而當紙尿褲上的尿液顏色為深黃色，且尿量很少，就該給寶寶補水了。
2.寶寶生病了、寶寶出汗多。出現這些情況，寶寶的新陳代謝會更加旺盛，汗液和尿液都會比往常排的更快更多，此時補水顯得很有必要。
補水也不是一個勁的喝水，除了喝水外，喝奶、吃水果、喝粥湯等都是不錯的補水措施。
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膩膩媽
6個月以內的寶寶要喝水嗎？
6個月以內的寶寶，無論是母乳餵養還是配方粉餵養，一般情況下都不需要額外喝水。
因為母乳和配方粉中85%都是水分，母乳中水的含量可達90%以上，因此只要正常餵養，保證每天的奶量攝入充足，寶寶健康生長的狀態下就不需要額外補水。
在這要提醒家長朋友們，配方粉餵養的寶寶，一定要按照產品說明以正確的比例調製配方粉，不要過稠，那麼其中的水分對寶寶來說就是充足的。
添加輔食的寶寶，要喝水嗎？
6個月以後的寶寶，就要開始逐漸添加輔食了，但在他一歲之前，還是以奶為主，輔食為輔，而且輔食的性狀多以較稀的泥糊狀食物為主，例如米粉、米糊、粥、湯麵等等，這裡面都含有很多的水分，只要寶寶正常進食，沒有明顯的嘔吐、腹瀉等情況，身體基本不會缺水，也無需額外補水。
怎麼判斷寶寶是不是缺水呢？
很多家長都會問了：“萬一孩子喝的奶不夠補充水分怎麼辦？我該怎麼判斷孩子缺不缺水呀？”
其實判斷孩子是否缺水的方法很簡單，就是看孩子的尿黃嗎？
如果孩子的紙尿褲是無色或淺黃色的，就說明攝入的水分足夠了，但若是紙尿褲上是很明顯的黃色，則表示孩子缺水了，需要補充水分，但這個補充方法也不一定是直接喝水，增加奶量也可以起到補水的作用。
還有的家長會問：“孩子眼屎多、嘴唇乾、舌苔發白等等，是不是也是缺水呢？”
其實這些現象都不能作為判斷人體是否缺水的指標，最可靠的方法還是看尿液顏色。
但是還有幾種特殊情況下，寶寶的尿液顏色會變深，家長要學會辨別區分。
1.晨尿顏色會深些。這是由於夜間排尿時間間隔拉長，積存的晨尿尿量就會比較大，顏色也會比平時深。
2.有些配方粉餵養的寶寶尿液顏色會比母乳餵養的寶寶深，但也要看家長在調製配方粉時比例是否合適，如果比例正確，餵養量也適宜，就不必擔心孩子缺水。
3.服藥期間，寶寶由於疾病或藥物作用，可能會導致尿液顏色變深。例如吃維生素會導致尿液顏色偏黃，這種況下，家長可以諮詢主治醫生，並適當增加餵養量來解決這個問題。
排除上述特殊因素，若家長髮現寶寶的尿液偏黃，且一天的排尿次數少於6-8次，那麼就說明他需要補水了，而補水的方法則最好根據寶寶的接受度，不一定非要拘泥於喝白水這一種形式。
寶寶不愛喝水怎麼辦？
對於喝水這件事，家長首先要轉變觀念，不是說補水就等於喝水，而應該統計寶寶攝入的液體量，包括奶液、米湯、稀粥等等，並不是只有白水才算水。
除非天氣特別炎熱、寶寶大量出汗、尿液發黃、生病期間等特殊情況下，才需要額外補充水分，否則正常生活下，只要寶寶尿液顏色正常，就不必強制寶寶喝水。
另外，即使寶寶需要補水，也不是多多益善，水喝多了，不但會影響寶寶的吃奶量，還會增加腎臟和泌尿系統負擔，對健康不利。
什麼水最適合寶寶？
現在市面上有很多“寶寶水”“嬰兒水”的產品，很多家長會為了所謂的“寶寶專用”掏腰包花大價錢給寶寶買水，其實完全沒必要，這只是商家的鼓吹的一種噱頭而已，和我們平時喝的其他水並沒有太大差別。
不過家長要注意的是，平時給寶寶衝配方粉的水，一定不要選擇礦泉水，也不要長期給寶寶喝礦泉水，一個原因是配方粉中已經含有適宜配比的礦物質，若是用礦泉水衝奶粉，則會導致寶寶攝入的礦物質比例失調。
另外由於礦泉水中含鈉量比較高，不適宜給小寶寶作為日常飲用水。
給寶寶的飲用水就選擇我們家人日常飲用的白開水即可，而若擔心水質汙染，可以在家裡用淨水設備先將自來水淨化，然後再燒開晾涼後給寶寶飲用即可。
最後，還要提醒家長朋友們，在給孩子喝水的時候，要避免出現一些不良習慣：
1.不要在兩頓奶之間喝水。
這主要是針對以奶為主的寶寶，很多家長覺得在兩頓奶之間給寶寶喝水，這不是挺科學的嗎？
其實對寶寶來說，他的主要食物都是液體，而胃容量又有限，如果在兩頓奶之間喝水，就會影響下一頓吃奶量，長久下去，就會導致寶寶的營養攝入不足，影響生長。
正確的做法是，在寶寶每次吃完奶後，喝兩口水，清理下口腔即可。
2.不要在睡前喝水。
有些家長擔心寶寶睡覺時口渴，就會在睡前給他喝水，但這樣的話，寶寶夜裡容易因為排尿而驚醒，或是因為家長頻繁換紙尿褲而影響睡眠，這樣也是得不償失的。
3.不要給寶寶喝有味道的水，例如飲料、維C水等等。
還有些家長會用水果和蔬菜煮水給寶寶喝，覺得這樣既補水又有營養，其實這是非常不科學的，蔬菜和水果中的維生素會在煮沸過程中被破壞，營養價值大大降低，而這類水的味道會影響寶寶的味覺，一旦接受了這種味道，寶寶就更難接受白開水。
另外，蔬菜和水果表面的色素、化肥、農藥也會在煮水的過程中容易水內，導致重金屬超標等問題，長期飲用，對寶寶健康不利。
總的來說，對於寶寶喝水這件事，家長不必過於教條，只要日常喝奶、飲食都很正常，寶寶就不會缺水。
而隨著寶寶逐漸長大，他的飲食越來越接近成人食物，對水的需求量越來越多，他自然也會開始主動補水。
家長在日常生活中，不要過於強求寶寶多喝水，按照寶寶的需求和意願順其自然就好，否則過猶不及，還可能反過來引發一些不必要的健康問題。
崔玉濤育學園
不管是母乳寶寶、奶粉寶寶還是混合餵養的寶寶，6 個月前都是不需要喝水的。
寶寶的胃容量很小，額外喂水會佔據他們原本就不大腸胃，影響正常的喝奶量，造成寶寶營養不良。
除非有嘔吐、腹瀉等特殊情況，需要喝水來防止脫水，其他時候都不必刻意喂水喝。
寶寶喝水過多危害
1、減少寶寶的飢餓感，導致喝奶量過少，從而營養不良；
2、喝奶量減少，自然也會相應導致媽媽母乳分泌量的下降；
3、成人在不適的時候多喝水會有幫助，但寶寶的腎臟發育不成熟，喝多了反而增加腎臟負擔；
4、血液被稀釋、裡面的電解質平衡被破壞，導致一些身體機能失調，可能導致體溫過低、癲癇或昏迷等問題；
5、如果你喂的是果汁等液體，還會出現其他成分攝入過多的問題。
什麼時候開始寶寶需要喝水？
1、6個月內的寶寶，無論是母乳還是配方奶，正常情況下都不需要喂水，喝奶就可以了。
2、夏天出汗等情況消耗的水分是可以從母乳或者配方奶中得到充分補充的，家長擔心寶寶出汗太多需要考慮的是散熱問題：少穿點、開空調、防中暑，而不是多喝水。
3、如果出現急性腹瀉等情況，擔心寶寶脫水，家長可以先諮詢醫生，遵照醫囑用補充電解質液等方法來補水。
4、到了 6 個月，寶寶逐漸開始吃輔食了，可以逐漸用小杯子給寶寶喂水，每天喝水量不超過 50 mL 。
寶寶缺水的特徵：
1、看嘴唇：寶寶嘴唇發乾，裂開，就是缺水了。
2、看小便：寶寶尿色較以前黃，而且每天尿的次數不多。
3、看眼窩：寶寶的眼窩明顯比平時深，就是缺水了。
4、看眼淚：如果寶寶哭的時候沒有眼淚，或者眼淚比較少。
如果寶寶出現上面這些中的一條，就表示寶寶缺水了，該給寶寶補水了。
周豔麗
國家二級公共營養師
國家高級健康管理師
遼寧省營養師協會常務理事
遼陽市健康管理學會會長
營養百事通
做兒童保健的醫生說六個月前不讓喝水。說寶寶胃容量小，喝了水會影響喝奶。影響寶寶長身體。
可是。
我們寶寶沒滿月的時候就會喝水。給奶不吃，給水就會喝。（寶寶混合餵養。月子裡，我吃的東西，基本沒什麼鹹味，不是我的問題）。我覺得寶寶能不能喝水。你就看他的嘴唇。不溼潤就可以喂點水。還有寶寶的尿液，尿量。尿液發黃，肯定就缺水。
我家寶寶現在六個月，19斤，而且鄰居差不多大的寶寶就他長的高。到現在，寶寶哭鬧的時候，如果他要水喝，給他奶他就不喝。
我們寶寶是夏天的生日，可能跟出汗有關一兩個月的時候，大概四個小時，能喝30ml.後來就不管了。他嘴唇有點乾燥就給他喝。
如果你很糾結這個喂水的問題還是問下大夫吧。反正大多醫生，六個月前都不讓喂水。
生活多米諾
一般來說，你的寶寶開始長牙了，這個時候開始要讓寶寶喝飲用水了。因為新牙的生長需要水分等營養呦。更小年齡段的寶寶，因為飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉，裡面含著足夠的水分，所以小寶寶都不需要再額外喝水。
笨老爹特別提示：
1.飯前半小時內不能喂水
飯前喝水不利於食物消化，喝得太多，也會影響寶寶的食慾。
2.睡覺前2小時內不能喂水
年齡較小的寶寶在深睡以後，如果睡前喝水過多，很容易會遺尿。
即使寶寶大了，夜裡起床幾次小便，也影響睡眠。
3.什麼溫度的水比較合適？
據證明，煮沸後冷卻至20~25攝氏度的白開水，能促進新陳代謝，增強寶寶的免疫能力。建議夏天最好飲用與室溫相同的白開水，冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
4.每天需要給寶寶喂多少水？
這個需要根據寶寶的自身情況。只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水。
希望能夠幫助到你。
笨老爹日記
水是生命之源，所以一出生就可以喂水的～
